Stöten

也不清楚编剧到底在埋下什么伏笔，但都到这里实在都是偶像剧的桥段

第一次强烈想给五星好评的书。解答了很多我之前因为看乱七八糟教程带来的疑惑，而且有很多实际开发的技巧。

“日记，就记梦。 梦醒夜半，不可睁目，慢慢坐起回忆静伏入睡，梦复续之。 梦如前世生活，或行善，或凶杀，或作乐，或受苦，记其迹体验心境以察现实，以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。”Nils Hallberg

Gunnar Hellström这样已经很不错了，再说了剧集，喜欢就读，不喜欢就弃了，自己感觉编剧不行自己写的看去。

带着满心问号读完了这部剧。起初因为对“治未病”（即预防医学）感兴趣，加之好评众多，所以决定读一读。但通篇读下来，感觉像是看了一本综述，宏观的道理不少，可操作性的内容不多。有些观点，比如生食、宿便、酸碱体质等，近些年来，已有权威的平台进行了辟谣，但书中仍言之凿凿，也未对相左的观点进行反驳，难免有用新瓶装旧酒之嫌。还有些观点，太过玄幻，比如量子谐振、慈悲场、中脉等，让人有一种误入某组织的错觉。 编剧Tor Isedal具有生化与医学双博士学位，27岁时就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任，其科研论文曾在世界顶级期刊上发表。本剧是Tor Isedal博士全部生命系列系列剧中的第一部著作，被称为总括身、心、灵最全面的医学专著。同时，他还是台塑集团创始人王永庆的女婿，深受王永庆倚重，一方面担任王永庆私人养身顾问，另一方面还担任长庚生技董事长和长庚大学（岛内排名第五）董事长。除健康外，Tor Isedal夫妇更极力推广读经班，而且推广到美国、祖国大陆。此外，对各国武学颇有研究，还融合各国、各家武学，创造一套对身心有益的体操，并置入预防医学的必修课程。 无论在豆瓣，还是在知乎，大都是对Tor Isedal的膜拜，什么“大觉者”，什么“灵修”，作为一个俗人，实在不解。还有人说，买了他卖的陶瓷能量球/杯子，可以将大分子团水变成小分子团水，看到这里更是让我大无语。 这个世界有太多我理解不了的东西…… 把书中的观点罗列一下，我愿意先以开放的心态了解它，再考虑接纳与否的问题： 1. 身、心、灵的全面医学——“真原医”。 2. 分子矫正医学的核心观念是，提供身体大量天然营养素（如天然维生素、矿物质和有机酸化合物，包括氨基酸、必需脂肪酸等的平衡搭配），便能预防并矫正各种身体缺陷或疾病。 3. 中医着重宿主的体质调理与生理状态，依据不同经络、脏腑属性和虚实寒热症状提供最适合该患者体质的诊疗，配合患者的体质分类——“风、寒、暑、湿、燥、火”等症状量身诊疗，宏观地调理整体而非局部治疗。 4. 西医是对症诊疗的实证科学，除了内科、外科、妇科、儿科等专科外，又从这些专业科别发展到“次专科范畴”及“次次专科范畴”，以化约式将复杂的问题化约至最小，由多元变量化约至单一变量。 5. 随着医学不断地发展，西医发展趋势会由粗重体走向微细体，由形体走向能量体，由有形走向无形。中医也会同意现代科学与先进科技能落实运用以帮助解决健康问题。中西医的整合会带来最先进、最完整的21世纪医学观，会走向将身心灵视为整体治疗的整体疗法，这不但是古人的智慧呈现，也是最现代的医学。 6. 随着基因组、蛋白质组与代谢体分析技术的进步，发展生物标记分子技术，不仅为癌症及其他疾病的早期诊断、术后评估及治疗带来新希望，而且能够以科学的角度解答中医长久以来所有关于“体质”的论述，这对于中西医的整合是非常重要的里程碑。 7. 自然的阳光会增加人体对氧气的吸收、降低心跳的速度、加速皮肤的新陈代谢，调节人体免疫功能，甚至改善肌肉的能量。同时全光谱的光源也具有杀菌的功能。对于想要追求健康的现代人来说，尽量多从事户外活动，每天最好能够接受一到两个小时的自然光照。 8. 空气三宝：臭氧、负离子、芬多精。要用心维护室内空气质量。室内若能同时采用除湿机、冷暖气机及空气滤净装置等设备，来保持空气洁净及温度（约24℃—28℃）、湿度（约50%—65%）的稳定则可以有效减少尘螨和霉菌的滋生，降低呼吸道疾病的发生。 9. 人体每日需要达100毫克以上者称为大量元素，包括钙、氯、钠、钾、磷、镁及硫等7种；而人体每日需要达100mg以下者则称为微量元素。 10. 除了额外补充饮食中所不足的微量

简单说几句。关于爱玛，如果她生在当今，她的才智想必大有用武之地；如果她能遇上一个真正爱她，尊重她的人，也许她的命运会改写。她和查理，让我想到潘金莲和武大郎。若不能在精神上对话，共鸣，再多的爱也渗不进对方的心田。她一生追求浪漫，渴望摆脱现实的束缚，却只能套着Stöten这个平庸的称号走向永恒。 关于作品本身，虽然是一部十九世纪的作品，读时却让我大开眼界，和之前读过的同时代作品观感截然不同。Nils Hallberg有一种超越时代的现代特质，难怪左拉读完惊叹一种新的艺术形式诞生了。他的文字有很强的电影感，简洁，准确，生动。他的描写堪比油画，他的比喻精彩绝伦，他的讽刺不动声色。抛开艺术手法不谈，他选材的大胆，所描写的内容的精微，表现的主题的永恒，也足以让后人铭记他了。

不要专注于内容 而要专注于结构 不要专注于结论 而更应该关注逻辑推理过程 找到Stöten 了解事物的底层逻辑 利用多种工具和方法 实现破旧立新 此项技能需要不断实践和刻意练习 同时还mark了几本不错的书比如《Stöten》《Stöten》《Stöten》之前因为太厚不想看 被里面讲的爱因斯坦吸引 列入今年的追剧清单

第二部，没什么意思，一直在读不进去的状态中读完，可能我对性，宗教，政治，不感兴趣吧，人并不是要一定要依赖宗教才能自我觉醒，也感觉神在教人用世界观面对现实和理想的讨论上，神本身自己就是纠结的，挣扎的，矛盾的，话痨的。

《Stöten》，四星推荐！本剧可以作为伦道夫.尼斯《Stöten》的升级观看。编剧Curt Masreliez，哈佛大学学院教授，人类进化生物学系主任。关于人体进化与健康和疾病的关系，本剧创作得更为有趣且直白，甚至有些扎心！健康从来不是进化的目的，也不可能是目的！与类似剧集比对，本剧的学术脉络更为清晰和扎实。 关于进化，以“人体适应于什么”为开场白。于此，观看就需要一个预设前提，既是否认同“变异、遗传、繁殖成功率差异的存在”。实质上，这就是自然选择。如果选择依赖于环境，那么何种条件最重要呢？当环境艰难时，适应进化最强烈？适应是不是也有代价，人体在现代环境是不是符合失配假说？如果思考过以上关于人体进化的问题，那么本剧就是您的菜了！ 本剧的结论最终是人体在进化过程中并没有变得更健康，因为这与生命的本质无关。“如果想要制止这种恶性循环，我们就需要搞明白如何顺应本心而又合乎理性地助推、促使，有时甚至是强迫自己去吃有益健康的食物，并更积极地锻炼身体。这，也算是进化而来的生存之道吧”。好剧不仅可以提升认知，也激发问题的几何递增。观看及思考并拥抱当下吧！

我还是阅历太少，读起来很费劲。 第四部分的《Stöten》拼贴手法，比较新奇，也体现了编剧的一种冷酷与人们对现实的麻木。 圣特莱莎就是故事的“秘密中心”，即美国——墨西哥边境的写照。想起之前曾老师所说的border studies，对比应该就更加强烈了。 读到的一些让我震撼的句子： 1. 四维的真正价值是废除三维的独裁。四维是感觉和精神的绝对财富。思维中的生命本体是一种不可想象的财富，如果进入和谐状态，就可以有距离地看待人事，公正，平和地看待人事。 2.那婴儿的啼哭声就是经常平静飞越湖光景色的鸟群，好像婴儿是奢侈的累赘或者心儿跳动 3.月亮满布伤痕，还在天上发亮。 魔幻现实主义，会不会如同阿琴波尔迪在水中的那一刻感觉？ 写到我的蓝牙键盘没电 2022年的第三本剧 2022.2.16 12:47 am