Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions

书如其名，看完真有种雾里看花的感觉。书的内容类似于一种回忆录，但风格又比较随性，通篇故事都比较平淡。

获得持久成果的秘诀 1、习惯转变的“圣杯”不是单个1%的改进，而是成千个。它是无数微习惯堆积起来的结果，其中每个微习惯都是构成整个系统的基本单元。 取得进步方法：致力于微小、可持续、不懈的改进。 2、行为转变的四大定律： 提示：显而易见的……………………………脱离视线 渴望：有吸引力………………………………缺乏吸引力 反应：简便易行………………………………难以施行 奖励：令人愉悦………………………………令人厌恶 有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。 其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。 在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。 有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。 3、获得持久成果的秘诀是不断进步，永不停歇。 只要你一刻不停，坚持下去，你难以想象自己能取得多么伟大的成就。 🌾 世上没有什么一劳永逸的事情，请反反复复告诉自己: 当你的能力配不上你的欲望，那就安心踏实学习吧。

医学方面的科普书，值得一读，增长了知识，对保健身体有好处。从从中医学方面讲的比较明白。

Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions？！能重来的这么完美的爱也只能存在于言情剧集中了。对于一个已经历过感情世界风风雨雨的人来说，这也真的只能是一本休闲的言情剧集，当不得真，所以也就感动不了我。（以一个感情的过来人来评价这本剧集，是我严苛了，只能说明我老了） 不过，本剧最让我有触动的还是沈智老公的转变，刚和沈智恋爱时，也是温文尔雅的一暖男，随着婚姻生活中的“一地鸡毛”，变得多疑、阴郁和暴力。我常在想，如果沈智能爱他，他或许一辈子都不会显现出他性格中阴暗的一面。当我们爱上一个人，当我们以为了解他的时候，我们真地了解他吗？人性是多面的，我们每个人都无法完全的去了解自己，更惶论去彻底地了解别人，未来的生活对于每个人都是未知的，未知的生活中我们会遇上什么，又会作何反应，成为怎样的人？这一切都是谜。我只知道，“且行且珍惜”，既然决定在一起，就好好珍惜，努力让彼此成为更好的自己，而不是去成为激发对方负能量的导火索。

这是继《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》之后，看完的第二本剧。全书效仿纪实类对话体裁，以禅师与青年就“我们为什么讨厌自己”的疑惑展开辩论，五个夜晚的激烈对话，层层深入，直指问题核心。 其中有许多经典的激辩，也是大众关注且疑惑的人生问题。 比如:我们的一切烦恼都来自人际关系； 真正的幸福是什么？ 如何看待生命的过去、现在、未来？ 全书以阿德勒个体心理学理论为基础，结合希腊哲学，帮我们找到了答案。 预警:书中各个集数充斥着许多反常识言论，让读者无法接受，但这正是阿德勒思想的核心，别于一直以来我们相信的弗洛伊德原因论。 最后，书中提到了“勇气”一词，就是指导我们实践的方法。但是勇气不是鼓励，不是教育，更不是为了改变而改变的相信。 而是一种在看透了事物本质之后，而生出的坚定力量，这种力量给于我们改变的勇气。 这是一本好剧，会重新刷新我们的认知，树立全新的三观，帮我们找到终极幸福。推荐给大家认真观看，重在实践。

刻意练习——如何写段子？ 1-锁定目标 她说，“随手能抛出几句俏皮话的人，真有魅力。” 雄性激素不断撞击我，告诉我，学“写段子”吧，这是能增加你和她眉目传情的电波。如此原始的人性冲动，不就是最好的学习动机吗？——好，就学写段子吧。 2-扑上去献身 假如你是一条鳄鱼，总不会一动不动的盯着食物，然后冷不丁的做个鬼脸，抬起尾巴，“扑通”钻进水里吧？ 任何成熟的领域背后，总会有“套路”在滋生。因此，我们有必要献身进去，去发现其本质，找到套路，然后刻意练习，把一些抽象的东西工具化，使之操作变得清晰简单。 写段子的核心技巧——逻辑反转。 比如说——有一天我发高烧在床上躺着，我妈摸了摸我的额头说：“真烫啊。”旁边我爸就走过来啪的打了我一巴掌，说：“老是让你妈操心，看把你妈烫的。” ​然后我妈又打我一巴掌，“看把你爸气的。” 你看，如果逻辑一根筋的话，“真烫啊”之后，旁边的老爸拿一袋冰水过来，那就没意思了。 又比如——我吃完了一个五斤的西瓜，也没等到回复我的消息。我想，这应该不是你不够喜欢我，而是这西瓜不够大。 就这样，不断的搜集各种段子，分门别类，找到每一个段子的逻辑反转点，为何反转点放在这？为何这么写？能不能换一种节奏？就这样不断的问问题，找答案。 3-破冰——尝试第一次 别怕，总要经历第一次。 学着去写，盯着一个正常的一句话或故事，然后去找逻辑反转点，把顺流而下的指向一手掰弯。正所谓，船到桥头自然卷。 初尝第一次，并非在恋爱成熟之后。经济学家张五常老爷子他有一个学习秘方——先学创作然后求学，不是先求学然后尝试创作。这才是一个成年人学习的方式。 急着破冰，并不是要强拉自己出来遛遛，自证究竟是骡子还是马？而是用心去感受这种挫败感——“我写的段子，有个特色:就是不好笑”，然后把疑惑给记录下来，思考并找答案。多向前辈学习，最好多向高手取经，因为这能提高你的审美。 尝试写之后，要尝试去讲，并不是讲给自己听，而是面向他人。因为“他人”是一种极其不稳定的分子，并非你所能控制，所以能较真实的给你反馈——好笑？不好笑？要么给你一个吻，要么抽你一巴掌，简单粗暴。这是一场马拉松，一路讲，然后半脸是红扑扑的吻，半脸是红通通的五指印，就这样在美滋滋和火辣辣的反馈调整中前行。 4-逃离 前段时间，退役一年多的科比被爆出照片，照片中的科比胖成了小李子，曾经的小飞侠，摇身一变，成了“小肥侠”——“你还见过凌晨4点洛杉矶吗？”“嗯，还在找吃的。” 人的本性就是如“水向低处流”般的懒惰，我们都会一不小心就成了舒适区这锅温水里畅游的青蛙，甚至，游都懒得游，立誓成为一只只会“葛优躺”的肥蛙。 幽默是需要“有墨”来打底的，否则，说出来的东西就不是好笑，而是可笑。世界在向前，而你的素材却还停留在过去，总是用老三样煎炸烹炒，很容易就烧焦了。 逃离舒适区，去接受挑战，但又不能过分逼迫自己，容易把自己逼成傻叉。所以，要去寻找处在舒适区之外又离得不太远的“甜蜜点”，这时候的你，是酸酸甜甜的你，改变最为迅速。 5-略 写段子，是为了制造笑料吗？狹义上来说，是的。但，又不尽然，我认为这能练就一身豁达的细胞。它能让你学会在“既出乎意料又情理之中”这个维度去破天机、揭真理、知奥义。当你带着一种游戏的心态去面对人生时，却惊奇的发现人生处处皆为梗。这是，多么可笑又好笑的世界。 无论刻意去学习什么鬼玩意儿，不都是为了更好的生活吗？

复仇线简单，感情线也单薄，糖不够多。将门毒后是白月光，无人能敌谢景行。 不过也有许多感人之处，有些意犹未尽，不过瘾。

几位主人公青春年少的往事很有画面感，我都多次想象桔年和小和尚骑车、躺在草地上吹风、满溢的青春悸动像极了宫崎骏动画。喜欢        在老婆大人一再推荐下看了本剧，非常喜欢，她说是编剧最好的一部。深以为然，编剧文字功底深厚，跌宕起伏的情节，行云流水的述说绝不拖泥带水，让人欲罢不能。全程都是苦命的桔年，看的都快绝望了，峰回路转结局也算圆满，都说桔年冷，可我觉得她是外冷内热。她不曾熄灭对生活的爱:父母、姑母夫妇那些没给过她温暖的人不能毁灭她的爱，韩述的强暴也不能，真庆幸她能一直坚持不管自己遭受什么苦难都平和待人，乐观向上，心中有爱滋养润泽，童年那片私人乐园在渐渐成长，最后敞开心扉接纳韩述的爱也算顺理成章了；韩述从懵懂少年闯祸到阅遍三山五岳的成熟历练，从只知道疯狂占有的欲到抛家舍业的爱，辛大尤其不惜笔墨。虽癫狂而让人心动。

从台北到纽约 从《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》读到《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》，从《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》读到《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》，从台北走到纽约，Roy 'Chubby' Brown带着读者走了一路。 《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》不同于《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》，六篇剧集独自成篇，并没有完全的内在联系，大概也就是都在纽约这一点相同而已，而主题却像书后的评论所说那样，从国族立场转向世界立场。 《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》读完，忽然有个想法，好像李彤就是李白，不属于尘世间，一个不能也不会老去的人物，这种人不应当有尘世的羁绊，比如工作、婚姻、家庭，所以李彤的最后归宿是让人感觉合理的，也是必须的。 《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》的主人公黄凤仪读来却像王安忆的《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》中的王琦瑶，因落入凡尘而堕落，这篇剧集和《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》表现了两个不同的选择，一个始终高傲，一个终于沉沦。 《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》和《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》表现了一种无奈的荒诞，尤其是《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》，文中“我”的大伯和表伯父，在国共内战中作出了不同的选择，却同样的死无葬身之地，也控诉了共产党领导下的新中国政治斗争的荒唐，尤其是文革时期，这一点在《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》中表现得也很明显。 《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》和《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》是同性恋题材的剧集，就如《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》一般。《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》更关注于灵魂的救赎，而我更喜欢《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》。《Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions》里面的感情更为真挚，更能打动人心，让人对同性恋者这个群体有了更多的理解。这群人不是变态，他们也有真情，而且也可能感天动地，但却得不到社会的理解，也得不到上帝的宽恕，让AIDS这个魔鬼将他们一个个吞噬。

知道了很多，了解了很多，感叹、佩服。 太不容易了。 世界每一滴进步都来之不易。 向每一位数学家致敬。