American Tongues

最近有在听罗翔老师的语录，每个人都有内心的幽暗，但是我觉得Andy Kolker大夫真的好温尔儒雅呀，很有趣，很有学识！学习到啦！！

赞誉别人有真情，也有假意，对待他人应该出于真心，当誉则誉，不用矫情虚伪，心里不认同，嘴上却阿谀奉承，当面赞誉，背后诋毁，这是小人作为，而不是君子作为。 有明言赞扬，而内心对之不屑，不认可，则逢场作戏，装做谦逊受教，言语恭敬，暗里确诋毁，但无学识，所言为表面之语，话语各意表不同，不能言明各方全意，擅抓话中之语，大肆宣扬，其不足之处。 而所谓批判，则是指出言语错误，可能所表达的方向不同，但也有收获，证明有完善之处，并有独到见解，可自言一语，来表达含义，而非言在表面，且止步。

不是风动，不是幡动，是心动。 一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

全书思路清晰，有条理，有多处留白，注重给读者思考和书写计划的空间。还是值得一看的。 1.每天制定一个书面计划 2.养成健康的生活习惯 3.确立短期目标 4.追踪进展，进行调整 变身晨型人 1.找个目标人物学习 2.长期坚持 3.夜间少喝咖啡和茶 4.严禁半夜加餐 5.设立严格的作息时间，早睡早起 6.慢慢过渡，不断调整早起时间 7.晨练以充足精力 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。

现世也有流浪人，遵循着内心，去做认为有意义的事，觉悟。这一路下来，短短的介绍行程，而文字下的经过体悟更是说不出来的，想起《American Tongues》，《American Tongues》，也如此一般。“绝知此事要躬行” 又遇到如同我要经历的一生。

非常完美，可以和斗罗和斗破媲美了，是三少写的最漂亮的一本，只和斗罗4差了一点点。

此剧可以作为准妈妈和妈妈们养育孩子的指导手册，通俗易懂不晦涩，每当观看此剧时，平日里的焦虑急躁都会得到安抚，能给予你平和的力量，知名前进的恶。虽然书中有些观点可能有些极端，这也许是编剧自我觉察，也许是我们受传统文化的集体无意识的毒害太深。

我相信人类快乐的秘诀在于兴趣广泛 投资者如芒格已经走在了金字塔的顶端，很多时候，站在高处的人很难低调，而这个问题正在困扰着芒格。芒格把人类的追求与幸福感联系在一起，认为获得幸福感的奥秘在于放低目标。但是他在很多方面的得分明显太高了，为了追求幸福，芒格一直在低调地努力。 面对九十多岁的高龄，芒格回顾一生的成就显得尤为平静：“我一直活跃在投资界，却没想过去当一个亿万富翁，也未曾想成为全球知名公司的二把手。我唯一想要的，不过是通过自己的努力过上有品质的生活。虽然这个结果超过了预期，但还是说明，追求‘品质’总是能获得更多精彩。” 很多人会把他与巴菲特进行对比，有人说相比巴菲特一帆风顺的人生，芒格无论在生活还是工作中都遭遇了诸多的伤痛和障碍。这些话语传到了芒格耳中，他只是轻描淡写地表示：“每个人都有自己的人生，一切事情不过是人生经历罢了。世界上所有人的命运都大同小异，很多人会走向更高的山峰，而生命就像是一个箱子，想要让这个箱子变大，就必须冲破原箱子的四周。

偶然在航班杂志上看到这部剧的内容梗概，很期待这本剧集上架，如故事所说，离去的时候，曾经拥有的都将还给世界，除了人本身一无所有。

看完这部剧，我回想自己上半年的创作状态，自己满意又满意。满意的是，每一篇文章的质量都达到自己想要的样子，不满意的是，更文的频率下降了。 为此，有一段时间我曾为更文频率而纠结：到底是要数量呢？还是数量和质量一起抓呢？ 理想的方式：数量和质量一起抓。可回看自己之前更文数量达标时，其文章质量却没达到自己想要的样子。 在数量和质量之间，我选择了质量，数量后续再慢慢跟上。 这部剧主要讲解如何去创作，创作的过程，创作需要培养的习惯。让我印象深刻的是创作需要培养的习惯集数中，说道： 1、独处时，可以自我充能的人 创作时，需要在一个安静地环境中完成 2、对挫败感耐受力很强的人 感受力强的人，很会捕捉细节 3、喜欢做思维锻炼的人 就像书里所说的一样：台词的价值在于记录，它本身有韵律和生命，不用你刻意雕琢，在有心人眼里，它本身就是有魅力和启发的。