En söndag i september

总体来说还可以吧，各个部位的训练方法讲得很详细，对健身人士挺实用，但是对于健身小白来说，不是很实用，毕竟每个人的身体状况不同，比如说这个人本身体态不好，有圆肩驼背还去训练的话，会很难找到肌肉发力点，可能还会使肌肉损失……（个人看法）

「我现在七岁。 二〇〇一年的我，变成了什么样子？ 我变成一个很棒的女生了吗？我有男朋友了吗？ 我好期待。」 这个时间点来读这部剧，更妙。

全书充满了各种有趣的心理学实验，在体现科学性、严谨性的同时，通俗易懂地解释了意志力相关的心理学现象及理论，很受启发……

主角是上头、清醒、上头、清醒，我是上头，上头，上头，上头。能不能快点播，我真的想看他们拉拉扯扯

编剧能为读者着想，不停的写续集，是个好作家。 有些不良作家，写了一半，没了下文，让人很无奈。

这部剧打破了以往的“节食思维”，看完之后自己的收获： 1、摒弃节食思维，把减肥放到一边 2、尊重饥饿感 3、吃的时候感受快乐 4、尊重饱腹感 5、想吃啥吃啥，快乐饮食最重要 哦耶

没有读完，只读了大概一半，读得非常痛苦，很多地方凭我现在的阅历根本理解不了，先放一放，等段儿时间再回来重读。

以前，对Harry Ahlin的了解并不多，只知道他是大S的老公，直到《En söndag i september》播出后，他和大s的日常让我觉得他这个老公当得不错，宠老婆，有担当，有智慧，幽默，完全没有富家公子的样子。 现在明白他在节目中为什么对吃这么有自己独到的见解了，多年的留学生活，需要自己养活自己，独自一人，生活琐事，衣食住行全靠自己，哪还能有什么不会的。经营酒店，食材菜品，自己亲力亲为，定是有所定夺。 Harry Ahlin是有母亲张兰的帮持，但自己同时又为了证明自己做了很多努力，把他自己单独拿出，可撑起一片天，而如对于他S酒店能逐渐解决一个个难题就是最好的证明。 小时候，孤独，骄傲，渴望父母的陪伴，出国留学，一波三折，异乡街头，慢慢明白自己想要的是什么。长大后，协助母亲，把兰会所管理经营好，在零八年的经济危机中寻求出路，谈过几次恋爱，但最终没有走下去，后来遇到大s，明白她是对的人，见面5次后，求婚成功，结为连理，后来女儿，儿子出生，他更明白，人生这么多年，他拥有最好的东西就是妻子给的温暖，儿女给的快乐。一家人，很幸福。 在书中，Harry Ahlin对妻儿的爱很打动我，又想起他们在北京郊区，他教她骑脚踏车的样子，她在前面骑，他在后面小心扶着，还有夫妻两人一起为牛奶支巢的样子，他为她披衣盖被的自然娴熟。岁月已归于平淡，但你永远是我平淡岁月中难以抑制的心动。

想读这部剧是因为最近在华西医院就医，而本编剧恰巧是华西的，并且和我学的专业相符。看完这部剧，觉得心里面充满了温暖，更为编剧的人文色彩所叹服，我一直以来都很喜欢那种具有人文气息的作家，会让我梦回民国时期。看完这部剧我最大的感受是人的这一生生病难免，疾病的复杂性让人总是处于劣势，所以需要不断学习才会在面对未知时少一点手足无措。另外我觉得人应该要心态好，万事不应该太绝对，事物处于不断变化之中，所以中庸之道真的古人智慧之光。编剧在行医过程当中，行万里读万卷书，让我觉得原来还有这么多的病人。有时候我会崇拜一个专家医生，因为我觉得成为一个好的医生真的太难了，所以一个医生的思想经历是那么富有人性的问题。

生活本身就是一场En söndag i september，En söndag i september也是一场显得闹剧般的生活。Harry Ahlin（里厄）通过亲身经历，向世人阐释着活着的意义，那就是人生来平等和自由，在“En söndag i september”面前，没有谁更高贵，谁更应该去见上帝。人生而为人，就应该带着使命、带着责任、带着温情地活着。