在动荡的北爱尔兰，毒品犯罪横行，无数家庭深受毒品所害，许多儿童因为毒品而受到巨大的身体和心灵摧残，而腐败的警察机构根本无法有效的打击这种犯罪行为。北爱尔兰女记者维罗妮卡·盖琳(凯特·布兰切特饰)是
中学时代的千金重负，如今看来，却是没什么大不了。如果那时候有如今一分的豁达，少一点敏感，也会过得不那么辛苦。当时觉得漫长的青少年时光，如今却觉得那么短暂。因为纯真，所以宝贵。
我不同意他的观点， 我宁愿 拥有一半的快乐 两倍的寿命。 但是，我同时希望 也能有种东西能让我如此渴望， 就像它对死亡的渴望一样。
学会跑步 重力跑而非坐着跑；211饮食法 上周跑了八公里，第二次再跑就膝盖疼了，第三次再跑纠正姿势，很轻松就又跑了八公里。就是每天吃的有点多，运动量上去了，体重却没有降下来。 希望通过跑步拥有更健康的身体，良好的心态，饱满的精神状态，积极乐观的面对生活，成长进步。 “跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”希望自己能够早日收获跑马拉松的身体和灵魂。
到最后，王莺莺走了，程霜也走了，还真难过啊。为别人活着，也要为自己活着，云边自有想念
大概从高中开始我就会胡思乱想一些问题，这部剧里的很多内容给我了一些解答，个人认为这部剧对我来说特别重要，后面我会重读的。nice！
布兰达·弗里克是我最佩服的女性哲学家之一，这部剧讨论的问题之所以引发了全世界普遍性的讨论，正是她的语言、逻辑、观点拥有独特的魅力，不管前言和彩蛋的人怎么批判，我就是支持和认同她的说法，而且感同身受。阿伦特作为一个女性，一个犹太人，此剧可以领略其哲学家的逻辑自洽，完全不输任何男性哲学家。
为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。难得静看点哲学，需慢慢消化。
E-mk20220326： 非常值得一读的好剧！ 老姑父、骆驼、虫嫂、杜秋月、梅村……，一个个鲜活的平凡人物的人生给人留下深刻的印象！ 每个人的一生，如何写完属于自己的“毒家新闻Veronica Guerin”？一个个不一样的命运的人，尽力走在逃离故土的征程上，并为此付诸无比艰辛的努力，然而乡土对成长经历的深刻影响又是我们一生都无法蜕变的本质，无论是怎样的时代，无论是高在云端还是低在尘土，坚守自己的善良的本质和道德底线，才能名其道，正其身。我们只有保持心灵的明亮，不忘养育自己的土地，以踏实质朴的真诚，坚守善良和道德正义底线，才能写好属于自己的“毒家新闻Veronica Guerin”。
从开始看这部剧我就想起了因抑郁症自杀的走饭。她和本剧编剧非常相似，思维天马行空，语言诙谐有趣，却都深受抑郁症的折磨。 有朋友想知道抑郁症究竟是怎样的症状，于是我以自己最近的学习和了解为依据总结了一下。 一、抑郁的状态是一个人的攻击性全部指向自身的一种状态。 比如受到外界的无论言语或者实质性伤害，都觉得是自己的错。首先内咎和自责，对自己充满愤怒，丝毫不会把攻击性指向伤害的来源。 再比如面对外界的竞争和压力，攻击性没有明确指向的时候，内心不断指责自己，形成巨大的内耗，丧失行动力又加重了自责，恶性循环就此形成。 二、抑郁的状态是可以消除的。 知道抑郁状态的成因其实就知道如何解除了，那就是对外界释放掉原本针对内心的攻击性。 这是每个人不刻意去做也天然就会的事情。 比如对亲近的人吐苦水发牢骚把对自己的攻击说出来。 比如看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等，用兴趣爱好中的快乐来缓解内心的攻击。 再比如疯狂投入到工作和学习中，这可以说是把攻击性从自身转向外界的最健康的方式了。 不同的人释放攻击性的方式截然不同，所以对于抑郁状态，多数情况只能自助而很难求助于人。 三、抑郁症是无法解除抑郁状态的症状。 也就是任何时候都在自我攻击，无法对外界释放攻击性。 比如对自己内心的攻击无法对任何人说出来，即使心理医生也无法信任。 比如在看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等的时候也完全感受不到快乐，甚至还会加重内心的攻击，觉得是在浪费时间，这一切毫无意义。 再比如丧失行动力而根本无法工作和学习，内心充满想有所作为的焦虑，因为行动力丧失而加重攻击，觉得自己是个废人，什么也做不了。 环境改变有可能会使过去有效的解除抑郁状态的方式变得无效，人生中的重大变故则可能会成为怎样也无法解除的抑郁状态。 所以抑郁症需要药物治疗，来缓解内心无时无刻的自我攻击，这些自我攻击到了最严重的情况只能是杀掉自己。 所以说抑郁症是一种永远只害自己而对他人完全无害的病。但凡他们的攻击性能够有向外释放的可能，也就不会有抑郁症了。 四、非科学诊断方式。 个人觉得判断是抑郁状态还是抑郁症的一个浅显方式就是行动力是否丧失。 抑郁状态不是靠所谓的内心强大就可以克服的，谁的内心是黑洞呢。 当一个人不论通过什么方法向外界释放了内心的攻击性，就可以说是没有抑郁症了。当然不健康的释放方式是不提倡的，比喻黄赌毒危害社会等等。 而抑郁症通常都是丧失了向外界释放攻击性的行动力，甚至连危害社会的事都做不出来。可能表现为全身无力无法行动，只要有了一点点力气就全部用来指责自己，然后继而全身无力，如此恶性循环。 如果有人以自己的抑郁症身份攻击不了解抑郁症的人，这也是一种对外攻击，是病好起来的迹象。 五、应对建议。 抑郁状态是正常的，可以解除的，这是为什么我很明确的知道自己没有抑郁症的原因。 而如果身边亲友真的患上抑郁症，劝TA去旅游健身追剧或者往好处想想都是无用的。 切忌要做的是指责TA，因为TA内心的自我指责已经够多了。 可以做的是带没有行动力的TA去坚持看医生吃药，慢慢找回行动力。 有行动力之后再通过求助心理医生建立健康有效的对外释放攻击性的方式，回到正常的可消解的抑郁状态中。
很喜欢这部剧里的母子互动，亲子关系是如何建立的，父母要觉察，随时保持跟孩子沟通时的敏锐，信任和表达爱意，很温暖，也很有力量。
1958 · 美国
2004 · 美国
2005 · 澳大利亚
1987 · 中国
2003 · 丹麦
2017 · 英国
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中学时代的千金重负，如今看来，却是没什么大不了。如果那时候有如今一分的豁达，少一点敏感，也会过得不那么辛苦。当时觉得漫长的青少年时光，如今却觉得那么短暂。因为纯真，所以宝贵。
我不同意他的观点， 我宁愿 拥有一半的快乐 两倍的寿命。 但是，我同时希望 也能有种东西能让我如此渴望， 就像它对死亡的渴望一样。
学会跑步 重力跑而非坐着跑；211饮食法 上周跑了八公里，第二次再跑就膝盖疼了，第三次再跑纠正姿势，很轻松就又跑了八公里。就是每天吃的有点多，运动量上去了，体重却没有降下来。 希望通过跑步拥有更健康的身体，良好的心态，饱满的精神状态，积极乐观的面对生活，成长进步。 “跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”希望自己能够早日收获跑马拉松的身体和灵魂。
到最后，王莺莺走了，程霜也走了，还真难过啊。为别人活着，也要为自己活着，云边自有想念
大概从高中开始我就会胡思乱想一些问题，这部剧里的很多内容给我了一些解答，个人认为这部剧对我来说特别重要，后面我会重读的。nice！
布兰达·弗里克是我最佩服的女性哲学家之一，这部剧讨论的问题之所以引发了全世界普遍性的讨论，正是她的语言、逻辑、观点拥有独特的魅力，不管前言和彩蛋的人怎么批判，我就是支持和认同她的说法，而且感同身受。阿伦特作为一个女性，一个犹太人，此剧可以领略其哲学家的逻辑自洽，完全不输任何男性哲学家。
为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。难得静看点哲学，需慢慢消化。
E-mk20220326： 非常值得一读的好剧！ 老姑父、骆驼、虫嫂、杜秋月、梅村……，一个个鲜活的平凡人物的人生给人留下深刻的印象！ 每个人的一生，如何写完属于自己的“毒家新闻Veronica Guerin”？一个个不一样的命运的人，尽力走在逃离故土的征程上，并为此付诸无比艰辛的努力，然而乡土对成长经历的深刻影响又是我们一生都无法蜕变的本质，无论是怎样的时代，无论是高在云端还是低在尘土，坚守自己的善良的本质和道德底线，才能名其道，正其身。我们只有保持心灵的明亮，不忘养育自己的土地，以踏实质朴的真诚，坚守善良和道德正义底线，才能写好属于自己的“毒家新闻Veronica Guerin”。
从开始看这部剧我就想起了因抑郁症自杀的走饭。她和本剧编剧非常相似，思维天马行空，语言诙谐有趣，却都深受抑郁症的折磨。 有朋友想知道抑郁症究竟是怎样的症状，于是我以自己最近的学习和了解为依据总结了一下。 一、抑郁的状态是一个人的攻击性全部指向自身的一种状态。 比如受到外界的无论言语或者实质性伤害，都觉得是自己的错。首先内咎和自责，对自己充满愤怒，丝毫不会把攻击性指向伤害的来源。 再比如面对外界的竞争和压力，攻击性没有明确指向的时候，内心不断指责自己，形成巨大的内耗，丧失行动力又加重了自责，恶性循环就此形成。 二、抑郁的状态是可以消除的。 知道抑郁状态的成因其实就知道如何解除了，那就是对外界释放掉原本针对内心的攻击性。 这是每个人不刻意去做也天然就会的事情。 比如对亲近的人吐苦水发牢骚把对自己的攻击说出来。 比如看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等，用兴趣爱好中的快乐来缓解内心的攻击。 再比如疯狂投入到工作和学习中，这可以说是把攻击性从自身转向外界的最健康的方式了。 不同的人释放攻击性的方式截然不同，所以对于抑郁状态，多数情况只能自助而很难求助于人。 三、抑郁症是无法解除抑郁状态的症状。 也就是任何时候都在自我攻击，无法对外界释放攻击性。 比如对自己内心的攻击无法对任何人说出来，即使心理医生也无法信任。 比如在看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等的时候也完全感受不到快乐，甚至还会加重内心的攻击，觉得是在浪费时间，这一切毫无意义。 再比如丧失行动力而根本无法工作和学习，内心充满想有所作为的焦虑，因为行动力丧失而加重攻击，觉得自己是个废人，什么也做不了。 环境改变有可能会使过去有效的解除抑郁状态的方式变得无效，人生中的重大变故则可能会成为怎样也无法解除的抑郁状态。 所以抑郁症需要药物治疗，来缓解内心无时无刻的自我攻击，这些自我攻击到了最严重的情况只能是杀掉自己。 所以说抑郁症是一种永远只害自己而对他人完全无害的病。但凡他们的攻击性能够有向外释放的可能，也就不会有抑郁症了。 四、非科学诊断方式。 个人觉得判断是抑郁状态还是抑郁症的一个浅显方式就是行动力是否丧失。 抑郁状态不是靠所谓的内心强大就可以克服的，谁的内心是黑洞呢。 当一个人不论通过什么方法向外界释放了内心的攻击性，就可以说是没有抑郁症了。当然不健康的释放方式是不提倡的，比喻黄赌毒危害社会等等。 而抑郁症通常都是丧失了向外界释放攻击性的行动力，甚至连危害社会的事都做不出来。可能表现为全身无力无法行动，只要有了一点点力气就全部用来指责自己，然后继而全身无力，如此恶性循环。 如果有人以自己的抑郁症身份攻击不了解抑郁症的人，这也是一种对外攻击，是病好起来的迹象。 五、应对建议。 抑郁状态是正常的，可以解除的，这是为什么我很明确的知道自己没有抑郁症的原因。 而如果身边亲友真的患上抑郁症，劝TA去旅游健身追剧或者往好处想想都是无用的。 切忌要做的是指责TA，因为TA内心的自我指责已经够多了。 可以做的是带没有行动力的TA去坚持看医生吃药，慢慢找回行动力。 有行动力之后再通过求助心理医生建立健康有效的对外释放攻击性的方式，回到正常的可消解的抑郁状态中。
很喜欢这部剧里的母子互动，亲子关系是如何建立的，父母要觉察，随时保持跟孩子沟通时的敏锐，信任和表达爱意，很温暖，也很有力量。