Maldita vecindad

刚刚看到有人不理解眼泪过敏，科普下：水源性荨麻疹(Aquagenic Urticaria)一种极为罕见的皮肤病“水源性荨麻疹”（Aquagenic Urticaria），别名水过敏。严重患者只能饮用少量可乐来补充身体水份，不可过长时间接触水，洗澡也只能冲几分钟的时间。目前世界上仅有35个病例，并且没有人被治愈。 但是，这个剧太帅了，绝对值得看，帅哥美女好养眼，男主出场装B我给120分，让你骄傲，这个角度这个镜头，帅得令我窒息！！！

这个版本真的翻译得不好，看了几章觉得怪怪的，换了另外的版本看，舒服多了。看完后又回来看了这个版本的结尾，感觉真的不太行，不太符合我个人的观看习惯

这部剧必须要给五星，没有长篇的理论，非常有实操性。想想父母哪个不爱孩子，可是很多时候爱不得法，造成了伤害，读的亲子书越多越发现一个问题，亲子教育和亲密关系的处理，甚至更放大到任何的关系，处理的基础都是一样的。我们讲情商是什么，首先要有感知情绪的能力，再去接纳和回应，不管对孩子还是任何关系这都是让人相处舒服的基础。

成年人一定要有边界感，任何关系最舒服的状态就是把彼此当做朋友相处。

人类心理与生理并不是完全独立的两个系统，而是相对独立相互影响，我以为还有些类似的机制，比如抵抗力。在面对外来病毒的入侵时，人体免疫系统启动，通过免疫细胞消灭病毒，避免人体生理受伤害，而免疫有时会过度反应，过度的免疫细胞聚集，免疫细胞无差别攻击，导致人体正常细胞也受伤害，产生炎症。心理也存在防御机制，外在压力进入到人体意识中，心理防御机制启动，产生焦虑来抵抗这种压力，或者说避免压力造成伤害，产生心理平衡态，而一旦心理防御过度，打破平衡，引起神经症行为。比如抑郁症，一个突如其来或者长久以来的压力作用在心理上，为了平衡这种压力，人类心理产生焦虑，它们不断积累不断产生，但是外在压力在慢慢消减，此消彼长，这种焦虑持续表现于行为，过度反应为产生死亡逃避行为。

读这部剧的目的：收获有用的看剧法 一句打动我的话：很多知识只是长得想知识而已，很多人也只是装作很爱学习而已。 笔记 *成人教育法： 1.自我导向 2.关联经验 3.强调实践 4.聚焦于解决实际问题 5.内在驱动 *拆书法两个分支 1 针对组织培训的RIA （Reading-Interpretation-Appropriation） !2.针对个人学习的便签学习法 3张便签+指示便签，分别代表 重述知识-内化知识-应用知识 感悟： 内化这一点非常认同，看剧最怕过水无痕，不会用的知识跟没学过没有区别。就比如，我们高中阶段学了多少的知识，大学毕业我们在生活中有用过吗？ 学以致用而已。 略过了RIA， 细看了标签看剧法，但目前，因为主要是观看网剧，比较难做到。在电子观看逐渐火热的今天，批注也许可以成为便签看剧的变体？

故乡容不下肉体，他乡无法安置灵魂。背起行囊，客居他乡每次回家都只是短暂的相聚，曾经那个一心想要逃离的地方如今却最为牵挂，珍惜身边的人，时光列车速度太快，还没来得及去把握就已消逝。

道理都对，做起来很难，书中应多些案例和怎样做到的分解步骤。就像“管住嘴，迈开腿”对减肥的人一样，都知道，但是做到的没有几个，就是没有行动的步骤。人大多是不想思考的，需要你去“让”他们去做。 不过，这是一本好剧。今天一刷，明天开始二刷。

学到了很多知识，重新认识了护肤的好多知识，编剧解读了很多误区，很受益

没想到2022才读完。好在经济价值已经获得了。薛老师虽然饱受争议，但其实授课课确实深入浅出，受益匪浅。