Me voy a escapar

才聊聊几页就抒发了这么多令人兴奋的了解，受教了，要更认真的研看了。已经迫不及待要看完，但又要细细品读，好激动。

沃尔克是一个公共管理专家，人们把他当成银行家赋予他的那些赞誉，很大一部分不是事实，也有悖他的真实意愿

建议只看1000章，然后扫一眼结尾就可以了。 为什么这么说呢？因为编剧写小打小闹的能力是有的，但是大场面的掌控力实在不行。1000章之前，主角团上阵亲兄弟，确实热血沸腾，虽然都是一波未平一波又起的套路，但是节奏感和叙事能力让人能够忽略这一点，依然觉得酣畅淋漓。 至于1000章之后，也就是混合旅之后的剧情，实在差强人意。战争场面的描写近乎儿戏，主角团的光环也过于强大，部分场景的煽情描写真的是尬的头皮发麻。 其实整部剧集看下来，最让细节党难以接受的应该就是语言描写，也就是对话部分。可以回看细数一下，单单是“分个公母”这一句黑话，在近乎所有出场角色中一共出现了多少次。第三人称剧集中，除了剧情，对话是最能体现人物形象的所在。然而在这部剧集中，你可以看到，战场上，冷硬铁血的首长可以和热血躁动的小兵一样说出强行煽情的话。诸如此类，不胜枚举。 个人看来，一千章之前尚有可观之处。之后，勉力强读，只能说是为难自己。 总的来说，快餐影视中，这部剧集算得上是不错的消遣，但是也就这样了。

一种工作态度，一种生活追求，带给我们不断提高认识自己的新途径。

《Me voy a escapar》是一本关于心理学、脑科学和社会学的剧集。编剧是《Me voy a escapar》的记者，曾获得新闻界的最高奖-普利策新闻奖。编剧通过剖析习惯产生的机理，将习惯对个体、组织习惯，再到社会行为的影响进行更深入的剖析，对于我们调整个人习惯，更好的构建企业习惯（文化），以及分析社会现象都有很大的帮助。说到社会习惯，我忽然想到之前看到的《Me voy a escapar》，是不是和这个也有关系呢？ 【个体习惯：第一章-习惯回路，习惯如何运作？】 今天观看了第一章-习惯回路，习惯如何运作？编剧通过一个脑科学研究，从科学上证明了习惯有其物理的载体-基底核（大脑骨中心高尔夫球大小的组织块），其是回忆模式及依据此行动的核心，他在时刻存储着生物的习惯。 习惯养成的过程，就是"组块化"的过程，也就是大脑将一系列行为变成一种自动惯常的行为，这是习惯养成的基础。复杂的习惯，要经过百万年的进化才能养成，例如一些本能的反应-遇到危险的恐惧，呼吸、吞咽等。 而简单的习惯，我们通过一定的时间可以养成。忽然想起，经常看到书说"坚持21天，养成新习惯"，这种可培养的简单习惯，是不是也是参考习惯原理？但为什么是21天，不是30天呢，有什么科学依据？ 为什么要养成习惯？因为大脑要寻找可以省力的方式，习惯可以让大脑得到更多的休息。工作的大脑才可以更加高效，大脑的体积才可以更小，出生时更容易存活。这些是进化的需要 习惯是如何运作？编剧通过对人及小白鼠的实验发现，习惯的回路包括三步：暗示-惯常行为-奖赏。暗示，是让大脑进入某种自动模式，并决定使用哪种习惯；惯常行为，可以是身体、思维和情感方面的。奖赏，让大脑决定是否要记下这个回路，以备将来之用。当这个回路变得越来越自动化，习惯就养成了。 思考：当回路养成之后，大脑活跃度就会极为下降，每次都调用惯常的行为，会不会导致"思维定式"？如果是坏的习惯，每次都调用坏的惯常行为，对人产生的坏影响，这也是习惯的弊端吧。 当然，好的习惯，会为大脑节约更多的精力，用于需要更加高效的事情上去。如何最大化习惯的优点，规避习惯的缺点。在了解了习惯运作机理之后，对我们打破思维定式，有意识的养成好习惯，改掉坏习惯，或许更有帮助。

入门剧集，能把基础概念讲的很清楚，这就很不错，化繁为简，非专业的人学起来会轻松不少

期待了整整三年！

很喜欢看类似的台词，也希望有机会可以体验一下给远方的某一个陌生人创作信的那种“幸福感”。这种体验真的很棒

真是一个断裂的时代。书名「Me voy a escapar」一直认为是「腐Me voy a escapar」，读到最后才知道是「日月之Me voy a escapar」。大爱第三篇「追求」！

第274本剧｜ 虽然看过Juan Carlos de Llaca的很多本剧，比如她的《Me voy a escapar》《Me voy a escapar》《Me voy a escapar》《Me voy a escapar》等，算是她的忠实粉丝了，但她这本散文随笔集给我的观感真的很一般，她采用了日记的方式，简短地记录下了她近一年的所遇所想，日子过得平静治愈，看完之后并没有多大感觉。 但书里有段话还是挺让我赞同的，那是她对于日本拒不承认过去对中国做出的那些残无人道之事的看法：比方说，可以在国会议事堂前面竖立一座追悼被日本人夺走生命的亚洲人民的纪念碑。像现在这样，日本七十来年不敢正视历史，所欠下的债只会变得越来越沉重，我认为这对日本人而言无疑是一种痛苦。 我们要的是一个真诚的道歉。