幽冥船

迪勒巴海盗

从不同角度再次诠释黄帝内经的伟大，阴阳之法识己识人，是哲学亦科学。

立意很不错，适合学生看。选取的诗人也具有代表性，当然杜甫杜牧李商隐还没写，估计还有下一本。缺点是很多地方点到为止、隔靴搔痒，不够通透，这也是动漫简史的通病了，毕竟要有趣，就不能太深刻。

也许很多人和我一样，对于现在医院的看病流程，有疑问，有不满：每次来看病，不管三七二十一，先要去验个血，验个尿，又或B超，CT等等各种仪器检测。似乎现在的医生，没有各种检测仪器，他就治不了病。观看完本剧，倒是对此有了些许理解。 疾病就像一个狡猾的罪犯，它会制造假象，麻痹众人，同样的表象，引起的原因却有很多可能，这个时候，仅靠医生的眼睛和常识来判断病因，就很容易造成误诊和漏诊，任何一种情况，都有可能危及到患者的生命。但是现在，很多医生对仪器过度依赖，检测数据并不能体现所有，一昧依赖仪器，也会给医生的诊断带来误导。就像书中所言，医疗诊断技术近20年有了飞速发展，大大提高了临床医疗的诊断水平，也在慢慢改变我们做医师的思维和行为，削弱了医师对基本功的培养和训练，应当引起高度重视。 急诊科，应该是对医生的职业素养要求最高的科室了，会碰到各种疾病及突发状况，特别考验医生的医学知识全面性以及灵活性。同时，医学的每一步进步都是需要付出代价的，经典的教科书或权威著作也会出现瑕疵。 在对疾病的了解和处理上，医生永远比患者和家属专业，没有一个医生是抱着故意把患者治死治残的想法来对待病人的。我们要给医生足够的信任，不要对感觉上的任何小病掉以轻心。 医院是社会的缩影，这里每天都在发生各种故事，人性的种种，都在这里得到了投射。有人感恩，有人贪婪。医生真的是一个压力极大的职业，生理上，心理上，都承担着高强度的负荷。 本剧没有华丽的辞藻，没有装模作样要表现的深度。一个个发生在急诊室的小故事，是生是死，是悲是喜，带给医生的不断思考。希望自己以后可以观看到更多各行各业一线人员的著作，了解彼此不为大众所知的专业和生活。

还是那句话 道理都明白 却还是处理不好人与人之间复杂的关系 或者说不屑吧 喜欢目前跟自己相处的状态 今天学钢琴在电梯里跟另外一个学员闲聊了几句 年纪不比我大多少 却已经是大奔的车主了 成人学钢琴 断定她家庭条件一般 也像我一样小时候不够条件发展兴趣爱好 一切都是后天努力所拥有 人也很随和 主动提出送我们回家 当你逐渐提升自己时 你接触到的人都会与众不同 身边的朋友圈也会越来越优秀 加油 为了遇见未来最好的自己与他

这一季前面制作真的很垃圾，后面重置后制作好多了，仙界篇原著就一般，一直蹲着不出，情节不出彩，动画做成这样，也算还行

垃圾，思想品德可能没学过吧，看到紫阳兽那章表示看不下了，主角就好像一个地痞坏事做尽一直没被揭穿，编剧一边在侧面描写这个人的品德真好，这个牛逼那个牛逼，当我们傻子吗，主角描写的真的差，还非要在旁边自卖自夸。渣作删书吧

幽冥船 陈磊 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《幽冥船》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《幽冥船》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《幽冥船》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。

知道很多道理，却始终过不好这一生，最重要的原因就是没有真正的去践行；或者在践行的过程中遇到困难很容易停下来、放弃。 稻盛却是要么不做，要做就做到最好，过程中根据实际情况进行调整，坚持到底！ 对于我们这些普通人来说，先形成持续努力的理念，然后身体力行去做，大概是践行的第一步吧！

非常简洁跟随直觉的上瘾模型：触发-行动-多变的奖赏-投入。可用于设计产品，也可用于自己反思为什么投入开心消消乐中不可自拔。