Kai... o protos matakias

看到最后终于知道为啥这部剧叫这个名字了。东野的书真是好看，拿起来就放不下。

内容里面我都看到2个地方可能与sex相关的问题了，这可是培训人员大忌

不是为了减肥，是为了有个健康的身体来支撑以后的每一天的挑战。真正的融入到自己每天的决策中。为自己负责。在每一个选择面前，选那个能真正benefit我们的。自律，坚持，意志力，都像肌肉一样。用的越多就越熟练。如果每次都尽自己的全力，就会越来越好。相信自己。for better good。好好珍惜自己的身体。我们心灵唯一的殿宇。love ourselves。

罗胖的书略显啰嗦，有内容有干货，但为了让绝大部分人能继续读下去，过多的案例和口语化显得剧集定位不够精简。

看这部剧之前觉得自己性格简直完美无瑕，这也好，那也好，原来弱点还挺多的 看这部剧之前还觉得自己能力各种欠缺，一无是处，看完起码找到一部分原因了～找到原因会有个好开始的吧 中心思想大概是要注重合作，通过合作来满足对优越感的追求，别老盯着那种虚无缥缈错误的优越感。😳 应该翻译的问题，不是智商的问题，有些地方理解起来有点费劲，将来应该还要再读读～ 嗯，是本好剧。😳

完了，催更鬼被老杨一刀砍成两半了，现在不能在午夜十二点催更了，更加恐怖的是催更鬼的好兄弟断更鬼上线了，一来就让人感到绝望

读过这个，我知道自己至少是没有很强的共情力的，也许是我失败的原因。那些温和且长情的人都能很好共情。就像敖。也许这段恋爱让我学会慢下来，静下来，不要炸毛，管理好自己的情绪。不会说话时就不说，生气时闭嘴。

字字珠玑，通俗易懂，非常棒的一本剧！ 从微观和宏观两方面描述了中国政府与经济发展的关系，每章都分别讲了某问题或某方面，引用大量数据和文献，所以每章都可以算作一篇包含了巨大知识量的精彩论文。 空间上，包括中国城乡，各地区，国内外；时间上，从20世纪80年代到2020年，跨度长达40年。可以说这是讲中国经济发展的一部很详细的历史。 编剧提供了一个看待现象的思维方式：要用发展的眼光去看待事物，过去的成功经验不一定对未来有用，发达国家的经验不一定对发展中的国家有用，要具体问题具体分析，根据具体情况做出决策。

太多的书都在说，这个api那个参数，却绝少有人告诉你，这个需求怎么解析成什么样的程序，需要什么样的方法如何解决。

（口水话真的有点多） 以健康而不是以减肥为目的运动和饮食才能让你真的瘦下来。 编剧有句话说的很对，减肥其实减得是心。是去除食物的过度贪恋。是唤醒自己对身体麻木的感知。 收获:开始践行之前看过的关于微习惯一书中的方法。以低标准去要求自己，反而可以超标完成所定目标。