在寂静中Hidden in Silence

一本快速了解BPD和如何应对相处的guidebook(=ﾟωﾟ)ﾉ 没有学术深度，浅显易懂，另外关于BPD更多研究还是请务必参考Marsha Linehan巨巨

我們無法寄希望於每個父母的「完美和開明」，我們只有自己找到合理的轉化途徑的排解。避免我們繼續把這些傷害轉嫁給他人。我們試著直面痛苦，而不是始終「無私」地犧牲自己，消耗自己，折磨自己，毀滅自己。我們追求的不在於父母的「悔悟」，這很多時候是不可能的，有時礙於父母的自私，有時候礙於身份，文化基礎等等。但是，我們試著直面痛苦，勇敢的接納自己的過去，勇敢地把本應承擔的部分責任「歸還」給父母。這樣才能最終解脫。

天涯不知道你能不能看到！每天中午十二点，下午7点准时的等待你的书！成了每日任务一样！虽然很规律，但是我也希望突然的有点激情，能不能三更两三天！

是一个强大的习惯，能强大内心，让自己重新审视自己，人生不设限。

放弃不是经过了漫长的考虑才决定走出的一步棋，而是在某个瞬间突然读懂了过去的自己而为未来下的一盘棋。

更多地，我把它看作警钟，而不是科幻剧集。 女性应该有自由选择工作、穿着、生活的权利 生育与否也应该是personal issue。 跟书中强制的法规不同的是，当代传统家庭正在用道德、传承去强迫生育。 我希望孩子的诞生，成为夫妻爱到浓时，有能力也愿意去承担责任的象征，而不是迫于无奈，生下累赘。 生活中见到不少孩子还小，夫妻离散的事。不说给自身带来的影响，孩子又做错了什么呢。 偏题，有感。

不得不说这是一本读起来很有意义的一本剧，也非常认同书中阐诉的一些观点，希望在今后的生活中能够加以运用，避免让自己走向一些没必要的死胡同。

记住吉诺特的名言：理解必须先于建议。我再进一步给你一个警告：如果对方没有问，根本不要给出建议。只要陪着他，倾听就是你能做出的最大贡献。 这样，你就可以让对方吐露真情了。说出你自己的感受，用促进信任的方式交谈，成为他的战友而不是军师。

「 取春雨浸溼之筆、夏陽酷曬之墨、秋風吹拂之紙以及冬雪覆蓋之硯。 用此筆墨紙硯書寫心結，焚於火中。 世事諸般苦樂，凡塵輪迴無常。 爾之苦難，便有人替爾一一承當。」 寫的太好了！一共七個小故事，每一個都看得我哭的唏哩嘩啦的……

这是Marion Ross老师的经典之作，被誉为“中国式家庭问题第一书”！ 书中，Marion Ross老师，可以说采用首尾相衔接用四大主题:“夫妻关系是家庭的核心”“分离是生命中永恒的主题”“别把焦虑转嫁给孩子”和“中国式家庭”！讲述了，中国式家庭当中出现的普遍问题，并就这些问题进行了内在的心理分析！ 中国式家庭问题，一般可以归结为三类:夫妻关系，亲子关系和婆媳关系！而其中，最主要的是夫妻关系，这是一切家庭活动的核心问题！ 首先得明白，“你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要，一样独立的人。” 而“婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。”所以，夫妻关系和谐而真诚，就处于了重中之重地地位！ 这也就是为什么在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石的原因！ 为何会出现夫妻矛盾，婆媳大战，母子冷战，那是因为“我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。”要想改变现状，和谐相处，那么，首先要学会感受——交流并相互理解和接受彼此。 父母大部分时间，觉得他们做的一切都是为孩子好，只是让孩子不要走自己的“老路”，以“过来人”的身份自居，给予孩子，他们自己认为最好的，却不考虑孩子的需求，这是溺爱的内在因素！而真爱呢？就是发现孩子的需求，并给予孩子实现需求的条件！ “溺爱是一种懒惰的、不负责任的爱。真爱是尊重孩子独立的爱”也就是说，“父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。” 并且告诫青春期孩子的父母，多想想自己当年青春年华时的焦虑与烦闷，多给孩子一片自己探索世界的空间！不要把自己的虚荣心，考试乐，强加在孩子身上，让孩子多一点儿自由发挥的空间，探索自己的学习乐趣，健康快乐成长！ 最后，处理好婆媳关系，亲子关系，还有夫妻关系，一定要明白“任何一种带有心灵感应的爱，都可以让阻断的生命之水重归流动，特别是爱情。”