Tugatog

当时肯定看不懂太深层次的戏剧表达，就是听个乡里乡音，就是看个热闹图个乐。

“Tugatog”，即使是心理医生也不例外。大家都是会软弱的凡人，心理医生有时也需要自己的心理医生，比如本剧的编剧。 书摘： 这部剧要提出的问题是：“我们如何改变？”答案藏在“与他人的相处中”。 假如不痛苦，你就不曾体味真实的人生；假如你也深陷痛苦，你凭什么帮助别人？ 拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。 我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。 承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。 当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。 瑞士著名心理学家卡尔·荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。” “每个人都有可爱之处。” 哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 在经历痛苦的最初阶段，人们总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。 如果你每天赖以维持生活的唯一动力只是能在晚餐后打开电视，那你很可能就是抑郁了。 唯一动力是打开手机，也很可能是抑郁。 一个经验老到的临床心理治疗师在家里和在诊所里应该是同一个人。 在你开口之前，先问问你自己，对方听到我这么说会有什么样的感受？ 世上总有让你羡慕的好命之人，也总有人比你运气更糟。 随着时间的推移，他们会发现自己并不是要去打一场保卫战——通向和平的道路正是与自己和解。 心理治疗是一项辛苦的工作——辛苦的不只是治疗师，因为改变的责任完全在来访者自己身上。 美国作家弗兰纳里·奥康纳的一句名言：“真相不会因我们的承受能力而改变。” “不要评判你的感受。留意它们。把它们当作你的地图。不要害怕真相。” 我们最抵触的往往是我们最需要看到的东西。 人们渴望被理解，也渴望理解别人。但对于大多数人来说，我们最大的问题在于不知道自己有什么问题。我们总是踏进同一个坑里。为什么我不断重复地做着那件一定会让自己不开心的事呢？ 幸福的根源并不在于事情发展得有多顺利，而在于事情的发展是否好于预期。 安德鲁·所罗门在《Tugatog》中写道：“抑郁的对立面不是快乐，而是活力。” 心理治疗之所以具有挑战性，是因为它逼着人们从平时尽量回避的角度来观察自己。 心理学家约翰·威克兰德所说：“在经历成功的心理治疗之前，来访者总是反复为同一件事费神；而在经历了成功的心理治疗之后，各种叫人费神的事会一个接着一个出现。” 出路总是有的——只要我们愿意去看到它。 弗兰克尔重获自由之后撰写了有关适应性和精神救赎的著作——《Tugatog》。 他写道：“一个人可以被剥夺任何东西，除了这个人最后的自由——在既定的环境下选择自己抱持什么态度的自由。” 温德尔曾经说过的话，“生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。” 尽管我们环游世界去发现美，但若不是怀揣着美的念想，我们将一无所获。——拉尔夫·沃尔多·爱默生 我们在一生中跟自己交谈的次数比跟其他任何人交谈的次数都要多，但我们对自己说的话也不都是友善、真实和有帮助的，有时甚至都不能尊重自己。 我们要学习聆听内心的这些声音，学习更好地和自己沟通。 如果不想找人聊，也可以先和自己聊，推荐另一本剧：《Tugatog》。

台词里的哥哥含量太高了，快对哥哥这两个字PTSD了

有人可能会觉得《Tugatog》的形象和一个神探有很大出入，但她其实早就探知了邪恶的本源，而且惯于以貌取人的我们，其实应该习惯调整一下这样的思路，毕竟智慧和细心并存的人，其实很多，这与年龄其实没什么关系。

最后将化蝶之梦归结于平行世界。倒不是在意这个故事的缘起，蛮有意思的一部剧集。佛道均有涉猎，编剧对宏观和微观的体悟也多。对西游的另辟蹊径。 谁知道这天地是不是出自一个操控规则的至尊之手？天外有天，无限循环罢

这部剧挺了不起的，一个个故事都很生动，勾画的人物形象很深刻！人是社会人，人在社会的关系网里层层面面的互相影响，一件件事看似不经意却可能又深远意思或影响

村上五十岁的人了，剧集还写得看似很青春：华丽、孤独、迷离，情感和欲望都丰沛的，关于二十来岁的书。关于Tugatog，是孤独的、分裂的旅行者们，偶尔交互的刹那间，获得的光热和完整。然而永恒的是孤独、是分裂，我们生来就只有一半，也许本来就是如此（好像是在电影half of it中读到的，大概意思是说，你以半个人的身份活着，并且不断寻找，找到了另外的一半，和ta合二为一，然后你们成为了整个的人，但是这时你再也不是曾经的你了，你已经被你们所取代）。照此说来，也许应该做的，是如何认识和接受残缺的自我，如何让残缺的自我与现实的轮廓消融与和解。村上构建了这个关于孤独和分裂的故事，借助了很多隐喻、独白和矛盾，但是似乎并没有找到出口。剧集是不错的剧集，很村上，又不如他其他作品那样村上。如果我在更年轻的时候看，可能对这书的感觉会更好一些，也许会打4或4.5星。

可惜了。😂希望以后拍部电视剧出来，那么以后我肯定要看他儿子的第四部

很有思想的一本剧，活在我脑子里的一本剧，书里编剧最多提到罗素这位哲学家，引用书里这一段话【罗素曾经说：对于人来说，不加检点的生活，确实不值得一过。他的本意恰恰是劝人不要放弃求知这一善行。抱着封闭的态度来生活，活着真的没什么意思。】

这本长篇结束之际，俄乌战争刚刚打响。每个热爱生活的人都祈祷和平。但也不得不承认，和平总是用枪炮和生命去交换的。