The Only Way

说实话，看完后发现收获不多，虽然文字表达流畅、故事精彩，但是对于普通人来说当真遇到肠胃问题是，还是只能跑医院，依靠检查和医生。对于平时生活的指导也不是很多。 总的来说就是生活习惯要养好，有病早点去医院。

柴芊那个故事看得我火冒三丈，想把渣男拽过来打一顿！这么飒的姐姐被PUA的一点不自信了，好心疼

这部剧对所谓的上流社会的意淫，让人尴尬到浑身不舒服。配角方面，富男满脑子只想搞女人，富女只会仗着有钱有势无脑高傲。而奋斗的女人们满脑子脱离不开向上爬向钱看，富人全都没涵养总是做的低级的事，表面的不能在表面，奋斗的过程还要靠好心的有钱人搞所谓的“天降神兵”。冲突矛盾更是不现实，几句话能解决的事非要搞得鸡飞狗跳才行。太侮辱智商。

紧赶慢赶，焚膏继晷，熬油点灯的把The Only Way又看了一遍，全程用时差不多七十小时。这次观感跟第一次看又有了很多不同，对人物的理解也立体了一些。 大概两次观看之间间隔的十年时间，也让本人对生活对人性都有了更多的包容。以前非黑即白，说一不二，虽觉得小性子惹人厌烦，但还是喜欢黛玉胜于他人。现在知道了生活中人人都有自己的不得已，再看黛玉，觉得她的小性子也皆可以原谅了。宝钗善解人意温柔贞静，绝不是别人口中的心机婊，她有她的苦衷。 这一遍读下来，最喜欢的人成了平儿跟紫娟。平儿行事为人都无可挑剔，心底善良，夹在好色的贾链跟超级善妒的凤姐中间，她也能找到安身立命之地，没有点智慧是办不到的。贾府上下几百口人，从主子到下人，对平儿的口碑都是不错的。平儿办事懂得体谅别人，为别人考虑，实在很难得。 紫娟衷心为主，黛玉在的时候，她对黛玉尽心尽意，为了主子不能说出口的心意去试探宝玉弄得宝玉大病一场，她是黛玉悲剧人生里不多的一个温暖所在。黛玉死后，她念念不忘，最后为了能得一个清净所在，陪你惜春青灯古佛，也是值得敬佩。 大主角身上自带家族身份地位等等的光环，自不必说。只是这些小人物里面，也有很多闪光点，更加让人读起来大快朵颐。 曹先生对人物刻画性格塑造还是很到位的，细读起来，感觉一个个人物形象鲜活，跃然于纸上。 再过十年，我再读一遍吧。

好看！有一个细节很打动我，张楚岚知道了自己爷爷的故事后，宝儿忽然变得很暴躁开始打人。徐三徐四都不知道她咋了，只有楚岚安慰宝儿说，我懂，你肯定有一天也能知道你想知道的。这种敏感情绪的扑捉真的好棒啊！

真正主宰着自身命运的不是外在的躯体，而是内心的某种神秘而强大的力量—-想法、意念和精神。给自己积极正面的心理暗示，激发潜能，去信任你的潜意识，生活的每一个方面都会变得越来越好。

艺术之难，不是难在技巧，而是难在不粉饰、不卖弄，难在能够自由而准确地表达一个人的内心处境。

本剧的思想更多的是自我的成长和进步。其中六个阶段的冥想是很有借鉴意义的，可以让生活更加有意义，更加坚定的面对生活中的情绪问题等。其中的12个平衡领域是对人生各种方面的总结，很全面。很多思想，方法很有借鉴意义。特别是对快乐自律的三个方面:感恩，付出，原谅，很有实践意义。

2022年第9本。 伴着火锅烤肉酸辣粉看完的这部剧，总得来说还是要运动饮食好心情，再加上良好的生活习惯，防患于未然，治未病正当时。

在生活中的一个悲哀低落的时刻，朋友送给女儿布莱恩•魏斯医生的第一部著作，读完之后就开始找他的其他著作。在看剧的过程中，感到全身心都被一种爱的温暖包裹起来，开始重新审视自己与周围家人、朋友、同事的关系，自问是否给了别人足够的爱、宽容和理解。人生很短暂，虽然我相信灵魂的存在，也相信轮回，但是每一次回到这个世界的时间都是很短暂也很不相同的。所以要活好每一世，善待每一个生命也就是善待自己。感谢布莱恩医生为人类做出的巨大贡献，相信读过他的著作的人，大多数人都因此改变了对生活态度，提高了精神生活的质量。