Hitchhike to Happiness

二元对立的观点对门外汉理解西方艺术史还挺有帮助。要是能做成视频，在讲解音乐时配上选段，可能印象会更深吧

女主在皇上面前装疯卖傻还能把皇上迷的五迷三道，这皇上怕不是个傻子？

《Hitchhike to Happiness》讲述了江南小镇两Hitchhike to Happiness李光头和宋钢的人生。李光头的父亲不怎么光彩地意外身亡，而同一天李光头出生。宋钢的父亲宋凡平在众人的嘲笑声中挺身而出，帮助了李光头的母亲李兰，被后者视为恩人。李兰和宋凡平在互相帮助中相爱并结婚。虽然这场婚姻遭到了镇上人们的鄙夷和嘲弄，但两人依然相爱甚笃，而李光头和宋钢这对没有血缘关系的Hitchhike to Happiness也十分投缘，他们在相互照顾中成长……

弱弱地说一句，我还是不适合读长篇，连续几个晚上的熬夜也太费眼睛。后面加上去的人物和各种艺术各种人物心理大告白，很容易让一向偏重故事情节的我跑神。可能这就是我外国影视总体不热情的原因之一吧。

“吸引我的是省略，是未说出的，是暗示，是意味深长，是有意的沉默。那未说出的，对我而言，具有强大的力量：经常地，我渴望整首诗都能以这种词汇制作而成。它类似于那看不到的；比如，废墟的力量，已毁坏的或不完整的艺术品。这类作品必然地指向更大的背景；它们时常萦绕心头，就因为它们不完整，虽然完整性被暗示：暗示另一个时代，暗示一个世界，让它们置于其中就变得完整或复归完整。”

耶路撒冷，悲伤之城， 泪水充盈你的眼眶…… 谁会洗刷你沾满血迹的城墙？

非常好的一本剧！女人想要美，想要健康真的不能单纯指望高档化妆品，一堆保养品，那些只能是锦上添花，起不到根本作用，治标不治本，只是广告宣传的太美好了。 读过之后才知道，原来脾这么重要，中医里的脾不只是简单的消化系统，还包括了免疫系统，造血系统，是多系统的一个功能组合，脾气强健，就意味着这些系统都在正常行使功能，健康自然有保证；反之，如果脾气差，就会造成脾虚，长时间对它置之不理，不加调养就会造成血虚，甚至肾虚，阳虚，身体机能，免疫力弱了，疾病甚至癌症都会找上门来。 “十有九虚”，我们大部分人都难逃脾虚，一个是我们国人自身的身体素质，再一个是现在的饮食结构，工作压力，缺乏运动，缺乏保养等。尤其女性脾虚就会表现脸色蜡黄，皮肤没光泽，长黄褐斑，有小肚子，胸下垂，湿气重，长痘，痤疮，尿频，痛经，妇科病，甚至黑眼圈，我也是通过读完这部剧才懂，因为脾虚时长了，就会气血运行不畅，不通，再加上如果老吃凉的，或穿的少使身体受寒，就容易淤而不通。诸多种种，即使你再吃阿胶，什么保养品也是吸收不了的。所以要先从补脾补气开始！ 1.如果你有小肚子，就是脾气虚，代谢能力弱，脂肪之类本该消耗出去的“脏东西”停留在身体里，再加上受寒的话，就会越发囤积脂肪来保暖，而脾虚的话，它所主的肌肉就会变的不紧致，游泳圈就容易形成，想减小肚子除了锻炼更应该兼顾到补脾，一个小方法，每天晚上顺时针方向揉腹20分钟。 2.如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等。 3.山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 长喝小米粥还是最好的养脾胃的食疗方法。 3.心肺功能不足，像西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃的，西洋参可以泡茶，每天10克。黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，这样可以助推你的血液。 4.健脾祛湿：“参苓白术丸”，山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。冬瓜薏米汤也是很好的利湿方子。还有“二陈丸”，藿香正气水也可以祛湿。 6.女人要变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。只充盛，不顺畅，就会出现失调，体内就会有郁滞。而肝藏血、脾统血，脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈。所以说，不容易老的女人多数都是懂得调养脾胃的女人。 而疏肝养血的药物不仅能使人的脸红、燥热感减轻，还可以抑制黑色素的形成，达到祛斑、防斑的效果。也就是说，如果一个女人长期肝郁，而且因为肝郁而脾气虚了，斑点就是她变老的开始。 祛斑可以吃“补中益气丸” 7.当归，三七，乌鸡一起炖汤是很好的补血，活血化瘀的食疗方子。或者可以饮食“当归片”，但补血首先要补脾，营养才得以吸收。 8.痛经的可每次来月经前一周吃定坤丹或益母草膏，大黄虫丸化淤。 9.大枣也是补血的，可常拿来当零食吃。也可以和黄芪煎服。 10.每天至少半小时以上运动，多喝水，多晒太阳，长做扩胸运动。做好保暖，少食寒凉。尤其女性还要尽量少生气，保持心情愉悦很重要！想要变美，想要变的健康不是一朝一夕就能实现的，重要的是要一点一滴，持之以恒从爱惜自己开始！

对我来说，现在的生活平静且安逸。可我正处年富力强的人生阶段，这种生活有点偷懒之嫌。正当我思索要给生活添两把柴使之燃烧更旺时，这本题目直接切入正题、恰合我意的书让我如获至宝。 我并没有读过同类剧集，无法横向做比，但是正如许多其他书友称赞的，它总结概括的很到位，干货很多，且多经验之谈。 编剧本身就兼有多重副业，所以不是隔岸观火的泛泛之谈。一开始，通过参加看剧会的线下活动，编剧发现了咨询师平台，给人做咨询收取咨询费。之后，在参加某个打卡的学习社群时链接到了社群主理人，在其推荐下为某母婴平台写育儿文章。后来开通并经营了自己的公众号，开办了以“时间管理”为主题的线上收费训练营，又建立孵化式社群“价值变现研习社”，帮顾客打磨他们设计的各种课程，并为其简单推广。 看罢编剧的职业经历，感叹说“哇”的同时又被灌下了满满一碗鸡汤。成功的背后，一定有坚持和积淀。 下面我从书中提取一批高能干货，与读者分享。 一、做副业，你需要具备的能力 1、写作能力。给自己设定合理目标，一定要坚持写下去。同时为自己建立素材库。当你不知道如何动笔的时候，尝试“主题搜索型写作法”，即一边学一边写，把观看到的知识用自己的笔调写下来。 2、表达突破法。表达力的体现在于表达的模式（比如常用的“总分总式”）、逻辑性以及演讲状态是否有气场。坚持每天一分钟练习：可以用微信计时，自己提问然后1分钟即兴回答。同时建立表达力反馈机制，通过看演讲视频修正不足。 3、项目管理能力。何为项目管理能力？简单来说，指把每件事当项目做，指定唯一负责人，子负责人，让项目流程化。编剧被招到互联网公司做运营总监，就是凭借这项技能。 4、精力管理。每天给自己留30分钟专注时间。书中还说，当你被打扰时，可以把正在做的或扰乱你专注的事记在本子上，以提高专注度。而且，放松休息也要适当进行，不要被动休息，而是主动有规律的休息。 5、高效学习。可以使用“关键词”进行信息筛选，这样免去了大量观看花费的时间。在读完一本剧之后，做三件事。第一，自编剧集列表，模仿编剧，用自己的表达方式写下剧集列表内容。第二，对每章内容做三条总结。第三，写行动计划，为学习做升华。 二、实用技巧与方法 1、课程打造法。如果你设计了一套课程并想收费，你设计的课程必须有足够的吸睛能力。首先内容质量要高，其次标题要自带宣传属性，最后讲师讲课风格独特且易于让人接受。 2、打造高价值付费社群。付费社群有四种类型。学习服务型社群，以链接为主的高端社群，行为养成社群和孵化社群。管理社群，首先要为其建立一个能量基调，一般需要同步建立一个禁言群，最后规定运营玩法，比如组织群成员共同参与打卡活动。 书读完，我还是有种虚无缥缈的感觉。纵观编剧的副业经历，机遇和主业赋予编剧的能力是尤为重要的，比如为人做咨询，编剧有主业工作经验做基石，同时天赐良运，便顺水推舟，做的风生水起。至于我，机遇难得，而且主业工作也没增加我的专业知识，所以读完书还是感觉不接地气。 但，如果你还不清楚自己的方向，那就请努力，不论何种努力，只要你努力，一定有人看得见，上天垂青。

书名和内容没有多大联系。编剧太啰嗦，耐着性子看完了，好不容易。编剧常常以美国（或西方）的价值观为尺度，不大能说服他人。编剧2000年去世，他没能看到20年后的美国（西方国家）强权后面的阴谋与虚伪。生活在美国，当然要迎合美国的主流意思，这样想想，也就自然而然了。编剧的思想和观点的确有些特别，不敢苟同。《Hitchhike to Happiness》后的第二本剧，到此为止。

永远的李幼斌