Supersquirt

根据最新的研究结果，编剧采用了通俗易懂的语言，提炼了如何更有效地使用大脑的12条法则，即 1.越运动，越聪明；2.睡得好，大脑才能运转得好：睡够了，再说；3.压力有损于大脑；4.每个大脑各不相同；5.男女有别； 6.视觉是最有力的感官； 7.三秒钟定乾坤：短期记忆取决于最初的几秒；8.重复是学习的根本：长期记忆取决于有规律的重复，可能需要几年时间；9.大脑天生喜欢探索；10.大脑喜欢多重感觉；11.大脑不喜欢无聊的事；12.大脑一直在进化。只有当你全面地理解了大脑的运作规律，才能更加有效地运用它。例如，许多现代人处于严重睡眠缺乏的状态，殊不知这大大降低了学习或工作效率。习惯了考前突击的大学生们也许会从中获得一点启示：如果想要扎实地掌握将来赖以谋生的知识，最好有规律地分散学习时间，当然学习时要记得关闭手机以便专心致知，因为大脑是单任务处理操作系统。好啦，你能从书中获得什么？取决于你自己！因为每个大脑都是独特的。

苏是一个创业狂人：10分加人才、热爱、诚信是对于一个创业者的要求。后期，仍回到了使命与责任的怀抱中。

之前一直好奇到底是些什么样的人在给抗日神剧写剧本，今晚活捉了一个。

了解到了，拉伸放松具体带动的哪块肌群，精确到极小肌群，认识到了肌肉群体的组成部分，而不是简单腿胸背手臂肩膀笼统叫法，对于局部拉伸和放松很有帮助

引：浩然之气，不依形而立，不恃强而行，不待生而存，不随死而忘者矣。故在天为星辰，在地为河岳，坚毅喜悦永存。

最喜欢也是最震撼我的书，最尊敬最伟大教育家Thomas Zupko，不知道是不是一种天生的使命。一直渴望可以像Thomas Zupko那样想帮助世界上所有的儿童获得自由获得尊重获得幸福的那种强烈愿望。一直希望所有的父母在教育他们孩子之前至少先去了解一下他们孩子世界的秘密。了解孩子的发展规律。怎样才是对孩子发展最好的帮助而不是阻碍他们发展，况且这阻碍成人他们自己根本都没有意识到。为什么总是只有少部分人去做到这些他们应该做的事。只有少部分人去主动了解孩子教育知识。剩下的家庭孩子当然也有照顾的不错的。但是你又想过曾经可能因为哪个很小一件小事上给他将来成年是留下了隐患呢。我并不是抨击所以父母和和所有成年人而只是单纯的希望成年人至少要去首先了解儿童在谈教育儿童。希望所有的儿童有一个幸福自由的童年。我相信所有的父母也有一个共同的愿望-希望他们的孩子健康快乐成长和有一个好得未来。最好的理想状态父母成为终身学习者。 希望自己永远不忘初心，不管现在还是未来永远有一份热爱孩子和了解和拯救他们的心。从他们的眼里读懂他们的心事读懂他们的秘密。在心里说一声——我可以成为你们的朋友么

第一部给我的认知冲击还是挺大的，尤其是课题分离，目的论，价值观世界观的重塑，使我对生活，自我心理建立重新的认识，实践中感悟颇深，影响颇多，多少让我学会怎么通透的生活。 被幸福勇气这本相对感悟也就没那么多了，但书中对爱的阐述，提倡主动拥抱幸福，而不是被动接受将就的爱。(个人认为这个因人因事而论)，以及对孩子的教育中提倡不表扬不批评的方式，经常表扬会让孩子以获得你的表扬为目的，从而是失去事情真正的意义即从小树立自己掌握自己人生的勇气。 书中提倡做一个纯粹，自立，简单的人，勇敢的拥抱幸福，个人觉得和非暴力沟通提倡大家爱世界。个人赞同！

爱是什么？我们怎样学会爱人？幸福是什么？我们怎样才能获得幸福？爱与幸福有什么关系？为了“爱”，“自我”需要消失？相信我，这部剧会告诉你答案。

看到最后的一章跟投资无关的一些散文，深切感到一个人生活状态的极差和思考的深度呈正相关。

对任何人，任何事期待越高，往往失望就会越多。自己的人生，终究只能靠你自己去走好。 被误解，是人生常态。人生的无奈之处往往就在于，你被人所看到的，往往不是自己最真实的那一面。有时候，你说得越多，做得越多，反而越容易被误解。因为别人只愿意相信自己想相信的部分。 没有谁，能够真正懂你。人类的悲欢并不相通。大多数时候，发生在自己身上的故事，个中滋味只有自己才能切身体会。对他人期望越高，失望只会越深。 不求感同身受，只愿冷暖自知。无论何时，爱别人都不该超过爱自己，更不要对把期待寄托在别人身上。因为到最后，可能真正伤害你的并不是他人的绝情，而是你不切实际的幻想。要想保持平常心，就要学会慢慢减少依赖，降低期待，看淡得失。 人生本就难有圆满，该忘的要忘，该放的要放。遇到歧视和误解时，不必太在意；爱而不得时，也不必太强求。有人懂固然很幸运，没人懂亦是生活常态。生命中所有的遇见，都只是过客一程，最终的人生路，还是要靠自己慢慢走。