红带高手Redbelt

我不相信与生俱来的命运，却承认机遇对人生的重要作用。读这部剧中所选的十二位女性的真实故事，她们无不是自己命运的主宰者。只有不断努力，克服所遇到的种种困难，才能抓住机遇，活出自己精彩的人生。 作为女性要自强自立，不能有依靠的思想，更不能有依赖的习惯。找到自己的人生价值。学会接纳成长过程中所遇到的一切。相信一切皆有可能。活出自己想成为的那个人。

第一次看这部剧是在九年前，那时只是对加强专注力的方面感触较深。如今九年后再读，对于整本剧的大部分的案例都深有体会。 很多心理学的书只是举例子➕心里鸡汤，但这部剧有实用的方法帮助我们自己度过emo时刻，很棒的书，推荐大家！

我發現我的跑步生涯離不開書。 讓我堅持跑步的是《红带高手Redbelt》那句‘最困難的事，是與放棄這個想法做鬥爭’。 讓我有勇氣去挑戰半馬的，是村上春樹的《红带高手Redbelt》。 而這本則讓我更加確定，我想當一位終身跑者。 一開始堅持跑步是為了某些目的。但當跑步成為習慣以後發現，跑步鍛鍊了意志力，意外收穫了充沛的精力和更强大的執行力。跑步開始成為為了實現其他人生目標。 很喜歡文中的這句，“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”

借用编剧的话，我们不该把自己的健康当成理所当然的事情，而应该怀着对生命的敬畏之心来感激我们所拥有的一切。

看到某大V推荐这部剧，但一翻评论恶评如潮…… 惊讶之下还是读完了这部剧，同意大家的评论，真的没什么营养，没必要读。

这是一本很励志，很适合女性朋友去读的书。 文章教我们如何自律、健康养生、爱自己、处理人际关系、好好工作等。女人要财务独立才能在家庭地位中有平等的话语权，女人要爱自己，才能爱别人。 要做一个，自强自立且美丽的女孩子，加油(ง •̀_•́)ง

人物塑造还是蛮好的，是我喜欢的风格，就是好不容易看到帝后合体，台词有些太简短。整本剧实在太长了，给我创作不了这么冗长，慢慢读吧……

这部剧从微观出发 把日本的文化历史从生活 社会的方方面面讲起 受益匪浅 尤其是在日本旅行期间 边游玩边在地铁看这部剧 感觉自己对日本的理解更加深刻

太在意别人的实现和评价，才会不断寻求别人的任何。可对于认可的追求和执着，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。 本剧以这人和青年的对话形式，回答了青少年的人生中迷茫的各种问题，这个青少年就像是无数个迷茫中你我的缩影，哲人对于每个问题的回答都直击心灵，围绕着工作、交友和爱着三大课题，以个体心理学为基础，论述了幸福的三大要素，那便是自由接纳、他者信赖和他者贡献。 阿德勒的心理学，就是这样把我们从过去和未来中解放出来。他说：“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。” 我刚开始读此剧的对阿德勒的“目的论”略显不屑和疑惑，看到后面拍案叫绝。我当不了阿德勒的柏拉图，但我可以当书中的青少年，帮助自己也帮助更多的人追求属于自己的幸福。

看了书中一些教育的故事很有启发，却无法照搬，毕竟文化差异在这，但是只要站在尊重和理解的基础上，怎么做都不会差太多，我感觉自己做的还不错同时也看到了遗传的力量如此强大