The Zero Years

中年的焦虑其实是对未来的恐惧，可人生本来就是向死而生，没有例外。顺其自然，日日是好日。

本剧的核心是情感忽视，从原因、症状和策略三部分展开，如同去看医生给你看了病的症状，分析了原因，并且开了很多的药方，是一本个人成长及育儿的宝典。 经历过情感忽视的人成年后常有的性格特征 1．空虚感 2．反依赖 3．不切实际的自我评价 4．对自己毫无同情，对他人满怀同情 5．对自己生气、自责 6．负罪感和羞耻感：我到底怎么了 7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我） 8．难以关爱自己和他人 9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足 看到本剧的我们基本已成年，多少都有点被情感忽视，但也不必妄自菲薄。看见情绪是一项技能，从小由于家庭环境等原因我们没有习得。亡羊补牢 犹未迟也，编剧在改变自我，处理我们的情绪和自我关怀给了非常具体且有用的策略。 作为子女我们可能或多或少经历过情感忽视，现在或未来也有人做我们的子女，让伤害止于我们终结恶性循环从自我做起，尽我们所能看见孩子的情感，与孩子链接 很感谢能读到这部剧，书中有关依赖的新角度让我特别受启发，出于对依赖的恐惧，在育儿过程中父母极其重视独立，这样做很有可能让孩子形成反依赖的行为模式。最终孩子注定会成为错失和他人相互依赖的优势的人。 “相互依赖是个什么东西？”你心中一定这么问，相互依赖是指关系的双方各有健康的独立自立能力，但有时有些事也依赖关系中的另一方。双方都最大限度地照顾好自己，但在对方能给予自己支持的情况下，变得更加能够照顾好自己。 别担心孩子太过依赖父母。孩子会过度依赖的原因只会是在他们并不需要的时候，父母提供的帮助太多了，方方面面都想帮他们。 分享到此🙏

你是否有思考过The Zero Years究竟是如何产生的吗？你是否知道自己为何会有喜怒哀乐吗？究竟是你决定The Zero Years、还是The Zero Years本身就存在？ 上述问题，你将在本剧中找到答案。The Zero Years是一门科学，只有了解了它是如何产生的，我们才能更好的拥有我们想要的人生。 你的世界、你的The Zero Years，都是由你自己所建构的。所谓原生家庭之所以对人影响巨大，是因为家庭中的行为，已经将你的大脑编程了，因而，当触发了相关机制，大脑预测之后，便释放了相应的The Zero Years。因此，如果想要改变现状，除了接受过往，还需要重新对大脑进行编码，也就是重新构建你的世界。 难吗？难。但是你愿意一直如此过一生吗？

这部剧解决了我的很多问题，让我看到了困扰自己的真相，内心很舒畅。 书的内容不多，但真的是没有一句废话，推荐所有人都读一下，很有帮助！

有浅而发，本剧贯彻了一些生活和工作中经常发生的案列，让你去巧妙的躲避这些问题，把工作和生活做到极致

懒驴拉稀，拾来肥地种书！如果对我的评论点赞多过编剧，不知道编剧何颜以对！抱歉：书友心声，切莫忽视…

真心好看 演员演技都在线

“背过一些诗词的真正意义是，当你身临绝壑孤独无依的时候，会有往世先贤一个个来陪伴你，空寂无垠的旷野和走不到头的路上，会有繁星为你而闪烁。”

特别好看的一本剧集让你情不自禁的看完了一半 太吸引人了 《The Zero Years》yyds也值得一看还出了动漫哦养眼

尽管生活是坎坷不平，露易丝海选择相信宇宙的意志，悦纳生活，内心丰盈富足地活在当下。她的每一句励语都让我倍受启发，给内心注入一股正能量。 希望自己也能够保持正面积极阳光的心态，不断修炼，活成自己喜欢的模样，同时能够力所能及地帮助到需要帮助的人。 我们如何对待这个世界很大程度上决定了这个世界如何对待我们。 宇宙间的力量无时无刻不在左右着世间万物。凡人心有所思，它必助其实现。