《Goldenen Zitronen, Die》，喜剧,短片作品，德国出品，2001年上映。
思想-行为-习惯-性格-命运。 注意你的念头。心理类剧集是近期观看首选，武志红，乔丹·彼得森，乔治·戴德，埃德温·艾伯特，结合几本社会学。突然有个念头：心理学PK命理学，一定火花四溅。 焦虑抑郁等情绪是一种心理暗示（你需要整理和清扫了）不该被压制，单靠个人很难跳出思维局限，形成闭环后产生社恐心理，所以需要心理师不断提问和引导。 这也是提醒面对复杂需要多角度思维，积极的外界互动，及时梳理和清理，敏感人群对于负面的人事要远离。 当你凝视深渊时 深渊也在凝视你。
该剧用九章大篇幅，从营养、健康、教育、生育、风险管理、贷款、存款、创业、政治参与等九个方面探讨穷人的生存、选择和突围，以及援助、制度对穷人的意义。穷人进行选择的困顿以及消除贫困的理论、政策的种种困顿，在这些集数中被充分揭示出来。该剧至少给我们充分区分选择的两种状态，一种是穷人的选择，或者说穷人的非选择；一种是非穷人的选择。从该剧可知，选择是需要空间的，这空间至少要大于自身的温饱条件，否则由于可供选择项的稀少而使得残存的选择毫无意义，或者说不同选择之间的差异几乎可以忽略不计。
决定尝试这个笔记法。 因为文中确实说出我的痛点：常年摘录文章后，不知道怎么连成自己的知识体系。 找到了Obsidian这款软件，正尝试在上面建自己的知识星图
一本能够吸引人读完的书，就是好剧！其中的好，仁者见仁，智者见智。
这部剧非常值得一读，不管是从专业角度，还是普通读者层面。书创作的深入浅出，不光理论情绪，而且操作步骤清晰，逻辑严谨，用词简单。就是对于心理学没有一点了解的人也可以轻松入门，学习，练习和掌握。
人生没有假设，当下即是全部。背不动了，就放下；伤不起的，就看淡；想不通的，不想了；恨不过的，放下吧；前面的路还要走。人生，就是一个修炼的过程，不要用内心的不平，作践了自己也伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有也没关系”的习惯，即刻能转苦为乐。活着，就是修行！
有一个岛屿，在北极冰川 那儿没有花朵，也没有失落 在那个岛屿，洒满了繁星 拥有我和你，再没有失落 美丽的青春鸟儿们在新公园的岛屿里自由的飞翔吧，那儿虽然没有花朵，但也没有失落
个人读完很受用的科普，摘录书中一些重点 凡是影响你生活质量的身体不适都是病！ 口腔颌面外壳包括面部皮肤、骨骼、肌肉、神经、牙齿等。 定期口腔检查！认真刷牙，熟悉使用牙线、漱口水、冲牙器等辅助工具。 牙齿健康标注：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。 巴氏刷牙法：牙刷毛的方向要和牙齿成45°角，轻轻插入牙齿和牙龈交界处，水平颤动牙刷，振幅要小，每个点位颤动20~30次，最后向咬合面拂刷。 牙齿的构成从外到内依次是： 1、牙釉质（弱点：不耐酸，特性：发育形成后无法改变、无法代谢、无法愈合） 2、牙本质（有一定感知防御修复能力） 3、牙髓（含丰富神经和血管，感受外界冷热刺激促进修复牙本质，是牙齿的心脏） 牙疼的元凶——细菌（龋齿、牙髓炎等都是细菌感染性疾病） 牙周病和龋齿元凶——牙菌斑（白色，刷不干净也看不出，可用牙菌斑显示剂漱口） 龋齿的出现取决于食物、细菌、宿主、时间四个因素共同作用 1、食物残渣中最容易被细菌分解产酸的是糖，或者叫碳水化合物 2、致龋菌可消化糖产酸且本身耐酸 3、每次吃糖后不刷牙口腔内ph开始下降，唾液作为缓冲液，可逐渐提升口腔ph在半小时内回到正常酸碱度，牙釉质只在低ph的酸性条件下才能被腐蚀 牙疼吃消炎药一般是没用的。 牙疼不治疗的发展路径：龋齿——牙髓炎——根尖炎——崩解 牙龈出血说明我们有牙周病。 牙菌斑（12~24小时牙菌斑的菌落就会发展成熟，牙菌斑需要依靠机械摩擦才能去掉）都害怕刷牙，每天至少刷2次牙，才能阻止牙菌斑在牙面定植，有效防止龋齿。 慢行炎症导致的牙齿松动不可逆。 智齿：随着火的使用，吃东西不用那么费劲，环节的改变导致人适应性发生咀嚼系统改变。精细化食物的饮食结构使得咀嚼系统退化（肌肉退化最快，骨骼其次，牙齿退化最慢）。智齿越来越远离咬合力中心，即智齿已经不参与咬合很久了，除正畸医生会根据情况考虑留下智齿外，所有智齿都应当拔除。 成人正畸：成人正畸在历史上也并不是禁忌，只是以往成人正畸的需求并没有那么多，让大众误以为正畸只是青少年的专属需求。 我们最大的咬合力可能会达到30~50KG的力量。 虎牙牙根最粗最长，是我们的面部支柱。 成人正畸与青少年正畸的最大区别在于：青少年处于生长发育阶段可塑性强。成人没有生长发育，智能代偿。 正畸的治疗目标是为了让骨骼更加协调。 做青少年正畸的医生，一定要懂生长发育规律。做成人正畸的医生，一定要诊断骨型。 正畸就是咬合的重建。咬合重建就意味着牙齿、咬合、关节均发生改变，建立新的咬合关系、新的关节关系。人的骨骼一辈子都有改建的能力，关节也是如此。 正畸百分之百会出现牙根吸收，并且也是不可逆的。严重程度除了医生加力过大外牙根吸收主要和患者的个体差异有关系。 缺牙修复方式： 1、可摘局部义齿：异物感强 2、固定义齿修复：能降低异物感，但需要缺牙前后必须有牙，且缺牙前后的牙都需要磨牙 3、种植牙：舒适昂贵且需要做一个小手术植入牙根到牙槽骨中 4、全口无牙：全口义齿、种植覆盖义齿 关节疼痛：热敷（热敷可以加速关节区的血液循环，常带走酸性物质，尽快环节酸痛症状，每次热敷5min，一天3次即可） 牙齿美白： 1、喷砂：清除色素沉淀 2、冷光/激光美白：高浓度过氧化物与牙齿接触和牙齿内的色素发生氧化还原反应将牙齿变白，冷光/激光照射加速漂白过程（冷光一次15min，激光一次几十秒到1min，都需重复3次） 打呼噜只是一种症状，本质是睡眠时呼吸道狭窄，是否是病不能只看打不打呼噜。
彻头彻尾的悲剧。 汉斯人生曾有三次被看见。 第一次是他从小镇脱颖而出。 第二次是他从州学考试中凯旋。 第三次是他的死亡。
读完这部剧 自身感受益匪浅 再观看百遍加以深刻的理解和思考 才能真正的学以致用 融入到我们的思想和行动中 不断的提升自己 找到自己人生的发展方向和自身价值
2004 · 美国
1984 · 英国
1965 · 英国
2004 · 德国
1989 · 美国
2021 · 中国
1984 · 美国,英国
1968 · 中国台湾
2020 · 法国
访客留言
思想-行为-习惯-性格-命运。 注意你的念头。心理类剧集是近期观看首选，武志红，乔丹·彼得森，乔治·戴德，埃德温·艾伯特，结合几本社会学。突然有个念头：心理学PK命理学，一定火花四溅。 焦虑抑郁等情绪是一种心理暗示（你需要整理和清扫了）不该被压制，单靠个人很难跳出思维局限，形成闭环后产生社恐心理，所以需要心理师不断提问和引导。 这也是提醒面对复杂需要多角度思维，积极的外界互动，及时梳理和清理，敏感人群对于负面的人事要远离。 当你凝视深渊时 深渊也在凝视你。
该剧用九章大篇幅，从营养、健康、教育、生育、风险管理、贷款、存款、创业、政治参与等九个方面探讨穷人的生存、选择和突围，以及援助、制度对穷人的意义。穷人进行选择的困顿以及消除贫困的理论、政策的种种困顿，在这些集数中被充分揭示出来。该剧至少给我们充分区分选择的两种状态，一种是穷人的选择，或者说穷人的非选择；一种是非穷人的选择。从该剧可知，选择是需要空间的，这空间至少要大于自身的温饱条件，否则由于可供选择项的稀少而使得残存的选择毫无意义，或者说不同选择之间的差异几乎可以忽略不计。
决定尝试这个笔记法。 因为文中确实说出我的痛点：常年摘录文章后，不知道怎么连成自己的知识体系。 找到了Obsidian这款软件，正尝试在上面建自己的知识星图
一本能够吸引人读完的书，就是好剧！其中的好，仁者见仁，智者见智。
这部剧非常值得一读，不管是从专业角度，还是普通读者层面。书创作的深入浅出，不光理论情绪，而且操作步骤清晰，逻辑严谨，用词简单。就是对于心理学没有一点了解的人也可以轻松入门，学习，练习和掌握。
人生没有假设，当下即是全部。背不动了，就放下；伤不起的，就看淡；想不通的，不想了；恨不过的，放下吧；前面的路还要走。人生，就是一个修炼的过程，不要用内心的不平，作践了自己也伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有也没关系”的习惯，即刻能转苦为乐。活着，就是修行！
有一个岛屿，在北极冰川 那儿没有花朵，也没有失落 在那个岛屿，洒满了繁星 拥有我和你，再没有失落 美丽的青春鸟儿们在新公园的岛屿里自由的飞翔吧，那儿虽然没有花朵，但也没有失落
个人读完很受用的科普，摘录书中一些重点 凡是影响你生活质量的身体不适都是病！ 口腔颌面外壳包括面部皮肤、骨骼、肌肉、神经、牙齿等。 定期口腔检查！认真刷牙，熟悉使用牙线、漱口水、冲牙器等辅助工具。 牙齿健康标注：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。 巴氏刷牙法：牙刷毛的方向要和牙齿成45°角，轻轻插入牙齿和牙龈交界处，水平颤动牙刷，振幅要小，每个点位颤动20~30次，最后向咬合面拂刷。 牙齿的构成从外到内依次是： 1、牙釉质（弱点：不耐酸，特性：发育形成后无法改变、无法代谢、无法愈合） 2、牙本质（有一定感知防御修复能力） 3、牙髓（含丰富神经和血管，感受外界冷热刺激促进修复牙本质，是牙齿的心脏） 牙疼的元凶——细菌（龋齿、牙髓炎等都是细菌感染性疾病） 牙周病和龋齿元凶——牙菌斑（白色，刷不干净也看不出，可用牙菌斑显示剂漱口） 龋齿的出现取决于食物、细菌、宿主、时间四个因素共同作用 1、食物残渣中最容易被细菌分解产酸的是糖，或者叫碳水化合物 2、致龋菌可消化糖产酸且本身耐酸 3、每次吃糖后不刷牙口腔内ph开始下降，唾液作为缓冲液，可逐渐提升口腔ph在半小时内回到正常酸碱度，牙釉质只在低ph的酸性条件下才能被腐蚀 牙疼吃消炎药一般是没用的。 牙疼不治疗的发展路径：龋齿——牙髓炎——根尖炎——崩解 牙龈出血说明我们有牙周病。 牙菌斑（12~24小时牙菌斑的菌落就会发展成熟，牙菌斑需要依靠机械摩擦才能去掉）都害怕刷牙，每天至少刷2次牙，才能阻止牙菌斑在牙面定植，有效防止龋齿。 慢行炎症导致的牙齿松动不可逆。 智齿：随着火的使用，吃东西不用那么费劲，环节的改变导致人适应性发生咀嚼系统改变。精细化食物的饮食结构使得咀嚼系统退化（肌肉退化最快，骨骼其次，牙齿退化最慢）。智齿越来越远离咬合力中心，即智齿已经不参与咬合很久了，除正畸医生会根据情况考虑留下智齿外，所有智齿都应当拔除。 成人正畸：成人正畸在历史上也并不是禁忌，只是以往成人正畸的需求并没有那么多，让大众误以为正畸只是青少年的专属需求。 我们最大的咬合力可能会达到30~50KG的力量。 虎牙牙根最粗最长，是我们的面部支柱。 成人正畸与青少年正畸的最大区别在于：青少年处于生长发育阶段可塑性强。成人没有生长发育，智能代偿。 正畸的治疗目标是为了让骨骼更加协调。 做青少年正畸的医生，一定要懂生长发育规律。做成人正畸的医生，一定要诊断骨型。 正畸就是咬合的重建。咬合重建就意味着牙齿、咬合、关节均发生改变，建立新的咬合关系、新的关节关系。人的骨骼一辈子都有改建的能力，关节也是如此。 正畸百分之百会出现牙根吸收，并且也是不可逆的。严重程度除了医生加力过大外牙根吸收主要和患者的个体差异有关系。 缺牙修复方式： 1、可摘局部义齿：异物感强 2、固定义齿修复：能降低异物感，但需要缺牙前后必须有牙，且缺牙前后的牙都需要磨牙 3、种植牙：舒适昂贵且需要做一个小手术植入牙根到牙槽骨中 4、全口无牙：全口义齿、种植覆盖义齿 关节疼痛：热敷（热敷可以加速关节区的血液循环，常带走酸性物质，尽快环节酸痛症状，每次热敷5min，一天3次即可） 牙齿美白： 1、喷砂：清除色素沉淀 2、冷光/激光美白：高浓度过氧化物与牙齿接触和牙齿内的色素发生氧化还原反应将牙齿变白，冷光/激光照射加速漂白过程（冷光一次15min，激光一次几十秒到1min，都需重复3次） 打呼噜只是一种症状，本质是睡眠时呼吸道狭窄，是否是病不能只看打不打呼噜。
彻头彻尾的悲剧。 汉斯人生曾有三次被看见。 第一次是他从小镇脱颖而出。 第二次是他从州学考试中凯旋。 第三次是他的死亡。
读完这部剧 自身感受益匪浅 再观看百遍加以深刻的理解和思考 才能真正的学以致用 融入到我们的思想和行动中 不断的提升自己 找到自己人生的发展方向和自身价值