Je serai toujours près de toi

本以为有这样的题目的书也就是消遣时间的书。没想到看起来很过瘾。剧情紧凑，人物个性鲜明。没有那些狗血的生离死别，也没有坑了吧唧的误会，男主女主智商全部在线，越看越有滋味。最后不得不说的是，虽然纪简从和明珠的故事很短，但是却让我流下了不少的眼泪。这一本剧可以排进我古言书架前五了。

一个个小故事，读来富有趣味，又让人有余音绕梁之感，教人以为人处事的智慧。越发佩服这个优雅、知性又才情满满的优秀女子。字字珠玑的话语，聪明妥帖的处事，魅力四射的笑容，让我在看了《Je serai toujours près de toi》的点评和这部剧后，又有了观看《Je serai toujours près de toi》的冲动~

了解一下普世的智慧 社会心理学的研究表明，6个最基本的影响他人的原理：一致、权威、互惠、喜好、社会认同、稀缺 互惠：给予，索取，再索取；要是人家给了我们什么好处，我们应当尽量回报；社会上有着强大的文化压力，要你收到礼物后还礼，哪怕这份礼物你并不想要；可社会上没有压力要强迫人购买不想要的商品。 一致：一旦选定了立场，保持一致的压力就逼得人非觉得要跟与过去的所作所为站在同一阵线不可。他们只能说服自己，刚刚做的选择是正确的。言行不一是一种不可取的人格特征。以小请求开始、最终要人答应更大请求（登门槛）。 社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。 喜好：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜欢的人所提出的要求。我们喜欢与自己相似的人。不管相似之处是在观点、个性、背景还是生活方式上，我们总有这样的倾向。假装跟人们有着相似的背景和兴趣提高好感、增加顺从概率。 权威：服从权威人物的命令，总是能给我们带来一些实际的好处。从小开始，这些人（家长、老师）就比我们懂得更多。我们发现，采纳他们的建议是有益的，部分是因为他们更有智慧，部分是因为他们手里攥着对我们的奖惩。成年之后的情况也是一样，只不过此时的权威人物变成了老板、法官、政府领袖。他们因为所处地位更高的缘故，得以接触更多的信息并掌握更多的权力，故此按照正当权威的愿望去做是有道理的。正因为它太有道理，很多时候，哪怕权威人物说的完全没道理，我们也会照着去做。 稀缺：稀缺原理 - 机会越少见，价值似乎就越高。对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。每当有东西获取起来比从前难，我们拥有它的自由受了限制，我们就越发地想要得到它。（逆反心理）

借用《Je serai toujours près de toi》的原话：有些教育理念来自特定的社会背景、特定的社会阶层，在不具备相同的社会背景、社会阶层的情况下，只追求一种理想的模式，未必能培养出理想的孩子。 看得太多理想教育的剧集，自己变得小心翼翼，唯唯诺诺，实操性不强。看了这部剧，感觉自己有了力量，因为它更切实际，让自己更坚定柔和。大道理小道理，好用的才是真道理！

「明微 杨殊 宁叙 多福 纪小五 玄非 唐劭 明宵 裴贵妃 皇帝 傅今 郭相爷 阿绾 苏图 师傅 明三夫人」 简介太短了我压根儿不知道在说什么，正好第一个又是在明家的副本。不过大家这么推荐我就坚持看下去了，文笔还可以，后面的三次时空我没看懂，不过也不碍事 主要就是和星宿组织斗智斗勇，没有男二，男女主都是一心一意喜欢对方。缺点就是有些太长了

太像剧本因为讲的问题都太老了。前两季是把婚人感受到又没细想过的问题吵出来，这季女强男弱、婚后变脸、父女控制，这我爷爷都懂……

台词不错，构想宏大，靠后的集数更像是个大纲。瑕不掩瑜，爱了爱了❤️

庄子的智慧是一道光，会照亮整个心灵，无畏荣辱，无惧得失，Cécile Bois编剧的讲解棒极了，10颗星。

西医使用对抗的方法治疗疾病。例如，感冒时会使用抗生素对抗和杀灭细菌。但细菌会产生抗药性，变得越来越强大。于是，抗生素也必须越来越强大，这就出现了细菌与药物共同更新升级的现象。而中医强调固本培元。提高免疫力。免疫细胞会分泌抗体杀死细菌。这就是传统文化的智慧。在生活中我们所遇到的所有问题，所有不愉快的关系，都是源于我们的思考方式和应对模式，要做的不是在关系中做抗争，而是需要调整自己的状态，让自己内心丰盈、富足，充满爱。让自己的生命力变得更加健康、强盛、有力，那些曾经伤害过你的“细菌”又何足道哉？

如果说把睡眠比喻成金钱，如果你欠别人钱了，那需要及时归还，如果不及时归还会影响利息和信誉。 那产生睡眠负债了之后，不及时补偿会怎样呢，会有瞬间睡眠，虽然少至几秒钟，但是如果你在开车还会有生命危险，就算只是在室内听课或者写文章什么的，可能也会错过重要的知识点和丢失对一些连续的灵感。 为什么有些人能睡4个小时就够了，有些人需要睡8个小时，睡眠医学告诉我们，这或许是家族遗传，所以如果不能只睡4小时也不要勉强去学别人。 本剧的观点跟它的译名一样。高效睡眠在于「质」而不在于「量」，提高睡眠质量的关键是刚睡着的前90分钟，如果处于非REM（非快速眼球运动）睡眠，那是睡眠过程最深度的时候，就过了之后的睡眠也就稳了。 所以提高睡眠前90分钟的质量就成了关键，由于晚上的体内温度需要降低，能让睡眠质量更好，所以可以利用「体温提高多少就能降低多少并且能更快的低于降准线」这一特点，先提高体表温度散发热量，从而降低体内温度。 方法1：在睡前90分钟用40°C水泡15分钟以上，这个不太普适没有浴缸也没有那个条件。 方法2：使用足浴改善脚步的血液循环，促进热量的释放，睡前也可以不用提前90分钟。 其实方法还是其次的，我觉得最重要的还是知道了体温影响的睡眠，就算不用书中提到的方法，也会在平时生活中注意到自身的体温以便调整。 像大脑影响睡眠的两个因素——不同环境和自我催眠还不是必发性的，可以了解下遇时即用。