《Super Bowl XXIX》，运动作品，美国出品，1995年上映。
Tony Bennett先生豁达大度的心性在一字一句中表现的一览无遗，看淡人生，看破生死，那种岁月沉淀之后的温和和心旷神怡，让人如沐春风
第一次接触编剧，别的不说，这部剧写的很聪明。定了一个结构很有道理又方便执行的写作方案，不能说是为了写书而写书，至少是写了一个有体系的书，没水平的人还做不到。 结构合理在：用虚构类故事中的主角故事来支撑自己的观点，穿插一些来源带考究的“名人名言”，为了增强可信度，再在每一章的末尾做相关专业剧集推荐，涵盖心理学、经济学…。 至于书中观点，个人认为这部剧虎头蛇尾，比较值得看的集数也就前几章，越往后越有一股“我想教你做事”的妈味。
人活一世，注定有许多痛苦。那些爱而不得、铩羽而归的事与愿违，让我们一次又一次陷入与“事实”扭打对抗的沼泽。我们的拳头越硬、怒气越盛，被吞噬的速度就会越快，脱身的机率就会越渺茫。 但是又有谁能在被泥淖淹没的时候心平静气地放弃挣扎，拨开眼前的重重迷障，看清楚这所谓的渊薮不过是内心的恐惧与执念幻化成的镜像罢了呢？它是如此地真实，以至于让我们忘记了自己早已身处天堂的事实。 痛苦的来源就是心甘情愿地让自己与「念头」为伍，而非与「事实」为伴。因为「事实」本身并不具备杀伤力，是我们对「事实」的解读导致了痛苦。 亲密关系的崩塌看起来能归咎于激情的褪去，究其根源，是我们不再按照对方本然的样子去接纳，而是不断用理想的标尺和剪刀对眼前这个确定的人裁长补短。这种注定落空的企图决定了那些事与愿违的痛苦都是咎由自取。当“他应该......”或者“他不应该......”的念头冒出来的时候，「事实」之美就会退至角落，「执念」粉墨登场，导演一出自己作为受害者的内心戏，「痛苦」便肇始于此。 明知道他永远也不会改变，至少不会变成自己理想的样子，却仍旧执迷不悟地用那套标准去打量他。希望怎么抛出去，失望就会怎么弹回来。如何让「事实」之美重新浮上台面，停止向外投出这种无意义的企图？「一念之转」就是帮助我们拨云见日的方法。 Step1 分辨「现实」与「想法」 Q1:他应该更有上进心，这是真的吗？ 这不是真的，因为他从来都是一副没有上进心的样子：吃饭睡觉打游戏。 认清我们的期待是与现实相违背的，现实无法逆转，与现实对抗的人永远是输家。 Q2:当你认为他没有上进心的时候，你有什么样的感受？ 我会觉得他一无是处，会觉得自己对于婚姻做错了选择。会看他不顺眼，处处想挑刺。 Q3:当你没有这种想法的时候，你会有什么样的感受？ 他打游戏不会对我造成影响，我会接纳他所做的一切，看到他身上的闪光点，相信自己选择了对的人。 两个截然不同的问题，揭示了「痛苦」是「想法」导致的，而非「事实」。「事实」无法转变，但「想法」却是可以放下的。 Step2 放下「想法」，接纳「现实」 Q1:你能否找到一个理由，让你放下这个想法？ 可以。我想跟他和睦相处，让婚姻成为滋养，而非消耗。 Q2:你能否找到一个理由，让你毫不痛苦、轻松自然地带着这个想法与他相处？ 好像不能。只要有这个想法，我就会看他不顺眼，时刻想让他做出改变。 放下「想法」是化解「痛苦」的唯一途径。如何放下？通过「反向思考」来实现。 Step3 反向思考：挖掘「想法」背后的「真相」 Q1：他应该更有上进心，这句话反过来可以怎么表述？ 他不应该更有上进心；或者是，我应该更有上进心。 Q2：这两句表述是否比“他应该更有上进心”更加真实？ 是的。他不应该更有上进心，这是赤裸裸的现实，因为他本来就是个缺乏上进心的人。我应该更有上进心，这是真相。因为我是个渴望上进的人，所以我应该更有上进心。 「反向思考」的要义在于，把焦点从「理想」转移到「现实」上，把关注力从「他人」与「环境」转移到「自我」上。 「痛苦」源自于用「想法」扭曲「现实」。「现实」和「他人」一样，都是不可逆转的真相，与他们对抗就犹如螳臂当车，不自量力。真正能够被转变的只有自己的想法和行动。由此可见，「痛苦」是对「真相」的指引，内心产生抗拒挣扎的时候，就是需要有所转变，去挖掘自身真相的时候。 最好的修道场是生活。凡所经受，皆为增上。借助他人之镜，反观内在的真相——这大概就是“君子求诸己，小人求诸人”的内涵。
历史影视作品不错，中原大战最终以老蒋胜利而告终，阎锡山，冯玉祥，李宗仁，白崇禧，唐生智，西北军，晋军，新桂军，都已成过往云烟，都是诸侯，历史总是一个轮回。
“妈妈不是骗子 妈妈从来没有骗过你”
有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生了什么事情都不知道...情商，更像一种适应社会和群居生活的能力，情商高的人活的更自在，与人和组织相处的更融洽；对于每一个人，我们都应该注意或刻意培养自己这部分的能力，培养自己的同理心，让内心不断充实和强大来面对挫折、起伏和变化！
老夫看了十几张道心就不稳了，看来还是各位大佬牛逼，贫道就撤了。怕在看下去要心肌梗塞
原来网文还能写成这样。虽然有几条线写断了，有几个人物写丢了，还有几处能气坏语文老师的用词错误和错别字，但瑕不掩瑜，文笔人物情节场面考据结构，完全可以超越许多所谓作家的播出作品了
对于我这个物理不那么好的人来说，也是很喜欢的，只是出于爱好……
读到300页左右，还是读不下去了。很多事例，就像编剧的单方面意淫。编剧浅薄的优越感，带来处处想要炫耀一番的劲儿，更是让内容显得过于矫情和做作。书有很多，这本决定放弃了。还是很感激编剧在书中传达的某些观点，能给人启发。
2000 · 德国
2016 · 俄罗斯
2000 · 中国
2004 · 加拿大
2011 · 西班牙
1935 · 美国
2001 · 美国
1951 · 美国
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Tony Bennett先生豁达大度的心性在一字一句中表现的一览无遗，看淡人生，看破生死，那种岁月沉淀之后的温和和心旷神怡，让人如沐春风
第一次接触编剧，别的不说，这部剧写的很聪明。定了一个结构很有道理又方便执行的写作方案，不能说是为了写书而写书，至少是写了一个有体系的书，没水平的人还做不到。 结构合理在：用虚构类故事中的主角故事来支撑自己的观点，穿插一些来源带考究的“名人名言”，为了增强可信度，再在每一章的末尾做相关专业剧集推荐，涵盖心理学、经济学…。 至于书中观点，个人认为这部剧虎头蛇尾，比较值得看的集数也就前几章，越往后越有一股“我想教你做事”的妈味。
人活一世，注定有许多痛苦。那些爱而不得、铩羽而归的事与愿违，让我们一次又一次陷入与“事实”扭打对抗的沼泽。我们的拳头越硬、怒气越盛，被吞噬的速度就会越快，脱身的机率就会越渺茫。 但是又有谁能在被泥淖淹没的时候心平静气地放弃挣扎，拨开眼前的重重迷障，看清楚这所谓的渊薮不过是内心的恐惧与执念幻化成的镜像罢了呢？它是如此地真实，以至于让我们忘记了自己早已身处天堂的事实。 痛苦的来源就是心甘情愿地让自己与「念头」为伍，而非与「事实」为伴。因为「事实」本身并不具备杀伤力，是我们对「事实」的解读导致了痛苦。 亲密关系的崩塌看起来能归咎于激情的褪去，究其根源，是我们不再按照对方本然的样子去接纳，而是不断用理想的标尺和剪刀对眼前这个确定的人裁长补短。这种注定落空的企图决定了那些事与愿违的痛苦都是咎由自取。当“他应该......”或者“他不应该......”的念头冒出来的时候，「事实」之美就会退至角落，「执念」粉墨登场，导演一出自己作为受害者的内心戏，「痛苦」便肇始于此。 明知道他永远也不会改变，至少不会变成自己理想的样子，却仍旧执迷不悟地用那套标准去打量他。希望怎么抛出去，失望就会怎么弹回来。如何让「事实」之美重新浮上台面，停止向外投出这种无意义的企图？「一念之转」就是帮助我们拨云见日的方法。 Step1 分辨「现实」与「想法」 Q1:他应该更有上进心，这是真的吗？ 这不是真的，因为他从来都是一副没有上进心的样子：吃饭睡觉打游戏。 认清我们的期待是与现实相违背的，现实无法逆转，与现实对抗的人永远是输家。 Q2:当你认为他没有上进心的时候，你有什么样的感受？ 我会觉得他一无是处，会觉得自己对于婚姻做错了选择。会看他不顺眼，处处想挑刺。 Q3:当你没有这种想法的时候，你会有什么样的感受？ 他打游戏不会对我造成影响，我会接纳他所做的一切，看到他身上的闪光点，相信自己选择了对的人。 两个截然不同的问题，揭示了「痛苦」是「想法」导致的，而非「事实」。「事实」无法转变，但「想法」却是可以放下的。 Step2 放下「想法」，接纳「现实」 Q1:你能否找到一个理由，让你放下这个想法？ 可以。我想跟他和睦相处，让婚姻成为滋养，而非消耗。 Q2:你能否找到一个理由，让你毫不痛苦、轻松自然地带着这个想法与他相处？ 好像不能。只要有这个想法，我就会看他不顺眼，时刻想让他做出改变。 放下「想法」是化解「痛苦」的唯一途径。如何放下？通过「反向思考」来实现。 Step3 反向思考：挖掘「想法」背后的「真相」 Q1：他应该更有上进心，这句话反过来可以怎么表述？ 他不应该更有上进心；或者是，我应该更有上进心。 Q2：这两句表述是否比“他应该更有上进心”更加真实？ 是的。他不应该更有上进心，这是赤裸裸的现实，因为他本来就是个缺乏上进心的人。我应该更有上进心，这是真相。因为我是个渴望上进的人，所以我应该更有上进心。 「反向思考」的要义在于，把焦点从「理想」转移到「现实」上，把关注力从「他人」与「环境」转移到「自我」上。 「痛苦」源自于用「想法」扭曲「现实」。「现实」和「他人」一样，都是不可逆转的真相，与他们对抗就犹如螳臂当车，不自量力。真正能够被转变的只有自己的想法和行动。由此可见，「痛苦」是对「真相」的指引，内心产生抗拒挣扎的时候，就是需要有所转变，去挖掘自身真相的时候。 最好的修道场是生活。凡所经受，皆为增上。借助他人之镜，反观内在的真相——这大概就是“君子求诸己，小人求诸人”的内涵。
历史影视作品不错，中原大战最终以老蒋胜利而告终，阎锡山，冯玉祥，李宗仁，白崇禧，唐生智，西北军，晋军，新桂军，都已成过往云烟，都是诸侯，历史总是一个轮回。
“妈妈不是骗子 妈妈从来没有骗过你”
有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生了什么事情都不知道...情商，更像一种适应社会和群居生活的能力，情商高的人活的更自在，与人和组织相处的更融洽；对于每一个人，我们都应该注意或刻意培养自己这部分的能力，培养自己的同理心，让内心不断充实和强大来面对挫折、起伏和变化！
老夫看了十几张道心就不稳了，看来还是各位大佬牛逼，贫道就撤了。怕在看下去要心肌梗塞
原来网文还能写成这样。虽然有几条线写断了，有几个人物写丢了，还有几处能气坏语文老师的用词错误和错别字，但瑕不掩瑜，文笔人物情节场面考据结构，完全可以超越许多所谓作家的播出作品了
对于我这个物理不那么好的人来说，也是很喜欢的，只是出于爱好……
读到300页左右，还是读不下去了。很多事例，就像编剧的单方面意淫。编剧浅薄的优越感，带来处处想要炫耀一番的劲儿，更是让内容显得过于矫情和做作。书有很多，这本决定放弃了。还是很感激编剧在书中传达的某些观点，能给人启发。