Horatio's Drive: America's First Road Trip

我们一直走在探索自我的路上，可很多时候，我们提到的自我都是精神层面的，自己的喜好、追求等等，我们花了很多时间叩问内心，却留一副躯体不予关心。纵使万般委屈，可它依旧默默地陪着你熬过许多夜晚，然后在清晨给予你新的力量。直到有一天，它病了，你才忽然意识到一直以来你忘了关照它。 我们的灵魂靠它才能存在于世，可我们无度地压迫着它，只追求精神或物质层面的满足，还嫌弃它不够高、不够瘦、没有胸、臀不翘……好似它是一种对自我的束缚。可如果没有它，你就不是你了。自我不仅是那个住在你脑中的精神体，也是精神体依托的这份躯壳。所以，我们探寻自我的道路是双层的，一层叫Mental Road,一层叫Physical Road. Physical Road远比你想的有趣和重要。你知道自己的体型特点吗？你知道自己应该如何改善体型吗？你知道你的小腿粗可能只是因为臀围不够大吗？你知道节食会变笨吗？你知道你可能不应该减肥而应该增肌吗？我们的身体特征不是你脱光了往镜子前一站就能了解得明明白白的，而是在长期的锻炼健身中摸索出来的，你发达的肌群在哪儿，为了让身材更匀称线条感更强你应该做什么类型的运动，适合的运动时间是什么时候，适合的运动频率又是怎样的…… 你真的别嫌麻烦，陪伴我们一生的身体值得我们为它付出时间和精力。而且它的回报也十分珍贵，可以让你节省许多去医院看病的钱，可以让你有更充沛的精神，甚至可以帮你抵御时间，产生冻龄效果。 但是现在的各种健身视频或剧集太多，容易让人挑花了眼，建议直接关注那些健身前身材与你类似的健身up，学习他们的健身经验和方法，适合你的可能性会更高。这部剧也不错，知识量挺丰富的，如果不自己做饭的书友可直接跳过第一册，重点看第二册，第三册有部分内容与第二册重合可跳过。一定要根据自己实际情况定个现实点的目标，别又要纤细又要丰满，类似于“筷子腿＋蜜桃臀”这种筷子上插两大馒头的神奇组合，不违和吗？ “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，期待在80岁遇到60岁的自己。

在没有任何背景与身份的时候，我们除了拥有自己的生命以外还有什么？圣徒也好，高人也罢。如果说可以改变。那么以命相搏，胜天半子。又有何不可？如果可以我愿意做祈同伟这样的人。即使灵魂会打入十八层地狱，又有何惧？

工业糖精青春剧我还是爱看的，但这种化学加工感过浓的甜剧我欣赏不来，尬的抠脚，情节都很刻意，都是用烂了的男女主偶遇冲突的套路。连女主可爱的长相感觉都有狠狠的刻意在里面

外物均为浮云，人的幸福来自于内心，源于个人的悟性，哪里是换个角度看生活，分明是看透了这人世间了，若没细细品过世间百态，怎能如此通透

一个家族的八卦史里夹带私货的讲述了宗教改革、文艺复兴、科学的兴起。真 权力的游戏。

坦白说，高栋的智商，魄力，影响力都不输于任何一个凶手，但是每次到了结尾都被凶手牵着鼻子走，直接放过真凶违心的结案了事真的合适吗？不管是出于什么苦衷，杀了那么多人还能安然无事，隐姓埋名的重新生活，看多了也觉得脊背发凉，食不知味。

国产电视剧越来越耐看了。民国时候的事情，还没看电视剧，光追剧觉得故事太笼统，不细致。期待电视剧。

真的很！难！看！不能因为两个女的卖卖姬就对这部剧大加夸赞🙃女主作为一个刑警队长，没勇没谋，多次一个人去追凶手关键身手还不好差点被弄死，审讯的时候被嫌疑人挑衅她居然就暴起了，还有明明被害人之前来警局求助过，女主和她的队员研究了半天得出的结论居然是这个女的有被害妄想症，这是一个对长应该有的职业素养？剧情也很拖沓，一个那么简单的案子需要演六七集。只想说虽然双女主剧难得，但也不能因此就对这烂剧无底线宽容

首两案边打瞌睡边看的 凶手靠第六感 居然猜对了？！ 最近无法解释我的第六感 可以改行了

俗。