记忆芯片

依旧不喜欢此大结局，但里面诗词文笔很好，基本符合人物结局的语言。

各自的生活方式而来了各个面孔，年少的日子总是过得认认真真，未顾及的转身，等到回头看时才能体会乍醒恍然。从前的日子一天天的流过，现在的日子一年年的穿过。记忆芯片，看见自己，看见更多人

先生的讲论，虽经历岁月的洗涤，但对当下青年仍然适用。看剧与做人永远是青年学好的必修课。        这部剧唯一一点美中不足的就是，它又囊括了《记忆芯片》的内容。所以，个人建议读者如果想观看《记忆芯片》，不妨直接读这本《记忆芯片》。

第一次看一本有三分之一写的植物，像是一本回忆童年的书，在农村长大的我，突然有种亲切感，小时候习以为常满眼都会遇到的植物，一一被汪老描写谈及，很感动！很清新。还有关于西南联大的有关故事，也是耳目一新，写出的是生活一角，却经历了人生磨难！

个人挺喜欢这部剧的，给我带来的触动很大，如果不看编剧的后序，觉得自己对人物的偏见和误解还挺大的，尤其是对曾树生这一女性形象的理解。 未知演员自己说这是一本希望的书，但我全书读下来感觉很绝望，可能这个希望要和21世纪的生活进行一下对比。 小人物的痛苦与挣扎，在那个不见天日的时代，一个受过高等教育，曾经怀揣教育梦想，性格温和（其实在里面也是种懦弱）的知识分子被时代扼住喉咙，倒在记忆芯片之中，随着观看接近尾声，我对汪文宣的偏见慢慢消解。看似洒脱出走、渴望自由的曾树生，实际上背后隐藏着深深地彷徨，他们都是旧时代的牺牲品

读完后，更加坚定了我实现财务自由之路的心灵。不能再以碌碌无为的生活状态去安排自己的生活了，我要行动。

这部剧是边看边百度才看完的，遇到一些不知道的概念，有些我选择不求甚解，有些则会再搜索相关词条了解一番。这部剧对于有专业知识基础的人来说可能是知识的回顾，但是对于没有专业知识基础的人来说，可能就是各种名词概念的堆砌，因为你根本不知道这些专有名词是什么意思，只能百度。我觉得对于一门学科，要形成体系，还是要把一个个词搞懂，而不仅仅只是知道这个学科有哪些看起来很高大上很专业的词语。

这部剧改编成电视剧了的，我看过，很好看，剧名就叫记忆芯片，女主是宋祖儿饰演的，真的很可爱

真的不行

挺好的一本剧，解惑了很多生活中的神奇现象，虽然平时接触不少生理知识，但关于人类大脑的主体激素在我们日常学习工作中所起的作用还是很新颖的！从科学的角度灌给我们健康作息养成良好习惯的鸡汤，具体总结一下趴 1.多巴胺！ ● 多巴胺的适量分泌，能使人产生幸福感。 ● 给大脑奖赏，人的积极性就会提高。 ● 让多巴胺的奖赏循环运转起来，就可以一步步实现目标。 ● 设定一个个难度适中的小目标（里程碑），可以引导我们一步步实现大目标。 ● 经常想象达成目标后自己的样子。设想得越详细，成功的概率就越高。 ● 快乐地去努力，是成功最大的秘诀。 ● 实现目标后，要及时给自己奖励，这关系到下一次的积极性。 ● 实现目标后，不要满足于此、停步不前，而应该马上设定下一个目标。 ● 我们的大脑喜欢挑战。不断尝试新的挑战，才能使人成长。 2.肾上腺素 ● 人处于“战斗还是逃跑”的岔路口时，脑内会分泌去甲肾上腺素。 ● 恐惧、不安等能促进去甲肾上腺素的分泌，使人的专注力、清醒度都有所提高。 ● 由去甲肾上腺素激发的工作热情，只有在短期内使用才能收到最好的效果。 ● 设定时间限制，可以大大提高工作效率。 ● 合理、平衡地使用多巴胺型指导（赞美、表扬）和去甲肾上腺素型指导（批评）。 ● “回避不快”的去甲肾上腺素型动机，蕴含着无限商机。 ● 总是“莫名其妙地犯错”是大脑疲劳的证据，说明人该好好休息了。 ● 人即使快乐地工作也会产生精神压力，注意不要工作过度。 ● 心中想着工作，就会产生精神压力，所以在休息的时候，就该忘掉工作，减少看手机的时间和次数。 ● 关闭肾上腺素开关的“七个习惯”：1．晚间减少兴奋型的娱乐活动；2．注意泡澡、淋浴的水温；3．睡前不要做激烈运动；4．不要加班太晚；5．给自己留出“空白时间”；6．和家人、朋友共度美好时光；7．要有主动休息的意识。 3. 治愈物质——血清素，与觉醒、情绪和内心的安定有着深刻的联系。 ● 提高血清素活性的方法有日光浴、有节奏的运动和咀嚼。 ● 开着窗帘睡觉，早晨起床头脑清醒。 ● 早上起床后的两三个小时是大脑的黄金时间，一定要善加利用。 ● 提高大脑活力，早餐马虎不得。 ● 七种血清素“转换心情工作术”：1．“外出吃午餐”，为下午补充血清素；2．边散步边思考；3．深呼吸；4．大声朗读；5．简单的运动；6．打出转换心情的“组合拳”；7．把提高血清素活力变成一种习惯。 ● 感动的眼泪具有“治愈”效果。磨炼共感力，也就是锻炼血清素神经。 ● 平时注意锻炼血清素神经，可以预防抑郁症。 4. 睡眠物质——褪黑激素开始分泌后，人就会产生困意。 ● 褪黑激素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的脑内物质。 ● 睡眠障碍可能是各种身心疾病的前兆。 ● 促进褪黑激素的分泌有以下“七个方法”：1．在完全黑暗的卧室中睡觉；2．入睡前先在微暗的房间中放松一下；3．入睡前不要使用荧光灯；4．深夜不要站在便利店里看杂志；5．入睡前不要玩游戏，不要看手机或使用电脑；6．白天增强血清素的活力；7．早上，请出门晒个日光浴。 ● 每天高质量睡眠7～8小时就足够了。 5 乙酰胆碱（刺激类 灵感的来源 眼珠快速转动的潜意识睡眠 分泌最多，火花碰撞的前提是平时多输入大量信息，知识。） ●脑内物质乙酰胆碱与人的认知机能和灵感闪现有着深刻联系。 ● 如果提不起干劲的话，不如先行动起来再说，让“工作兴奋”激起您的干劲。 ● 午睡26分钟，可以让您的大脑机能提高34%。 ● “运动”是增强大脑活力最简单的方法。 ● 大脑产生θ波，就容易闪现出奇妙的灵感。外出散步、午睡、坐着活动手脚、刺