青春啦啦队Young at Heart: Grandma Cheerleaders

真是好剧，成语典故结合历史故事，让读者看到中国历史长河中先人们经历的风风雨雨。以史为镜，可以知兴替。希望后辈们都能多学习历史，增长智慧。

百年前的剧集，今看还读之有味。只看半部，书里却描写了官场上的腐败，社会上的骗术，人们为利益而争而斗而骗，多年以后的今天，官场和社会仍充斥着这些负能量。百年前，不管是官员，看剧人，还是商贾摊贩，一生营营，为的都是利。而理想，信仰，可以说全然没有，到现在，即使仍有这些现象，却获得了小小的进步，人们知道，在拼命攫取金钱的同时，仍有更为重要的东西，譬如良知，正义，或者爱。

挺好的书，更新、加强了我的关于量子力学方面的知识，虽然我没有、也不会计算公式、方程式等定量的学习，但看剧时间愉悦而宁静，这就对了。

他老人家也是经历过抗战解放文革的人，心态如此之好。光追剧名就很感慨了。

一颗老鼠屎坏一锅粥

不生气、不计较、不抱怨。9个字看似很简单，在现实生活中要想做到，真的很难。人生是一场修行，只能在生活，学习，工作，为人处世各个方面慢慢修炼，定期反思，适时清零，适机迈步。

演得好幼稚啊啊啊这么尴尬大家是怎么夸成这样的

苏维埃、斯大林、戈尔巴乔夫、苏联解体等等抽象的名词在书里具象成了一个又一个小人物的爱恨情仇。摘录封底德国书业和平奖颁奖词:"阿列克谢耶维奇的杰作《青春啦啦队Young at Heart: Grandma Cheerleaders》试图滤去20世纪苏维埃人作为人类的特殊经历，然后质问我们:如果乌托邦引来了灾难，贪婪的资本主义模式把我们拖进万劫不复的深渊，我们又破坏了环境、造成了精神的虚无，还留下说什么路可以走？阿列克谢耶维奇从来不只是写了她的同胞。她关照的是我们所有人。" #中国特色社会主义？

对感受的接纳会让我们的内心安静下来，这是与自己和解的一条捷径。没有什么比喜悦时不允许自己高兴、愤怒时不允许自己发怒、悲伤时不允许自己难过，更让我们产生自我分裂了。说到底，感受没有对错，任何人不能批判别人的感受，自己也不能批判自己的感受。  学习自我接纳让我慢慢地不为难自己，允许自己有各种感受的发生，没有什么应该不应该，没有什么正确与错误，所有的情绪和感受都值得我们百分之百地接纳和尊重。  这样的接纳让我的内心减少了冲突，我不再批判、压抑自己的感受，反而让它们没有那么强的反作用力，在心里停留一段时间后，会自然地慢慢变淡，乃至消失。压抑很久的情绪也在充分的自我接纳之后，开始破冰消融，焦虑和恐惧都大大减轻。

青春啦啦队Young at Heart: Grandma Cheerleaders执着，青春啦啦队Young at Heart: Grandma Cheerleaders永恒。我也是一个念想，花完所有书币，看完这本剧集。