粉红与黑色Rose et noir

有些拖延深层原因确实分析得很透，看完也更了解自己了，有则改之无则加勉！其中第三部分第九章:你是怎么变成一个拖延者的，印象蛮深刻，全章都是围绕家庭因素这个深层原因写的，有些片面，但也能说明一个问题，家庭真的对一个人影响很大，方方面面的，行为、思考方式、性格……

编剧文笔很好，真的很好，我很遗憾这么好的文笔为什么要写这样一个故事。因为故事本身我是真的不太喜欢，大概是我自己缺乏艺术鉴赏力又无法共情男女主的缘故。女主塑造的还好，男主就很一般了（本人喜欢稍微守男德一些的）。无奈编剧文笔真的太好了，120章后感觉要开虐了我就直接跳去结局了，没看过的部分也在网上被剧透的差不多了。整篇文章语言流畅，信手拈来的古诗词，人物间的嬉笑怒骂中我对编剧的笔力佩服得五体投地，而我认为这个故事中不好的是，很多事情的发生和感情的起承转合缺少该有铺垫。好像爱上你就是看你一眼就爱上了，缺少人物的心理转变的描写把一切变得很不合理，但是描写起妓女们生活的场景又那么现实。这种矛盾的，割裂的感觉是我读这部剧最多的感受，即便这样，我还是认为这是一本好剧，因为我看得出编剧的诚意和心思。

【看剧笔记】 谈【接受】 看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。 恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。 其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。 此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。 爱是深深的理解与接受。 甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。 例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。 那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。 最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。 但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。 而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。 爱是深深的理解与接受 我们要学会爱自己。 谈【付出与接受】 通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？ 任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的) 这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。 这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。 而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。 他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。 ”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步 所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。 谈【愤怒】 我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。 然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。 这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。 从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。 谈【抗挫商】——AQ 衡量AQ的指标: 控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。 归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。 延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。 耐力:持久的耐力。 谈【习惯的养成】 行为发生👉得到奖励👉强

看了几十章就看不下去了，水字数，无心意，三板斧从斗破用到现在，说实话这几年土豆赚也赚了不少，但也拉低了口碑，不破不立，想写好一本剧真的要跳出舒适圈了

以自己喜欢的方式生活，与动物、自然对话，和谐共处，不在乎别人的看法，活得通透明亮纯真。

现在听到说这种「会一辈子爱她」，大脑就会马上拉响警报，循环播报「不信谣不传谣，请下载国家反诈APP」‼️

看完后内心仿佛被触动一般，与编剧一同经历了一场生死。敢于面对自己的癌症，并依然热烈地前行，实在太不容易。我惊叹于他的坚强和笃定，在生命的缝隙执着地探究活着的意义。一直到生命的尽头，他似乎都在用力的活着，给他周围的人带去支持和帮助，也允许自己真诚的做自己。庆幸自己有机会目睹这样这样一段经历，也久久不能忘怀，书中最后临别一刻带给自己的感动。让我更清醒认识到，未来我要怎样更热烈地活着！

阿婆的开山之作，虽然推理有些生硬，故事节奏有点紊乱，但是奠定了老波洛的人物形象与破案风格，总是能通过上帝视角很快锁定嫌疑人，然后通过碎片化的线索拼凑出一个最符合逻辑的故事。整个侦探过程，前半部分做判断题，确定凶手，后半部分做证明题，证明凶手。最后给出一个完整的犯罪事实。

表面是女尊实质还是玛丽苏小言，前两集渲染女主地位多高结果要是跟男二结婚居然还要和男主离婚，为什么不能把女尊设定贯彻落实？而且女主还是个傻白甜依靠男主的设定，少城主考试完全依靠男主帮助和妈妈放水，陈楚楚文武双全，对女主态度也是没话说，并没有因为女主抢亲就对她埋怨，但是女主却因为主角光环成了少城主压她一头，结果她还不是亲生的，女主妈妈心都偏到太平洋去了，黑化非常合理。还有女主的掌权等于男主的掌权，女主所获得的也基本上是男主帮助的，女主在私下还听男主的，完全是借女尊设定苏男主，一切衬托男主，十集弃。

剧情神还原。目前最还原的一个版本了。