Norman Rockwell Is Bleeding

书很好，很有价值，没早点发现这部剧其实是一个损失。看完对自己的人生和要走的路有了一定的人生，还需要再读几本类似的互为参照消化为自己的。最后两章不知道是境界不够还是其他原因，感觉没有深入读进去。最后的检索和自查绝对是亮点了，很方便今后再次观看来对号入座。

非常好的一本关于交易的书，它不是教给你如何以及怎样交易，而是用平直通俗的语言，告诉你用何种的态度去交易。本剧通过讨交易亏损过程中，人们的心理演变过程，以自身的交易经历对如何对待交易进行了阐述，很值得借鉴。

人在社会里生存，学习处理关系是最重要的生存技能。感谢曾老先生的人生智慧，让我们少走些弯路。

春秋五霸，战国七雄，秦扫六合，一统天下。真有趣。造就千古风流人物。一部华夏史诗。五星。

挺好看的，以前还在更新的时候看了大部分。现在真搞不懂为啥要收钱了。。。

长歌行真的很好看啊，就算不是粉丝也是会追剧的好看程度，我有预感会成为2021的经典之作之一，长歌行一定行！

施耐庵，神人神笔！ 克里斯·提图斯神思神解读！ 才知道，原来看剧不必一根筋，经典之所以为经典，那笔墨，行云流水来去自如，细细品妙处，会有大收获。

“我们一生中，总会因为一个重要的人突然离开，而忽然成长”，耐心等待，顺其自然。好久没有看这么长的剧集，切换的场景和流淌的情感都非常流畅，周末把电影找来看。

人生的状态无外乎我不好，你很好；我不好，你不好；我很好，你也好；我很好，你不好。     人生最好的状态是我好，你也好。                   我很好是一种自洽     罗伯特. 戴博德所写的《Norman Rockwell Is Bleeding》，讲的是一个原本乐观开朗的癞蛤蟆先生竟然有了自杀的倾向，在他听从朋友们的建议下去做了心理咨询。     通过10次的心理咨询，他从感受最差到感受很好，可以正常吃饭睡觉，在咨询的过程就是清晰照见自我的过程。     癞蛤蟆从有自杀倾向到最后咨询完感受到他很好，这个从我不好到我很好的过程就是一个自洽的过程。如果一个人极度不好就会有自杀的现象，想要阻止这样的事情发生，那我们就需要疗愈自己的内心，探索自己的这些消极的情绪来源于什么地方，以及我们应该如何与他们相处。     癞蛤蟆先生咨询了三次后，他就已经可以勇敢表达自己的情绪，并对让自己不舒服的事情勇敢拒绝。再进一步深层次探索中发现他的软弱、自卑是源于他的原生家庭——他渴望得到父亲的认可，可是一直却没有得到。这一份内心深处的渴求，无论何时何地都让他有一种软弱的“迎合”，以为这样就能得到他想要的人生。     可是癞蛤蟆先生在咨询中自己慢慢的发现了，原来从我不好到我很好，首先自己需要接纳、认可一个真实的自己，只有自己愿意去接受了，别人才会去接受一个这样真实的自己。     从我不好到我很好，其实就是一个自我打磨的过程。打磨好了，就能蜕变成我很好，变成一种自洽的状态。                我好，你也好需要自察     让人生处于我好，你不好的时候，很有可能会变成谋杀。正如编剧所说的，这种关系其实更像是挑剔型的父母，总是看见的是对方的缺点。      如果我们一直处于儿童自我状态是停止成长的状态，因为儿童自我状态是一种随心所欲的状态，作为一个儿童是不能像成年人一样对自己的情绪和行为负责的。     处在儿童自我状态的人也总是会让自己成为“受害者”，去指责他人的错处。若我们想要改变这一种状态，我们需要让自己成为一个成年人，能对自己的言行和情绪负责，那就要从儿童自我状态转换到成人自我状态。     我好，能让我们处在一个自洽的过程，是一个照见自己的过程。人是具有社交性的，如果在人际交往中，我们不可避免的发生矛盾和冲突，这个时候，我们怎么能保持让“我好，你也好”呢？     想要保持“我好”的状态，我们刚才已经详细的谈论过。现在就进一步讨论一下如何保持“你也好”的状态，这个状态需要我们自察，在这矛盾冲突中自己有什么问题？如何调整可以去解决此次矛盾？自己如何改变能避免下次又遇到同样的矛盾冲突？     自察让我们保持着慎独，而不是一味去改变他人。在自察中增强自己对各种生活的适应性，就是不断提升自我应对挫折的能力。我们在自察中适应着生活，可以融入在生活中，我自悲欢喜乐，可我也可自调适应人生每一次的悲欢和喜乐。     能够温暖、治愈自己的人永远都是自己，我们在自洽中接受自己，在自察中接受他人。     所有的爱，归根结底都是爱自己，愿我们都能活在我好，你也好的状态中。

快速的了解了下西方大国历史，以经济为主线讲述，但是因为文章大部分来自前期编剧公众号文章的合集，所以文章之间逻辑方面有所欠缺甚至有些重复，但是整体对于入门观众对西方大国近代的来龙去脉有个大致的快速了解，算是不错的入门辅助读物。