呐喊Shout Gladi Gladi

十宗罪前传。看得出翻阅了大量资料，少不了民间观察也或曾亲临体验，广州火车站那一段惊心动魄颇有些江湖味道。人物网关系复杂，支线串联巧妙，双方boss的出身有些太传奇了拉低了整体给人的纪实感，也正因为这种单元剧式的零散结构，使得全书所述“罪”够“全”而不够深，只能说是凌空俯视着对地狱一瞥吧。

虽然一开始被离婚，但其实我的感觉更多的还是女主被光环笼罩，运气太好，人生真的会比她经历的难太多～

这是一本为书虫创作的书，编剧和他的母亲都是生命的读者。 编剧是一位知名播出公司总编和资深记者，母亲是一位教育家及人道主义者，母子之间的看剧会贯穿了母亲生命走到尽头的一年多时间，期间对一百多本剧的讨论，因着这特殊的时期，有着更多的生命感悟和真知灼见。 作为第一代移民，我一直觉得人生最大的遗憾之一就是和女儿的母语不同，以至于无法就观看进行生命的交流，对编剧和他的母亲就愈加心生羡慕。 编剧额外的礼物 是番外，列出了所有提到的编剧及作品，多么宝贵的一份生命追剧清单！

先提炼一下对我启发比较大的几个点，总结起来就是2➕3➕3➕7： 学习临界知识的两个底层方法：绿灯思维（警惕习惯性防卫），以慢为快（关注质多于量，打通知识阻塞） 提升学习能力的三个方法：反思、以教为学和刻意练习。 提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 七个重要临界知识：复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间。 整本剧围绕“临界知识”说了很多，其实看完以后脑子里面只有一个关键印象，就是要学会透过现象看本质，发现各种具体事件后面的一般规律，不要孤立地看待问题，把时间和精力浪费在无休止的具体现象中，掌握底层思维和方法，系统思考，才能高效处理一系列的同类问题。 内容整体结构：是什么（什么是临界知识）——为什么（为什么掌握临界知识）——怎么办（如何发现和掌握临界知识）——怎么用（怎样把临界知识应用在实际生活和工作中）——列举几个临界知识及其运用案例（复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间）

作为“太平洋战争三部曲”的最后一卷，《呐喊Shout Gladi Gladi》延续了前两卷的特色，逼真还原了战争末段一幕幕惊心动魄的场面，而且带领读者走进华盛顿和东京的决策地，品鉴各方领袖在战略和外交层面的重大决议。（观看时间：2022年1月8日-13日；自评：8.1；推荐指数：★★★★★）

立足当下问题，不纠缠童年阴影，依次从人的认知的三个层次（自动思维、中间信念和核心信念）逐一打破旧观念，改变认知从而改变情绪和行为。认知行为疗法的治疗流程和技术方法非常系统和结构化，不啻为一种简单易学的心理疗法。 和欧文·亚隆代表的存在主义疗法很不一样。存在主义关注人的哲学观和人生观，没有标准化和结构化的治疗流程和技术方法，非常考验咨询师的智慧和临场应变。和认知行为疗法相比，更像是一门艺术。认知行为疗法更像是一门科学或技术。

每天进行以下练习 这是我的宣言： 请你把手放在你的心上，说： 1.“我创造我自己的理财等级！ 2.“我的目标是至少变成千万富翁！” 3.“我致力于变得富有。” 4.“我想玩大的！我选择去帮助成千上万的人！” 5.“我专注于机会而非障碍。” “我预备，我开枪，我瞄准！” 6. “我欣赏有钱人！” “我祝福有钱人！” “我爱有钱人！” “我也要变成和他们一样的有钱人！” 7. “我把有钱人和成功人士当作模范。” “我跟有钱人和成功人士往来。” “如果他们做得到，我也可以！” 8. “我用极大的热情向别人推销我的价值。” 9. “我比任何问题都大。” “我可以解决任何问题。” 10. “我是很棒的接受者。我很开放， 而且乐意接受很多很多的钱进入我生命中。” 11. “我要根据我的表现结果来获得酬劳。” 12. “我永远都想‘两个都要’。” 13. “我专注于创造我的净值！” 14. “我是管钱高手！” 15. “我的钱为我努力工作，帮我赚更多更多的钱。” 16. “我就算恐惧也要采取行动！” “我就算怀疑也要采取行动！” “我就算不方便也要采取行动！” “我就算不舒服也要采取行动！” “我就算没有心情也要采取行动！” 17. “我致力于持续学习和成长！” 现在，摸着你的头说： “这是有钱人的脑袋！” “这是有钱人的脑袋！” “这是有钱人的脑袋！” 共勉❣️

这部剧不错，简单易懂，罗列了生活中常见的一些法律事件，同时搭配了相应的法律条文，通过这些法律事件可以一叶知秋，整理自己的法律思维。 法律入门推荐！

很了不起的一套长篇巨著，通过一系列侧面围绕描写了二十世纪世界舞台上的重大事件，实际上有效地系统地回顾了这段历史。少给一颗星的原因在于，后两部人物关系的变化有些牵强，缺少铺垫，以及后半部分有着太多的文字错误。