Achot K'tanah Achot G'dolah

好遗憾今年北京冬奥会才知道毕比·安德森。得知他单人滑挑战四A失败，仅排到第四名，后来看到他的表演赛视频，并没有受比赛失利的影响，还是那么全情投入，让电视机前外行的我都充分感受到了他对滑冰的热爱。吻冰礼令人印象深刻，但最感动的是他离开冰场时，依依不舍地抚摸冰面，赛前公开训练时还会帮志愿者修补冰场，既真诚又温和，既谦逊又霸气。 于是在精选电影艺术馆看到这部剧的时候，是一定要深入了解一下他的了。才看到他已经是多项世界赛事的大满贯冠军，男子单人滑世界纪录保持者，诸多荣誉汇集在这个温文尔雅、形似少年的人身上。在这些荣誉的背后是从小患病体弱、常有伤病、家乡受灾，各种各样本可以让他早就放弃滑冰的状况。但他不仅坚持了下来，还把这种坚持转化成了热爱。这种热爱表现在永远追求最好的表现，在最微小之处也反复打磨，做到精益求精。可以说羽生的成绩不出于运气，而是由热爱和日复一日的汗水打造出的一个必然。 除此以外，他对待比赛和对手的态度也令人钦佩。从书中可以看到他逐步的成长，对于胜利的渴望，不断地向对手、向比自己更优秀的人学习，不断超越自我，去追求更好成绩的决心。他的心态是积极正向的，仅仅这一点也让他的表演终究显露出王者之气。 北京东奥会让我记住了毕比·安德森这个名字。而这部剧让我这个花滑的门外汉也开始喜欢上他，从他身上获得了很多力量。可以预见，有羽生这样不服输的个性，在大赛中最终顺利跳出4A，应该也只是时间问题。

一本有国人情怀的书，讲述了一代华侨的命运。依然不离人心弯弯绕，拗不过一句能吃苦。但同样能吃苦，也不是每一个过去的华工都会成为华侨，有运气和选择的加持。也只有国家强盛了，国人才会受到尊重。否则，再能吃苦，也只如骡马。享受如今的繁华太平，切不可忘记历史！国人当自强！

很一般，就跟讲了四百多位皇帝的百度百科一样，尤其是那些出名的帝王，无论是明君圣主，还是暴君庸主，写的都是那么的官方。完全没有新奇之处。

颠覆了我的很多认知，让我改变之前对事物的一些看法和态度。里面很多的方法，都是编剧经过实践后的真知，不是空泛而谈。并且写的浅显易懂，让人收获颇丰，是非常值得一读的好剧。 希望我们看过之后，都能够按照毕比·安德森老师写的方法真正去做，必将成就一个不一样的自己。

对我来说，苍兰诀为什么好看？1.人设好，即使是月尊恋爱后也没崩人设，牢记月族使命。小兰花心地善良却不圣母。2.男女主都有嘴，没有乱七八糟误会。拍出了两人相恋过程，在一次次共同经历中加深感情，每次的甜甜剧情都水到渠成，没有刻意的工业糖精，爱情线自然。3.剧情在线，伏笔前后都能圆上，只有36集，节奏快，不拖拉。4.全是帅哥美女，演技也都不出戏，没有恶毒女配，人物立体，每个人做事都有理由。5.配乐加分，符合场景，特效也好，景也漂亮，视觉盛宴。6.不论是副cp还是男三都没有疯狂加戏，即使戏份不多短短笔墨属于个人故事线也很完整，没有工具人，就算是人间历劫部分，作为萧润为曲水而死，死前也在强调自己是萧润不是什么仙君，每个人仿佛都是真实存在的。ps：月尊明明是温柔人设，终于有温柔尊重女性的的男主角了。

胖到极限 深深感觉到 自取其辱 自我羞辱（情感上开始接受不了） 痛下决心 准备用意志力（理性脑）支持自己开始节食和运动 （以前反复过很多次 深知短期看 即使体重迅速下降 长期看 体重会不断上升 凡事看长远 深知原来的方法行不通的 徒劳无功 最终耗竭意志力 极度痛苦收场） 现在已经不像以前那样 想到什么盲干蛮干 不考虑全面  就直接去做什么了 居然开始考虑找书来看 想看看做的很好的人是如何做的 想看看是不是存在很好的方法 可以长期稳定持续改变 机缘巧合下 看到这部剧 这部剧的理念是由内而外重塑自我 这也与近期自己理清了内在 可以内在有章有法 去解读外在文章 的体悟契合 因此 深受触动 准备把这部剧系统全面深入学习学习 融会贯通  知行合一 一切根本的长期的改变 都还是缘于内在本心和灵魂的触动和改变 一旦真正从本心和灵魂深处意识到改变的根本价值和深远意义 真正从本心和灵魂深处意识到必须改变 那就彻底推动自己想办法改变 内在的想要改变 会彻底推动外在的持续不断改变 这就是由内而外的改变 真正发生触及本心和灵魂的改变 或者说真正找到自己想要的 可以真正完全彻底充分改变 （而不是浮于表面 浮浅认识 动力不够 努力不够 浅尝辄止 半途而废）

以前每遇到一本喜欢看的书，总是想急哄哄的把它看完，现在好了可以慢慢看。

如果在得知金九儿怀孕就安心生活收尾结局，这部剧或许能算同等。后面越写越烂

一个寒冷冬日的周末早晨在被窝里听着旁人真实而琐碎的生活，以自己惬意的生活状态感受着他们的人生百态便很满足—— 婚姻里失去自我一度闹到离婚体面全无的倩茹终于重回课堂找回自我也转角遇到爱，婚姻失败、在妈妈庇护下长大的宁颜终于长成一个坚强独立独当一面生活充实自在的单亲妈妈，在一段没有未来的感情里沉沦多年一人支撑生活的之芸终于在而立之后遇见自己欣赏而心定的缘分。生活本没有标准答案，突破自我找回自我活成自我便是每个人自己的答案。 都是那么好又那么普通的姑娘，生活的过程那样糟心却终于都慢慢好起来，终于拨开迷雾见到自己的光，这样真好。 希望我们都能以自己喜欢的状态去生活，无论在做着怎样的工作，无论身边是否有知心爱人，无论闲适或忙碌的生活常态，都希望你能喜欢这常态，不困于现状，不畏惧将来，开心而满足，感受着生活。

Achot K'tanah Achot G'dolah 毕比·安德森 ◆我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 人必须要对自己的人生负责。