初恋Erste Liebe

既是一本有用的工具书也是本开导焦虑和无从下手的起步书。自律的人有无数种适合自己的自律方式，而真正需要建立自律的人更需要的是书中第三章更深层的心理因素分析。不过翻译很不给力，电子版图片像素也太低。

离了个大谱······这部剧是2021年我观看时间排名第一的书，它真的很赞，但就在普通的某天，我合上《初恋Erste Liebe》，然后开始了孤舟狂浪无法控制的反面教材之路，我的大脑知道了心流这个概念，心流就是你专注的做一件事，你写作，你削土豆皮，你攀岩，你在流水线上拧螺丝，你画画，你种水稻，你包饺子·····只要在某一刻你注意力与技巧相配合，似乎会有一处大河只为你流淌而来，像《初恋Erste Liebe》里那样，你来到一处无法定义的神秘之境，甚至忘记自我，只被这种乐趣牢牢吸引，等你从中抬头，你惊讶人可以不断的焕然一新，什么都没发生，但你凯旋归来，还将遨游而去，更重要的，你从心底感到幸福。 但我不知道是环境开始变化，还是我过分想要抓住心流而适得其反，我越想集中心力做一件事，越是分神走弯路。后来我读到说退潮时人勿下海游泳，人看着是往岸边游，但实际海水在往后拉，游到精疲力竭危险就来了，我感觉我去年状态与之很是相似，清醒的看着岸，越挣扎越远。 如今深夜反思，我觉得有三个问题，一起分享，权当心流的反面教材吧 一是交友不慎，极其亲近的关系里头，交往了一个极其自我而善于暗地打压的朋友，（这个评价以后可能会变，但目前觉着确实有受其害。）因为不得不朝夕相处，被这位以水滴石穿的言语暗示和思想影响，倒没有变的悲观，但变的和稀泥起来，觉得什么事都不重要，做了也没有用，想想深层其实是对自我的逐渐否定，不是事不重要，而是觉得自己不行，这种亲近关系离的太近，一叶障目不见森林，一直沉沦，我本来就是偏心事多的一种人，越交往，困扰愈多，深陷自我怀疑，打算暂时搬离寻找清净的时候，没想到这位自己离开了，我开始还很痛苦，觉得是自己的问题，后来猛然清醒放过了自己。和他人描述起来真觉得自己太小心眼，但有如此经历也不会再似以前觉得人性本善。还好还好身边还是有几位真心好也公正的好友书友，不时沟通聊天给这个黑色旋涡里留下逃离的绳索，感恩ta们。 二是居住环境，读研以后住的宿舍，不幸墙壁单薄如纸，搭配邻宿喜欢深夜嗨皮，常常一两点还处于刚入睡又被笑声惊醒的状态，几次交涉，很高兴达成协议，还送了零食希望和平相处，结果没几天旧态复燃，更不幸了，原来动漫没有骗人，愤怒就是会眼睛变红，有几次早上起来，瞳仁充血像闪烁着红色激光，人是睡着了但生了一晚上的气，对身体其实很不好，第二天白天效率低下，昏昏沉沉，很快夜晚到来，又是一波噪音折磨。人性真是有趣，你要和平解决，回避锋利棱角，企图以爱结交，希望各退一步，实际对方反而能从无礼和小小的施虐中得到更多的快乐。怎么办呢？那就不要遮掩问题，撕开来说，硬气一些，多方面去求助和解决问题，目标是要一个安宁的夜晚，而不是隔着一堵墙但并不鸟你的“朋友”，不是一个表面温柔的人设但是实际受气的窝囊笨蛋，后来费了些事，但结局还算可以，夜晚总算是安静下来，有了一些思考的罅隙，从生气的牛角尖里解放了出来，回头一看哑然失笑，真是被困住了。 第三点我觉得是认知体系过于简单化和理想化，实践性没跟上，人想的和实际情况之间总存在一条鸿沟，可以这么比喻，要组装一个东西，比如一个柜子或者一辆车，那应对不同的安装问题，就要用不同的工具来解决，但我一直理想化的觉得，一个梅花起子就能解决所有问题，而实际上只完成了一个没用的半成品。同理于头脑中真心想要完成的计划，不能只寄托于“早有定局”“大力出奇迹”“努力就行”这样薄弱的认知。难啃的要用毅力的大锤，精巧的要用缜密的针线，已经坏了的就要用熔了扔掉，看不清全局就站的高点。 2021年就这么结束了，2022年重新打开《初恋Erste Liebe》，看到荐序里一位老师说，自己一直奉信人性本善，工作后与厚黑学奉行者狭路相逢，感觉无

本剧的实际框架，内容及思想可被理解，学习及良好的应用。但文字翻译略显钝感，不够锋利与直接。

喜欢看七时吉祥，主要是现在愿意主动创新的制作方和主创团队不多

收获挺多的，把很多小道理通过台词表达出来，自己的认识高度又高了点，很棒的书。

原来我画不好插画的原因是我没有细心观察生活中的事物，观察细节，发挥想象力。

稍微啰嗦，但是内容值得学习。大概相当于清单发的高端应用以此来摒弃无时无刻的“回想琐事”和“决定行动”的脑力浪费，来让自己有更多的精力专注在更重要的事情上。 至于具体的清单应用方法，个人认为可以见仁见智，调整筛取出更适用于自己工作形式的清单即可，不需要过于教条的复制。对于个人项目的收集整理以及资料参考的收集，个人觉得其实比较重要，但是并没有在书中找到足够可行的参考方法，是需要下一步去花时间建立的重要系统。 打算在近期重新观看，来筛选并应用书中的具体方法在工作生活中，以升级现有的简易版清单方法。

从数据统计上看生物体，城市，公司的发展，具有很高的相似性。初恋Erste Liebe限制用在一个小的例子上是说重量不可能无限增大，因为承重能力没有它增长的快。公司人员初恋Erste Liebe增长的同时，沟通管理维护成本的增速更快。咋一想，就觉得很神奇，这样的设计防止了无限的膨胀，保证了多样性，创新与进步，可到头来却不免要灭亡？

太精彩了。都能自圆其说

Psychopath 的中译容易造成歧义，而且大多数人会认为人格障碍是非黑即白的泾渭分明。其实，正常和人格障碍只是同一心理特征在程度上的差异。适度的专注、勇气、冷静、坚毅、无畏、冷酷和专注于当下，对我们的心态和事业都是有好处的。创意和内核都很棒的一部书，可惜编剧归纳、总结的能力有限，逻辑安排也有问题。