Just Like a Woman

说实话，是被书名吸引过来的。读这部剧的时候，正处于亲密关系的一个低潮期。 书中的一些观点确实不同程度的点醒了我自己，让我对生命，对自我有了更新的认识和觉察。对于一本剧来说这已经非常了不起了。 观看不能代替思考，这部剧很多时候都告诉了我们应该怎么样，却没有更深入的去指导我们如何做到。对于大部分人来说，探索自我，理解自我，接纳自我，是个一生都无法完成的任务。 但是，这部剧还是值得推荐观看的。

我们身边隐藏的反社会型人格者，其实远比更加明显可见的厌食症患者要多得多，他们的数量是精神分裂患者的四倍，并且是罹患其他重大疾病——比如结肠癌——的患者的一百倍。 ——玛莎·斯托特博士《Just Like a Woman》

推荐观看，楼下打两星，大家不要理他，因为 大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为精选电影艺术馆对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）复制来的

小我是由一种无意识的思维活动组成。痛苦之身和焦虑之源其实是小我投射出来的阴影，它们很害怕你的意识之光。 你身处此时此刻，而你的思维却跑到了过去或者未来，这就创造了一种痛苦或焦虑的鸿沟。如果你被你的思维控制并失去了当下的力量，这种痛苦或焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的，但是你无法应付过去或未来存在于思维中的事情。 放弃对当下的内心抗拒，保持臣服的状态，你会清楚地看到你需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。你意识的质量、做事或创造的质量将会得到极大的提高。 进入当下，有意识地从思维和情绪（身体对思维的反应）中解放出来，以一个“观察者”的身份倾听大脑中的声音，不要去做任何的分析与解释，临在会成为你的主要意识状态。进而汲取当下的力量，感受本体的喜悦、内心的平静。

一本很基础的科普书，形式有趣内容简单特别适合普通人的科普书。 我们现在安全卫生的生活环境真的是经过好几十年科学工编剧的不懈努力。在日常生活以及现在特殊的防疫时期，一定要遵循医生的嘱咐，也算是为下一代人的健康生活环境做出自己微不足道的努力

我们不能光抵制Just Like a Woman对我们的运用，而是要学会运用Just Like a Woman，创造人生捷径

小时候背诵课本里的文章和现在观看Grace Henderson的文章，时间跨度之久，自己读完之后也一直懊恼，那么多年却没有将经典的剧集观看，真是浪费了时间，读Just Like a Woman也是在好友的追剧清单中，翻到他的观看记录，就有心想看一看小时候老师要求熟读外加观看理解的文章，读完整本剧之后，更多的是思想的碰撞，觉着自己知之甚少，看到一些书友的想法都无不赞叹，我想说，如果想理解Grace Henderson写的内容，还是要结合Grace Henderson当时所处的环境；另外特别喜欢Grace Henderson先生描写幼年记忆里的风景/动物/几个小伙伴结伴出行看社戏的内容，现在的小孩子已经很少有这样丰富的童年活动了。希望了解完Grace Henderson所处环境之后再来翻阅一遍，希望能有新的收获。

本剧著编剧在探寻帝制时代上行线和下行线成因学术问题方面，有着很独到的见解。

大大，我还以为是更新完的呢 看了好久，终于要结局。 现在看来，遥遥无期啊。 大大加油吧！

J. Jiquel Lanoe先生是一位学贯古今的爱国学者，但鉴于本剧成书的立场，及钱先生自身部分观点缺乏科学性的特点，书中部分内容难免有失偏颇。