《Amigo del alma》，短片作品，西班牙出品，2001年上映。
我读得十分吃力，一段话反复来回看四五遍，想尽办法迁移到自己熟悉的认知和经验中来，才能勉强理解一些意思。 读的这么辛苦，值得看吗？我觉得还是值得的。花点时间思考宇宙，宇宙如何开始，宇宙会终结吗？就算还是想不明白，可以极大的拓宽人的格局，看待生活中的世界会有不一样的视角。 关于时间的重新认知。记得电影《Amigo del alma》里面，是枝裕和通过小女孩指甲上指甲油的脱落程度来表现时间，代表妈妈抛弃她们的时间越来越长了。我想，这在书中就是：热力学的时间箭头，世界是从有序到无序的变化。而平常的时间概念就是书中所说的心理学箭头的时间，钟表表示的时间，年复一年的时间。我想，如何把握时间呢？从热力学的时间箭头来看，世界是从有序到无序，那如果能将无序变得更有序，虽然不能让时间倒流，但能更有效的把握未来的时间。如同企业管理，没有有效的管理，一定是会变得越来越越无序的。如果能够让企业有序的运行，就相当于在未来赚得了时间，这个过程所要耗费的就是人的能量，就是人的智慧和知识。个人的人生也是一样，缺乏有序的规划和管理，人生也是会越来越无序，等于在浪费生命中的时间。如果让人生更有序，等于可以把握更多的时间。 跳出舒适圈，适当攻读有难度的书。
我不是老师，但我感动于文中的每一个台词。 “亲其师，信其道。”
这部剧不错，嘿嘿，看完了，女主的性子很讨喜，男主的拈酸吃醋，也。。。别有一番风味？
Enrique Sánchez的散文能用独特的审美经验去关注人的心灵，发现人生中细小的哲理和美感，给读者以睿智的启迪！
（regressive behavior）指人们在面对压力时放弃成熟的应对技巧，倒退至早期生活阶段，用幼稚、原始的方式应对压力，降低自己的焦虑。 当产生冲突时，或者当你觉得自己受到了不成熟的人的情感胁迫时，你可以做下面这两件事： （1）把自己看作与他们同样重要的人。（我和他们一样重要。） （2）有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己。（我的内心很美好。） 回忆这两个事实（你和他们一样重要，你的内心很美好），能够阻止不成熟的人对你的控制和索取。 当你在与不成熟的人相处时，一定要克制住自己退缩到内心的狭小空间里的冲动。你不应尽量做出让步，从而使他们得寸进尺。这种价值感的萎缩是童年遗留下来的防御，这种做法应该终止了。通过捍卫自己的想法和感受，你能够活在此时此刻。不要退缩，不要成为他们的忠实听众，你可以保持“自以为是”。 用以下五种方法与内在自我以及它的指引建立更具信任和尊重的关系。 （1）留意你内在的身体感觉。 （2）弄清楚感受的意义。 （3）不要评判和批评自己。 （4）明确自己的需求。 （5）畅想自己的人生目标与归属。 留意你内在的身体感觉 1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。 通过忠于自己和自己的内
宋明两代监察权的强势与滥用，对行政权力的正常行使形成了极大的干扰，严重影响了行政效率，此教训当深思。
好剧值得推荐。宏扬正能量，主人公一个有理想，有道德，有文化，有纪律的新一代四有新人！
全篇概括了五个字、一是醒、清醒、二是守、操守、三是淡、淡泊、四是闲、清闲、五是超、超脱......，内容涵盖了立德、修身、看剧、为学、立学等诸多人生话题、淡类人世间一切真情实感、劝勉人们要有高尚的品德、丰富的学识和良好的情操、读过资治通鉴具有异趣同工之处、水平有限、愿指教和共勉……
正如书名对nodejs 的讲解深入浅出，是深入学习nodejs 的上佳之作，虽然播出有些年头了，但内容依旧适用，nodejs 核心的事件循环、异步非阻塞IO和单线程特性没有太大的变化，期待能有第二版
我看过的精灵剧集没有到300也接近了！！！但能让我叫好的只有几个！！！而这本剧集就是这几个之首！！！使我感受到我就是青木！他的痛苦我感受着，幸福我也感受着！但是更新太慢😂😢
2006 · 瑞典
1991 · 美国
1985 · 美国
2008 · 加拿大
2016 · 美国
1999 · 英国
2001 · 美国
2002 · 美国
1980 · 法国
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我读得十分吃力，一段话反复来回看四五遍，想尽办法迁移到自己熟悉的认知和经验中来，才能勉强理解一些意思。 读的这么辛苦，值得看吗？我觉得还是值得的。花点时间思考宇宙，宇宙如何开始，宇宙会终结吗？就算还是想不明白，可以极大的拓宽人的格局，看待生活中的世界会有不一样的视角。 关于时间的重新认知。记得电影《Amigo del alma》里面，是枝裕和通过小女孩指甲上指甲油的脱落程度来表现时间，代表妈妈抛弃她们的时间越来越长了。我想，这在书中就是：热力学的时间箭头，世界是从有序到无序的变化。而平常的时间概念就是书中所说的心理学箭头的时间，钟表表示的时间，年复一年的时间。我想，如何把握时间呢？从热力学的时间箭头来看，世界是从有序到无序，那如果能将无序变得更有序，虽然不能让时间倒流，但能更有效的把握未来的时间。如同企业管理，没有有效的管理，一定是会变得越来越越无序的。如果能够让企业有序的运行，就相当于在未来赚得了时间，这个过程所要耗费的就是人的能量，就是人的智慧和知识。个人的人生也是一样，缺乏有序的规划和管理，人生也是会越来越无序，等于在浪费生命中的时间。如果让人生更有序，等于可以把握更多的时间。 跳出舒适圈，适当攻读有难度的书。
我不是老师，但我感动于文中的每一个台词。 “亲其师，信其道。”
这部剧不错，嘿嘿，看完了，女主的性子很讨喜，男主的拈酸吃醋，也。。。别有一番风味？
Enrique Sánchez的散文能用独特的审美经验去关注人的心灵，发现人生中细小的哲理和美感，给读者以睿智的启迪！
（regressive behavior）指人们在面对压力时放弃成熟的应对技巧，倒退至早期生活阶段，用幼稚、原始的方式应对压力，降低自己的焦虑。 当产生冲突时，或者当你觉得自己受到了不成熟的人的情感胁迫时，你可以做下面这两件事： （1）把自己看作与他们同样重要的人。（我和他们一样重要。） （2）有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己。（我的内心很美好。） 回忆这两个事实（你和他们一样重要，你的内心很美好），能够阻止不成熟的人对你的控制和索取。 当你在与不成熟的人相处时，一定要克制住自己退缩到内心的狭小空间里的冲动。你不应尽量做出让步，从而使他们得寸进尺。这种价值感的萎缩是童年遗留下来的防御，这种做法应该终止了。通过捍卫自己的想法和感受，你能够活在此时此刻。不要退缩，不要成为他们的忠实听众，你可以保持“自以为是”。 用以下五种方法与内在自我以及它的指引建立更具信任和尊重的关系。 （1）留意你内在的身体感觉。 （2）弄清楚感受的意义。 （3）不要评判和批评自己。 （4）明确自己的需求。 （5）畅想自己的人生目标与归属。 留意你内在的身体感觉 1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。 通过忠于自己和自己的内
宋明两代监察权的强势与滥用，对行政权力的正常行使形成了极大的干扰，严重影响了行政效率，此教训当深思。
好剧值得推荐。宏扬正能量，主人公一个有理想，有道德，有文化，有纪律的新一代四有新人！
全篇概括了五个字、一是醒、清醒、二是守、操守、三是淡、淡泊、四是闲、清闲、五是超、超脱......，内容涵盖了立德、修身、看剧、为学、立学等诸多人生话题、淡类人世间一切真情实感、劝勉人们要有高尚的品德、丰富的学识和良好的情操、读过资治通鉴具有异趣同工之处、水平有限、愿指教和共勉……
正如书名对nodejs 的讲解深入浅出，是深入学习nodejs 的上佳之作，虽然播出有些年头了，但内容依旧适用，nodejs 核心的事件循环、异步非阻塞IO和单线程特性没有太大的变化，期待能有第二版
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