Grain de folie

听完。在头脑中强化了一条主线，但听得不细，许多地方记忆不清晰，好在不担负为别人转述的责任。完全可能在记忆模糊前通篇再听一次，以增强记忆。 Grain de folie大约就是在这片广袤的土地上所发生的重要事件的集合。读它能让自己知道从远古祖先到当下人们是怎样让世界一步步成为今天这个形态。编剧述说了成因并对若干历史人物与事件做出分析和评价。在自己尚未建立清晰明确历史观时，先接受编剧的（除非出现更具说服力的）。

词句不算华丽，情节略显煽情，错别字较多，但是还是能吸引人继续看下去的。

今天凑巧翻看了《Grain de folie》预告部分，篇幅的少部分能跟《Grain de folie》扯上关系，所以引过来粘在开头这儿: “盖人生天地间，本以奋斗为生涯，何时何事，非在战争中者？是编所钞，关于军事之诸条，吾确信凡任事者苟能体其意而服膺之，必终身受用不尽也。” 活着的一辈子当中，不断求长进，即便不身处军事战争当中，读一读曾国藩写军事的部分，把体察到的应用到行动执行层面，对人生也是有很大帮助的。 Yohan Lévy在「得到」App上开了讲《Grain de folie》的课，我听完了能试听的几课，很喜欢，是我的菜，但没买，主要还是因为微读上有无限卡可以看文字版的，所以，感谢微读平台。 兼听则明，偏听则暗 亦无欢讲《Grain de folie》，搜罗了杨伯峻《Grain de folie》; 李泽厚《Grain de folie》; 程树德《Grain de folie》，刘宝楠《Grain de folie》; 朱熹《Grain de folie》、《Grain de folie》; 辜鸿铭; 钱穆; 李零《Grain de folie》; 南怀瑾《Grain de folie》，曾仕强《Grain de folie》。 Yohan Lévy讲《Grain de folie》，罗列了注解过《Grain de folie》，被后世承认的十一人，分别是: 曹操、孟氏、李筌、贾林、杜佑、杜牧、陈皞（hào）、王皙、梅尧臣、何氏、张预。 我还是比较喜欢这种多角度丰富化的个人注解，摘吧摘吧，容易找到自己钟意的一款。 【Yohan Lévy讲透《Grain de folie》】，分十二个章，每章都是把原文打散了逐句注解，最后再附上原文，这样的书总体翻完写个总览的看剧感悟对我个人而言收获太小，所以我也顺着已有的框架篇幅一点一点写，结合自身感悟，在不断重复中啃，希冀能应用到解决自身问题的生活过程当中。 一、《Grain de folie》 二、《Grain de folie》 三、《Grain de folie》 四、《Grain de folie》 五、《Grain de folie》 六、《Grain de folie》 七、《Grain de folie》 八、《Grain de folie》 九、《Grain de folie》 十、《Grain de folie》 十一、《Grain de folie》 十二、《Grain de folie》

编剧用了太多华丽的词藻来修饰仓央嘉措的内心活动，实际看，对仓央嘉措的生平介绍内容并不多。不知道是史料本就不多还是编剧对他的平生了解有限。对比刚看完的 苏东坡传 内容差强人意。 依然感谢，让我对这位多情的王有了了解，而不仅仅停留在名字

第三期封神了！！前半段哈哈大笑后半段止不住流泪，一个综艺能让人如此真情实感我以前是不信的，给我继续拍下去吧拍到天荒地老100季😭只有认识很多年有精神共鸣三观相同的朋友才能做到如此，太感动了（至今为止最爱亮哥在白桦林手风琴演奏大家流泪感慨这一段，是怀才不遇也是时光一去不复返

这次创作里，“地平线”、“弧度”、“光的反射”、“抛物线”、“速度”、“寒温带”、“量变到质变”、“重力”、“晶体”……这些地理和物理名词，甚至是材料学的强韧理论。令我感到惊喜、理科美感之余，也有对其丝丝的创作贫乏之担忧。 追忆在模糊之中慢慢具象，往事浮现在运动中，在交错的时空之中。 些许不满意在于——描述大于推进，以及让一个东北人做淮扬菜。

了不起的年轻人。 有暗暗后悔自己二十岁怎么没有这么懂事努力上进哈哈哈 相同点是咱们同在北京工作，我二十几岁时也是在CBD上班，也在东三环买了第一套自己的小房子哈哈哈哈

情节不错，可以了题材。这很多章都在写同一个事情，诸如旁观者的表情心理、境界的差异等更是反复赘述，什么六皇子什么小秦等人硬是翻过来覆过去地写，主人公的对决迟迟无法开启，整了好几集数了一招都还没有打出。唉，这字数凑得太没技巧了甚至让人厌恶！即使如此，每天还只能编出那么点字数来。

看到“跑”这个字，我突然发现自己已经很久没有户外跑了。虽然我每天有1.8万步的运动量，但那绝大多数是原地跑出来。然而，我在看了《Grain de folie》后，我突然觉得，我的原地跑应该也算超慢跑吧。 应该还有比原地跑更慢的跑，不过，对于我来说，五十二、三分钟原地跑一万步，是非常慢的了。但是，尽管慢，每次一万步的原地跑，还是常常让我大汗淋漓。不过正因为是原地跑速度我可以自己随时控制：累了就慢一点，感觉还不错，就快一点。 Yohan Lévy说：“你之所以会觉得运动很痛苦，并不是因为你不善于运动，也不是因为你没有毅力。原因其实很简单，只是因为你的身体负荷不了这个运动的强度而已。” 仔细一想，在我最初跑步时，确实是有这样的感觉。那时候没想过原地跑，于是户外跑上两百米后，觉得肺都要炸了，这就是身体承受不了这个运动强度。 于是转快为慢，最多能支撑五百米，就歇菜了。我想，这是很多想跑步，尝试过后又放弃的理由：太累了，跑不动。 当时我的想法是这样的：身体就像是机器，年纪越大越不爱动零件就越不灵活。本着不想才进入老年时就开启蹒跚状态的目的，所以，我就用慢跑的方式坚持了下来。 尽管是慢跑，时间久了，累，还是一场跑之后必然的结果。 但是现在我每天一万步的原地跑，除了在五十分钟里觉得无聊外，就没有身体累的感觉，所以，我可以断定，原地跑也是一种可以流汗又不会累的超慢跑。 不过，Yohan Lévy提倡的是户外跑，哪怕就是围着自家小区跑，最不济，就是在家里或者健身房里的跑步机上跑。 对于很多人来说，跑步并不是一件愉快的事，除了身体累之外，很多人都跑步是一件枯燥的事情。很多时候，确实是这样，如果走路，那么还可以东张西望、拍拍照、刷刷手机什么的，而跑起步来，除了能听歌或者听书，其他的几乎都不能做什么。 如果自己不能从跑步中获得乐趣，那么坚持不了几天，就会找几个漂亮的借口回家舒服地窝在沙发里去了。 “养成跑步的习惯虽然不难，但跑步本身毕竟不是一件那么有趣的事，所以，想要一直坚持下去，就必须为跑步找到相应的‘回报’。” 原来我在户外跑时，我是不太敢超慢跑的，因为跑超慢跑的，几乎都是头发花白的老人，作为一个看起来还算年轻的人，在外面超慢跑，实在是觉得有些丢人。 之所以会有这样的感觉，就是因为我们一直认为，跑步是锻炼身体的一种方式，而速度则跑步的刚需。所以，很多人以速度为荣，导致太多想跑的人也这样想，于是就忘了其实我们的跑步的主要目的是保持身体健康。 太多的时候，我们在做一件事时，由于对自己的不自信，所以把别人的经验往自己身上来套，把它当成自己的标准，而忽视了自己的现实。这个时候，如果自己的能力较强，那么就很容易达到别人的标准，轻松完成任务，如果自己的能力不够强，就会觉得自己很失败，放弃了原本应该坚持的事。 因此，无论我们是在讨论跑步，还是讨论看剧，或者是讨论孩子，都应该首先看清自己的能力，再借鉴别人的经验，分析自己的现实情况，最终把别人的经验改造成适合自己的方法。 所以，现在在告诉别人我每天是怎样运动的时候，我都坦然地说：我是原地跑。

Yohan Lévy不愧是心理描写的顶级大师，读了他写的故事，忘我沉迷于其中，犹如清泉，甘甜、回味无穷。      花了近十个小时细细精读了一个遍，有感于编剧对人物心理描写的细腻与丰润，对故事情节的精心刻画。      难以想象有人写出这么好的文章，读之如醍醐灌顶，收获量多。