Alabama Jones and the Busty Crusade

一个城市公园里有一座破旧的日本神社，也是一个军阀的故居。一处洞窟里伫立的不是佛像，而是圣母马利亚。一个曾经忙碌喧嚣如今废弃荒凉的火车站，和它身处的废城。 我喝了一口韩国的麦卡咖啡，英文名是Marxism（马克思主义）。包装上创作着一句英文的承诺：“上帝最爱的咖啡！ “我的整个职业生涯，我这一辈子，都在保护那座博物馆和里面的一切，”他说，“说到底，我爱我的国家，也就是说，我是个历史学家，我爱中国的历史，一切都爱，好的坏的，辉煌的落寞的。旅顺博物馆，它的地基、大楼和里面的藏品，代表了东北独特的历史，以及中国历史中非常重要的部分。”

这部剧给我带来的帮助实在是太大了，他让我重新审视了自己的人际关系，就一直困扰着我的问题，找到了出路，如果2021年让我推荐一本剧，那就是这一本，值得反复观看，堪比教科书！

粗糙

生活中不可能只拥有玫瑰，还有风雨，有不可阻挡的悲痛，有无法磨灭的伤心往事。活得越久，期待的更多是平静，平静比大的喜怒哀乐更让人安心。为了寻找平静，我们要做的是不断训练复原力。复原力是面对错误挫折重新学习的智慧，重新快乐的力量。对自己要有同情心，不要过度苛刻，防止过多的懊悔和愧疚是复原力的第一步。心怀希望，心怀感恩是复原力的核心。痛苦是成长的一部分，一定是有期限的。所以当你处在急性痛苦中，不要害怕，不要轻易做决定。一切都会好起来。

没啥干货 主要就是布泰科呼吸法 鼻呼吸 腹式呼吸 倒是波尔效应换气过度的情况颠覆了认知 剧烈运动还是少做不太健康啊

感觉像在看一部跨越半个多世纪的纪录片，很多医疗方面的内容读起来还是有点费劲

一部长篇叙事剧集，揭示人类社会发展进程中的一段精彩历程，故事发生背景清晰，告诫人们远离战争。和平对人类是最大的政治………

在读到冯至论里尔克的番外之前，都一直单薄地将编剧回信中的耐心、平和与温柔理解为有所成的学者本有的应有的令人尊敬的特质。视其为理所当然的。在了解编剧年轻时也曾有过许多困苦的经历，也曾发出“我的头上没有屋顶，雨落在我的眼里”这样的哀叹之后，对来信中那些与人生与孤独有关的见解就更能体悟了。 正如在第八封信中所说:你不要相信，那试行劝慰你的人是无忧无虑地生活在那些有时对你有益的简单而平静的几句话里。他的生活有许多的辛苦与悲哀，他远远地专诚帮助你。不然，他就绝不能找到那几句话。 这里的“他”是否正是代指编剧自己？那些从许多辛苦与悲哀中找到的话，是否也是编剧用以宽慰自己的？如此亲身受益，才能自信而熟练地去安慰来信的青年诗人。 ∥ 这部剧看于我因为生病，心情最糟糕的时候。虽然对很多关于孤独、自然的讨论，还不能全然明白，但是深深感动于编剧对自然万物对寂寞与孤独的那份包容。似乎在他的世界里，一切问题都不是问题，即便是，却也只是暂时。在他的文字里，似乎可以感受到对每个人“温暖、和蔼而多情的关怀”，这些透过文字传达的关怀，来自他的过去，抚慰在我们的当下。

人永远摆脱不了原生家庭的影响，我们的性格、人格和思维方式的形成和我们在人生成长所经历的某个关键过程中父母态度的影响有很大关系，我们对自己的认识、与世界相处的方式，背后可能都会存在一定的父母的影子，所以在未来的某一刻会感慨道：最终我们还是活成了父母的样子。 这部剧关于人生中与人交织的各种关系的解读，更重要的是关于“我”的解读，“我”作为一个孩子，在成长过程中受到了父母怎样的影响？是什么造就了现在的我，我的骄傲、自私和愤怒的来源。“我”作为一个父母，我应该怎么爱护我的孩子，尊重他的思想，理解他的行为，让他成为一个自信、乐观和独立的人。作为妻子、作为丈夫……透过每个事件的表面，去挖掘隐藏深处的真相和缘由，很多事情想通了，就豁达了，哦～原来如此，不过如此。

两代人之间的恩怨纠葛，淋漓尽致的爱恨情仇。不管经历多久，被扭曲的人性终会被良善之光照亮。环境会影响一个人，但最终只有我们自己能选择成为什么样的人。