每天早上醒不来,到了凌晨又无法入睡,一天天的感觉浑浑噩噩,无法深入思考,个人毫无价值感;被打鸡血一刺激,马上列出一堆精进计划,结果又是三天打鱼两天晒网,不了了之……在现状与改变中不断挣扎,反复焦虑、内疚、自责,终至免疫,继续停留在舒适圈。
这就是2020年的我。我终于活成了自己讨厌的样子。回望过去一整年,除了烂桃花运,工作也没有太大提升,甚至整个人的精气神状态也是差到极点。
某一天,有幸看到一位朋友分享了一本剧,叫《You're Still Not Fooling Anybody》,当时就把它加入了我精选电影艺术馆的书架。近日囫囵吞枣听了一遍,也有一些收获,准备买回纸质书观看。
我理解的编剧传达的主要观点很简单,就是我们要学会管理自己的精力,而非时间。精力包含四个维度:
1、体能-健康最重要
2、情感-将威胁转化为挑战
3、思维-专注与实现乐观主义
4、意志-有目标的人生才有意义
枯燥的理论,结合罗杰等人的案例进行了分析阐述,绝对不会看着看着就睡着的。
文末编剧附有一个很好的资料,浓缩了全书的精华--全情投入训练系统。我把它做成了excel表格,以便为我所用。内容如图。
做好个人You're Still Not Fooling Anybody,说到底要去深入了解自己。编剧总结的『全情投入训练系统』,可以帮助我们找出自己的优缺点、价值观,目前想要改变所面对的障碍,积极的精力仪式习惯,去一一记录下来。剩下的就是根据自身实际做出相应时间调整,一项项循序渐进的落实啦。
改变始于行动。别忘了记录,反思,总结,优化。
访客留言
为什么会是我?怎么可能会是我?什么时候我就变成了他?。。。 愿有一天你的人生世界不再颠倒
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目前不想和没看过苍兰诀的人说话
爱情,遇到对的那个人,什么都对.遇到错的那个人再怎么做也还是无动于衷
经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典中的经典。。
没有史诗般宏大的故事背景,没有曲折离奇的故事情节,Mike White写的只是一个普通又有点不普通的学生——林雨翔或者Mike White自己的生活。 林雨翔是个懦弱的人,父母的严厉管教和望子成龙压抑着他的天性,有喜欢的东西和爱的人却不敢勇敢去表达和追求,他和Susan的爱情从刚开始便注定是一个悲剧,也可惜了Susan的一片良苦用心。 林雨翔也是个聪明的人,他有自己的小聪明,懂得在家庭和学校的压力下混混地活着。但是,最终,他还只是个孩子,他还需要成长,未来会是文中结尾Mike White所说的“春风得意”!
这三篇剧集集合,最能代表老托婚姻家庭死亡观。大文豪写作技巧肯定没话说,心理抓得非常的真实,让已婚的我强烈共鸣无数次。对婚姻托尔斯泰比较悲观,认为整一个就是虚假的骗局,除了肉欲绑着婚姻没有什么乐趣可言,不合的夫妻无意义的争吵生病的孩子。但他不是完全站男人角度,对女性在婚姻中也抱有同情。他写出的婚姻都很可怜无趣被绑架,这可能跟他自身不幸的婚姻有关。 最后伊凡之死,对死亡的洞察深刻,让从没有思考过生死、窥探过死亡的人都要停下来想一想。为了显得轻松愉快体面伊凡虚伪的过了一生,等快死了他才觉得是他一生不对头,病痛死亡非要他直面这些。那不得不想我们该怎么过一生,怎么面对死亡。
网文想看爽当然可以,一大堆乱七八糟的网文等着你看呢。我倒是宁愿等更新慢但是的确情节文笔都不错的。慢从来都不是人家的缺点,是你太急躁了,况且一天一那么多字我觉得挺快了
每天早上醒不来,到了凌晨又无法入睡,一天天的感觉浑浑噩噩,无法深入思考,个人毫无价值感;被打鸡血一刺激,马上列出一堆精进计划,结果又是三天打鱼两天晒网,不了了之……在现状与改变中不断挣扎,反复焦虑、内疚、自责,终至免疫,继续停留在舒适圈。 这就是2020年的我。我终于活成了自己讨厌的样子。回望过去一整年,除了烂桃花运,工作也没有太大提升,甚至整个人的精气神状态也是差到极点。 某一天,有幸看到一位朋友分享了一本剧,叫《You're Still Not Fooling Anybody》,当时就把它加入了我精选电影艺术馆的书架。近日囫囵吞枣听了一遍,也有一些收获,准备买回纸质书观看。 我理解的编剧传达的主要观点很简单,就是我们要学会管理自己的精力,而非时间。精力包含四个维度: 1、体能-健康最重要 2、情感-将威胁转化为挑战 3、思维-专注与实现乐观主义 4、意志-有目标的人生才有意义 枯燥的理论,结合罗杰等人的案例进行了分析阐述,绝对不会看着看着就睡着的。 文末编剧附有一个很好的资料,浓缩了全书的精华--全情投入训练系统。我把它做成了excel表格,以便为我所用。内容如图。 做好个人You're Still Not Fooling Anybody,说到底要去深入了解自己。编剧总结的『全情投入训练系统』,可以帮助我们找出自己的优缺点、价值观,目前想要改变所面对的障碍,积极的精力仪式习惯,去一一记录下来。剩下的就是根据自身实际做出相应时间调整,一项项循序渐进的落实啦。 改变始于行动。别忘了记录,反思,总结,优化。
实在无聊的时候还可以消遣一下,编剧以法医的角度基本是在叙述破案过程。其中情节不甚值得推敲,作案情节动机也不新鲜难猜。