《Plan B》，喜剧,短片作品，美国出品，2001年上映。
既然是必修课，当然要认真学习了，从爱情的本质到如何经营爱情都有介绍，接受能力因人而异，我个人是受益良多，虽不是经典剧集但也不失为一本好剧
女主：花著雨，男主：姬凤离。有勇有谋的银面将军赢疏邪是她男子的身份，实则她是花穆之女，皇炎帝下旨花著雨与左相姬凤离成婚，她以为她可以告别战场从此过上男耕女织的平凡生活，结果成婚当夜她被皇帝一纸诏书成为与北朝的和亲公主，而姬凤离亲笔写下休书让她远嫁，和亲路上她身陷埋伏被本国刺客追杀，心知她是南朝与北朝开战的一枚弃子，贴身女使锦色与她互换衣服引开追兵，并把自己的吊坠给她让她帮忙寻找亲人，而她被北国太子萧胤寻到扔至军营红帐中险些沦为军妓，意外的相处过程让萧胤爱上她当他正准备将她变为自己女人时却看到吊坠以为她是自己的妹妹卓雅，令自己痛苦万分，此时南朝她的爹爹花穆被判满门抄斩，她劫囚未果后，花著雨假借和斗千金和亲的机会跑回南朝查询花家被灭门的原因，而一切证据都指向左相姬凤离，花著雨与太子皇甫无双相遇被无双误以为是男子带回宫中当了太监，唤名元宝，她一路辅佐无双与姬凤离为敌，但在战场上御敌过程中一桩桩一件件的事情过后爱上彼此，只是此时姬凤离以为她是男子，自己是短袖了，全文都在花著雨找寻真相的过程中一环套一环，原来自己是前朝默国公主，皇甫无双只是青楼女子的孩子被前朝花穆偷龙转凤的换到宫中做了太子只是为了复国，而花著雨身边的锦色、丹泓都是花穆埋下的棋子，自己更是诈死，而姬凤离其实是真正的太子皇甫元襄，最后的结局就是斗千金喜欢花著雨，无双喜欢花著雨，萧胤喜欢花著雨甚至为想起她废掉内功，而花著雨最后还是和姬凤离鸳鸯交颈，并生下一儿一女。男主们都是爱得惨烈啊！稍微有点虐但结局很圆满，字说不多，两千多页，可以闲来无事翻翻看
太多颠覆认知的营养学知识了，主要的一点就是少吃人工植物油和糖。之前一直认为动物油脂是不健康的饱和脂肪。没想到人工提炼和制作的植物油和人造黄油在加工时会产生巨型反式脂肪酸，对身体非常有害，应该多吃天然脂肪，如压榨的花生油大豆油橄榄油和黄油猪油。另外糖是另一大凶手，会让我们变迟钝心血管不健康胰岛素异常，哪怕代糖也尽量不吃。
无效镜头太多了……
《Plan B》介绍的是一种全新的教练型的管理风格，强调由内而外地释放员工的潜能，让员工在高效完成工作的同时，实现自我成长和蜕变。 书中的两个核心内容：1.教练型管理和传统管理有什么不同，为什么教练型管理能有效提升员工的绩效表现？2.教练型管理者该怎么跟员工对话，有什么操作要点？ 1.教练型管理到底是怎么回事，它为什么就能够大幅度地提升员工绩效。教练型管理用全新的视角看待员工，有一个非常形象的对比。控制型管理的本质，其实是把一个员工看成了一个空的容器。 教练型管理是如何做到由内而外帮助员工的，通过提问、通过对话的方式。而教练式的提问和对话之所以能有这样的作用，是因为它找到了潜能释放的两个开关。第一个开关是责任。第二个开关是觉察。在一问一答的过程中，员工不得不持续地保持专注和思考，一种内在的觉察自然地发生了，员工的很多错误会得到自我矫正。 2.教练型管理者提供了一整套提问和对话的方案，叫做GROW模型，四个对话步骤分别是：设定目标（Goal）、探索现状（Reality）、开发选项（Option）、夯实意愿（will）。 ①一种是面向未来设定目标，也就是放眼未来一段时间，员工希望取得什么样的成果。②另一种方法是围绕谈话设定目标，也就是需要和员工就这次谈话的目的和范围达成共识。③探索现状的目的是通过对现状的梳理，搞清楚问题的原因是什么。在这个环节，要注意引导员工尽量客观地描述细节，不断用提问促进员工对深层次原因的觉察。④这一步的重点不是为了确定接下来要怎么做，而是要罗列出尽可能多的方案选项。这一步看重的是方案的整体数量，而不是某个方案的质量。其中一个是不是可行，能不能彻底解决问题，不是这一步要关心的事。⑤夯实意愿，确保员工能够把对话的成果转化为行动。首先是形成一个可执行的计划，其次是评估执行计划的意愿，计划执行之后进行跟进反馈。 教练型管理是成长型思维的另一种表达，会逐步成为主流的管理思路。
慕名而来一睹达西的风采——他值得喜欢，值得你的梦。是我的学习对象 达西是傲慢，伊丽莎白是偏见。 Plan B带来的是互不顺眼。但是放下傲慢，放下偏见，带来的是别样的甜腻。
中文翻译认真，但仍应去看英文版本，很多创作风格和技巧，无法迁移。
用一首歌来总结吧 如花似梦，是我们短暂的相逢。 缠绵细语，胭脂泪飘落巷口中。 幽幽听风声心痛，回忆嵌在残月中。 愁思恨暗生难重逢，沉醉痴人梦。 今生已不再寻觅，逝去的容颜叹息。 冷清化一场游过往，只剩花前痴梦。 寂寞画鸳鸯相望，是我在做多情种。 情深已不懂人憔悴，消散烟雨中。 ......
文化人类学的典范之作，理论上受葛兰西、斯图尔特·霍尔和布迪厄的影响很大，和阿尔都塞相拮抗，田野部分对理解外来务工子弟学校有一定帮助。
第三次读这部剧，内心依旧是波涛汹涌的感觉，无论是多么放荡不羁的外表下，在内心最隐秘的角落，都有一颗纯粹善良的灵魂。人生苦短，如此华美绚烂如烟火般璀璨夺目，却又如同尘埃般悄无声息地落幕。那些纠缠不清的往事，都在逝去的青春中随风而去，飘零远行，只留下一个模糊不清的背影……
2009 · 美国,加拿大
1995 · 加拿大,美国
2003 · 比利时
2000 · 法国,德国
2007 · 美国
1991 · 中国香港,美国
2002 · 美国
2019 · 印度
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既然是必修课，当然要认真学习了，从爱情的本质到如何经营爱情都有介绍，接受能力因人而异，我个人是受益良多，虽不是经典剧集但也不失为一本好剧
女主：花著雨，男主：姬凤离。有勇有谋的银面将军赢疏邪是她男子的身份，实则她是花穆之女，皇炎帝下旨花著雨与左相姬凤离成婚，她以为她可以告别战场从此过上男耕女织的平凡生活，结果成婚当夜她被皇帝一纸诏书成为与北朝的和亲公主，而姬凤离亲笔写下休书让她远嫁，和亲路上她身陷埋伏被本国刺客追杀，心知她是南朝与北朝开战的一枚弃子，贴身女使锦色与她互换衣服引开追兵，并把自己的吊坠给她让她帮忙寻找亲人，而她被北国太子萧胤寻到扔至军营红帐中险些沦为军妓，意外的相处过程让萧胤爱上她当他正准备将她变为自己女人时却看到吊坠以为她是自己的妹妹卓雅，令自己痛苦万分，此时南朝她的爹爹花穆被判满门抄斩，她劫囚未果后，花著雨假借和斗千金和亲的机会跑回南朝查询花家被灭门的原因，而一切证据都指向左相姬凤离，花著雨与太子皇甫无双相遇被无双误以为是男子带回宫中当了太监，唤名元宝，她一路辅佐无双与姬凤离为敌，但在战场上御敌过程中一桩桩一件件的事情过后爱上彼此，只是此时姬凤离以为她是男子，自己是短袖了，全文都在花著雨找寻真相的过程中一环套一环，原来自己是前朝默国公主，皇甫无双只是青楼女子的孩子被前朝花穆偷龙转凤的换到宫中做了太子只是为了复国，而花著雨身边的锦色、丹泓都是花穆埋下的棋子，自己更是诈死，而姬凤离其实是真正的太子皇甫元襄，最后的结局就是斗千金喜欢花著雨，无双喜欢花著雨，萧胤喜欢花著雨甚至为想起她废掉内功，而花著雨最后还是和姬凤离鸳鸯交颈，并生下一儿一女。男主们都是爱得惨烈啊！稍微有点虐但结局很圆满，字说不多，两千多页，可以闲来无事翻翻看
太多颠覆认知的营养学知识了，主要的一点就是少吃人工植物油和糖。之前一直认为动物油脂是不健康的饱和脂肪。没想到人工提炼和制作的植物油和人造黄油在加工时会产生巨型反式脂肪酸，对身体非常有害，应该多吃天然脂肪，如压榨的花生油大豆油橄榄油和黄油猪油。另外糖是另一大凶手，会让我们变迟钝心血管不健康胰岛素异常，哪怕代糖也尽量不吃。
无效镜头太多了……
《Plan B》介绍的是一种全新的教练型的管理风格，强调由内而外地释放员工的潜能，让员工在高效完成工作的同时，实现自我成长和蜕变。 书中的两个核心内容：1.教练型管理和传统管理有什么不同，为什么教练型管理能有效提升员工的绩效表现？2.教练型管理者该怎么跟员工对话，有什么操作要点？ 1.教练型管理到底是怎么回事，它为什么就能够大幅度地提升员工绩效。教练型管理用全新的视角看待员工，有一个非常形象的对比。控制型管理的本质，其实是把一个员工看成了一个空的容器。 教练型管理是如何做到由内而外帮助员工的，通过提问、通过对话的方式。而教练式的提问和对话之所以能有这样的作用，是因为它找到了潜能释放的两个开关。第一个开关是责任。第二个开关是觉察。在一问一答的过程中，员工不得不持续地保持专注和思考，一种内在的觉察自然地发生了，员工的很多错误会得到自我矫正。 2.教练型管理者提供了一整套提问和对话的方案，叫做GROW模型，四个对话步骤分别是：设定目标（Goal）、探索现状（Reality）、开发选项（Option）、夯实意愿（will）。 ①一种是面向未来设定目标，也就是放眼未来一段时间，员工希望取得什么样的成果。②另一种方法是围绕谈话设定目标，也就是需要和员工就这次谈话的目的和范围达成共识。③探索现状的目的是通过对现状的梳理，搞清楚问题的原因是什么。在这个环节，要注意引导员工尽量客观地描述细节，不断用提问促进员工对深层次原因的觉察。④这一步的重点不是为了确定接下来要怎么做，而是要罗列出尽可能多的方案选项。这一步看重的是方案的整体数量，而不是某个方案的质量。其中一个是不是可行，能不能彻底解决问题，不是这一步要关心的事。⑤夯实意愿，确保员工能够把对话的成果转化为行动。首先是形成一个可执行的计划，其次是评估执行计划的意愿，计划执行之后进行跟进反馈。 教练型管理是成长型思维的另一种表达，会逐步成为主流的管理思路。
慕名而来一睹达西的风采——他值得喜欢，值得你的梦。是我的学习对象 达西是傲慢，伊丽莎白是偏见。 Plan B带来的是互不顺眼。但是放下傲慢，放下偏见，带来的是别样的甜腻。
中文翻译认真，但仍应去看英文版本，很多创作风格和技巧，无法迁移。
用一首歌来总结吧 如花似梦，是我们短暂的相逢。 缠绵细语，胭脂泪飘落巷口中。 幽幽听风声心痛，回忆嵌在残月中。 愁思恨暗生难重逢，沉醉痴人梦。 今生已不再寻觅，逝去的容颜叹息。 冷清化一场游过往，只剩花前痴梦。 寂寞画鸳鸯相望，是我在做多情种。 情深已不懂人憔悴，消散烟雨中。 ......
文化人类学的典范之作，理论上受葛兰西、斯图尔特·霍尔和布迪厄的影响很大，和阿尔都塞相拮抗，田野部分对理解外来务工子弟学校有一定帮助。
第三次读这部剧，内心依旧是波涛汹涌的感觉，无论是多么放荡不羁的外表下，在内心最隐秘的角落，都有一颗纯粹善良的灵魂。人生苦短，如此华美绚烂如烟火般璀璨夺目，却又如同尘埃般悄无声息地落幕。那些纠缠不清的往事，都在逝去的青春中随风而去，飘零远行，只留下一个模糊不清的背影……