Just One More Bite

我喜欢养父那个故事，别扭中有家人之间的温情。可能是这样吧，面对两个孩子，一个懂事一个调皮，父母的精力难免会都放在调皮的那个小孩子身上，也不能说是不爱那个大一点懂事的孩子，只是的确是忽略了。很多年后，“我“也在面对两只猫“玛丽”和“大胖”时终于释怀。 前任那个故事有些俗套，但那句话“我好像忘记了受过的伤害，然后去伤害另一个人”。有时候想想好像是会这样的，第一次爱一个人受了伤，后面的确不太敢和当初一样勇敢了。 “52赫兹”鲸鱼🐳的故事我倒是不太记得了，但是记得那只鲸鱼，感觉世界很奇妙，万物真的很有意思，生命很神奇。我们应当有敬畏之心。

读完陷入沉思中，大师此剧难道是法律政治论，也不全是，再仔细琢磨，是讲法背后的精神，而不是讲法理、也不是讲法律的根源、流派。难怪旁征博引、深入论证了很多好似和法不是哪么直接的体系，比如气候等。还要再捋捋，没准要找时间重读。共和政体、君主政体和专制政体和法的关系印象深刻！

看了这部剧之后，觉得讲话的力量真的很伟大。我是一位不善言辞的人，在场合中也只是像出租车司机似的沟通，什么都知道一点。比如哪儿打仗，美国的总统，又换了谁？可更深层次的交流却只有闭嘴听别人说。 有天儿子问:“妈妈这刀怎么那么快呀？”我说，因为它是纳米的呀！“那什么是纳米呢？”我，我……“哪里是的呢？”我我我……一时语噻，不知道如何去回答他的问题。好在现在网络方便，于是就立即找度娘，找到了后读出来，告诉儿子。他是用精密陶瓷高压研制而成，用高科技纳米氧化锆为原料，因此也叫“锆宝石刀”儿子听后满意的点点头。这就是平常，不深入学习的原因。  讲话的技巧与方式，需要我不断的去学习和训练，可是作为一名宅女羞涩，惧怕说话的人，若不走出去是很难攻克语言障碍的。 第一步是我应该迈开脚步踏出去。去寻找有共同愿望共同价值观的人一起去训练，这样可以相互促进对共同的话题，相互交流。交换不同的意见和想法。以至于达成一种更为全面的话题。 第二部我从小爸妈就告诉我，别太木讷，呆板，小孩子有点活力，这样见到你这样的精气神儿，才会愿意跟你交朋友。从小到大没什么朋友，可能跟性格有很大的关系，孤僻，忧郁。别人见到我觉得不爱说话，也不乐于与我交往，这种性格伴随到现在。 不过从九月开始制定看剧计划后我已经变成改变这种孤僻忧郁，不合群的性格，我已经开始主动去联系朋友，跟他们聊聊天，说说笑，顺便模仿一下他们日常是如何交际沟通了。沟通交流，首先你得把你最好的精神面貌展现给大家，否则别人也会敬而远之。 第三部讲话套用公式，其实通过看剧，我了解到看完书后，下一步最重要的，就是练习。做好知识与场景的握手。学习的过程中有种通透性是你练习的前提，若你只学习，不去练习，那书的内容也只能被你束之高阁在脑海中的一个角落。所以必须去练习的，过程步骤是痛苦的，挫败的，但只要你勇于不断的去试错，去尝试，去整合，才能收获最美好的结果。

这本【认知天性】是一本很实用的工具书， 我给大家介绍三点简单实用的方法 当我们在看完一本剧比如一本故事书，读完后精神愉悦很是满足，我们合上书本，去回忆看过的集数与故事情节，都能清晰呈现在眼前，回忆丝毫不会滞涩，但当我们过一段时间在去回忆它时，就会有些模糊，只记得故事里特殊片段，细节已经全忘了，集中式看一本剧只会把知识记忆存档在短暂记忆里，过了这段时间就会忘掉。 1、检索练习 什么是检索练习呢，打个比方，你在看完一本剧，过段时间你在拿起看完的剧集，先别翻开，你先想这部剧的概括要点，重要的中心思想，看看能回想起多少，以及那些不了解的地方，在你费力的想不出来时，再去切集本，这样能让记忆加强牢固。 要是时间宽裕的话，可以从书中找些问题组成卡片，卡片打乱抽查式答题，看看能不能答对，以此验证所学。 2、间隔练习 咱们来剖析一下间隔式练习，在我们学习时，你不可能只看一本剧，各种学科应该都有，当我们把一本剧看完，又反复回忆概括要点这部剧的思想，你会觉得这部剧已经掌握，搁置在一边过个十天半个月，再把这部剧拿出来，和检索练习步骤一样，然后你会发现好多都忘了，你在重复翻阅一边，默默合上书本，回忆你会发现记忆更加清晰了，这就是间隔式练习的好处。 3、穿插练习 这三点都是相互配合的，穿插式练习，在我们追剧学习，都会是各种学科，当你看一门学科比如说；心理学，你在看心理学时先别看完，搁置在一边，在看别的科目剧集，比如说；经济学，这就是穿插式练习。 它会使我们的思维联结网更大，只要回想起来。这还有一个好处就是我们在回忆起原来的剧集集数时更困难，但只要回想起来，记忆更清晰更长久，更不容易忘掉。 穿插科目越多，回想起来也就越难，我们的大脑很特殊，在重大事情时记起的这件事更清晰长久。 越费力的记忆记起来越清晰长久，越舒适越容易忘记。 这是这部剧三条重要思想，是我们在碎片化的时间里，很容易应用实用的一些方法。 当然下面还有一些思维模型，我也细细揣摩过，讲述的都是一些方法论具体实施没有说，我也不一一介绍给大家了，想看的朋友可以翻一翻，看看能不能有所帮助吧。 ------------- 这部剧一些摘录： 每次大考之前，我不会一遍一遍地追剧、看笔记，而是拿出一张大纸，靠自己的回忆把这学期学习的公式、重点、单词、生字、诗词都默写一遍。每门课用一张纸。遇到想不起来的，就使劲想一会儿。最后才查书，补充完善这学期的知识图谱。 动态测验可以分为三个步骤。 步骤一：进行某种类型的测验——可以是一段经历，也可以是一次笔试——看到自己的知识或技能在哪些方面有所欠缺。 步骤二：我决心运用反思、练习、间隔练习或其他有效的学习方法提高自己的能力。 步骤三：再次测验自己，留意哪些方面已有改善，同时特别注意在哪些地方还需要下功夫。 ● 学习中的某些困难有助于更深刻地理解所学的东西，把它们记得更牢靠 ● 轻松的学习往往只能获得肤浅的知识，而且很快就会忘记 ● 智力并不全是生来固定的。实际上，在付出努力的时候，学习可以改变大脑，建立新的连接并提高智力 ● 在获知答案前思索一下新问题，比不思考就看答案的学习效果要好 ● 无论在哪个领域，想要有所建树，就必须努力超越现有的能力水平 ● 从本质上说，努力通常会带来挫折，而挫折往往能提供重要的信息，让你调整策略，从而实现精通

从伍尔夫的《Just One More Bite》到《Just One More Bite》，自从四月搬进自己买的小房子里，快八个月了，我在这个房子里勉强做过几顿饭，健身了若干次，整整六个月都在复习法考，现在考试结束了，我终于有点可以放空的时间同这没有存放太多家具的水泥壳子好好过了。

牛如太宗玄宗此等明君，也是半生英明半生昏，一个王朝的兴衰由此可见

《Just One More Bite》一书，也是无意间翻开看的，偶然的发现里面的故事还是很吸引人。自古以来，女人的身份有很多，女儿，妻子，母亲，可唯有Just One More Bite是最让人不齿的。不知廉耻，风花雪月，插足别人家里，道德败坏…我也是带着这样的偏见开始了后面内容的观看，如果说，一开始是因为好奇修子作为Just One More Bite最终的结局而观看，那么到后面其实更多的是被修子所代表的爱情观所吸引。我赞成的不是她做Just One More Bite，而是在和原野相处五年才始终保持自我，遵从内心的女性魅力。主人公修子是水晶玻璃制品公司的社长秘书，32岁的她至今未婚，却是比她大17岁且有家庭男人，同时也是社长的原野的Just One More Bite，由于原生家庭原因，她排斥婚姻，却不厌恶爱情，所以和原野保持了5年多的Just One More Bite关系。经过一系列的经历，当原野决定放弃家庭，与她想要步入婚姻的殿堂时，修子果断的选择了分手，可能很多人觉得修子有点做作，但当全篇联系起来时，却也透露着点点痕迹。有句俗语，不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓，这句话也不无道理，只能说如果两个人最终的目的不一致，最后都是会分道扬镳的。抛开修子Just One More Bite的身份，作为有自己事业，有想法，不想被婚姻世俗所束缚，不想依赖任何男人的修子还是十分吸引人的，除此此外，她也是勇敢洒脱，人格独立，向往自由的现代女性，遇到自己深爱的爱人，会死心塌地，不求回报，但当意识到感情朝着不同的轨道驶进时，她也会及时制止，勇敢果断……最后的最后，我反而为修子没有和原野在一起而感到开心

感情描创作比较细腻，但故事情节过于简单，心理讲述尤为啰嗦，人生中最美好不在于爱情与婚姻的先后，而在于迸发火花的过程，让你我品味！

管理入门课，所有志向成为管理人员或者已经是管理人员的都值得读一读。

不知是翻译的缘故还是内容本身略显晦涩，读起来常常感觉云里雾里。最后索性结合原本的纪录片一同观看，帮助理解。 每一集数讨论的主旨大抵还是可以看得明白，首先阐述了复制技术的出现让人对艺术品的观赏态度产生了改变，随后几章编剧用批判的角度对油画，油画中的女性形象及女性观赏者，油画与广告以及广告背后的资本主义逻辑进行了阐释。细节上的很多讨论还是需要反复观看几次才能更好地理解。 约翰伯格以自己的角度阐述了上述论题，但仅作为一个视角促使观者思考和讨论，也正如他在纪录片里所提到的“你所见的图像和意义都是被设计过的，希望你能想想我是如何设计的，并对此保持怀疑”。