Uno bianca

自己从2013年拿到律师执业证开始独立执业到现在，最能感同身受的就是米歇尔·索伊/米盖勒·索阿维在尾声所说“抽象的人永远无法代替具体的人，愿我们能够走出这种习以为常的伪善，在每个岗位中勤勉度日，不负所托”。是的，这种勤勉在岁月里累积的是一种无比的踏实，是每个浮躁如风筝快要断了线的得意之际，能稳稳拉住自己的根本。米歇尔·索伊/米盖勒·索阿维是一面镜子，不是一场造神运动，我们需要保持理智的头脑，尤其当时代的洪流把我们推在风口浪尖之处时亦是，不要迷失了方向，丧失了自我。承认我们有限，承认我们无知，承认我们需要他人，一同变好。

节奏很紧凑，陈晓和陈建斌老师演的都很好！剧情好刺激啊！陈晓最近真的好高产，每部剧都很好看！

好多年了，隔几年就要翻出来再看一遍。一直觉得好故事太少了。每读完一个故事，就会不断地在回想中审视它。审视得越久，发现的破绽和漏洞就越多，直到这个故事再也站不住脚，失望地叹息，原来都是套路，好没意思。但是有少数的故事，反而在长久的审视揣摩中越来越意味深长，细细咀嚼下来满口余香，叫人爱不释手。《Uno bianca》于我就是这样一本剧。 沉湎于言情文一贯套路的人还在问，为什么姬婴不喜欢沉鱼，“男主居然不喜欢女主”云云。不是的，《Uno bianca》不是那种文。《Uno bianca》是姜沉鱼的故事，主角只有这一个，姬婴不是所谓“男主”，这个故事也不是关于男主女主相知相爱的。这是沉鱼一个人的故事，关于她的磨难、成长、救赎。 沉鱼是仰慕姬婴的。我一直都记得，在去程国的船上，她窥见了昭尹的阴谋，预想到了所有人都即将死于非命，为宜王陪葬。她觉得惶恐无力，不知所措，越想越害怕—昭尹会的，以他的阴毒，他会这么做，而这些人都是俎上的鱼肉，无力反抗。这个时候，她想到了姬婴，想到了她的公子。 “眼睁睁地看着这么多无辜者死去？ 可不舍得，又能有什么别的办法么？与天子做对，是大罪，届时天子迁怒姜家，如何收场？是置身事外，还是一施援手？是为成大事不拘小节，还是人命关天不让生灵涂炭？ 如果我是昭尹……姜沉鱼双腿一软，沿着船壁，滑坐到了地上，但下一刻，却又握住拳头，踉跄站起：我为什么要是昭尹？我为什么要站在他的立场上想？我为什么要以他的冷血和残酷思考问题？我为什么不能是别人，比如——公子？如果我是公子…… 这个假设一经乍现，便仿若一束光，穿透阴霾湿冷的黑幕，带来了光明与温暖，身体的颤抖就那样神奇地停止了，她握着自己的衣袖，一遍又一遍地想—— 如果我是公子…… 如果我是姬婴，我必定不会见死不救，让这些无辜的人死得不明不白。 公子一定会救他们…… 哪怕错失除掉宜王的最佳良机；哪怕昭尹会因此大怒；但是，宁可愧对天子，却不愧对天地——那才是公子的处事作风。 那也该是她，目前应该做的事情。”这一段无论读多少遍，我依然觉得感动。姬婴对沉鱼的影响之深，塑造了沉鱼的自我主体身份，让沉鱼在险象丛生的政治阴谋中始终坚守自我。她在无奈与机缘巧合之下成为女帝，可是姜沉鱼还是姜沉鱼，从来没有改变过。对编剧来说，情节发展下保持人设的一贯，很少能做到《Uno bianca》这么完美。 姬婴，在更重要的意义上，是沉鱼的偶像和师长。他从不曾回应或是利用沉鱼的爱，而是有意培养这个初出茅庐的迷茫又善良的少女。临死前，他对薛采说：“当日受沉鱼所托救你，现在看来真是我此生做的最正确的一件事情。我很高兴……虽然我一生于国于家，都无真正建树，但我毕竟，为图璧，为天下，为苍生，留下了两个人——一个是你，一个是沉鱼。” 姬婴与沉鱼并非男女之情，可这样的牵绊更是万金难求吧。 姬婴爱的人是曦和。每年在家乡，初春见到杏花梨花，我都忍不住想到曦和与沉鱼，两个身世迥异，却同样命途多舛的苦命女子。 这真是我听过最好的故事之一。我的心里，永远有那么一个姜沉鱼在，就好像她是一个活生生的人，从书里走出来一样。姬婴、曦和、昭尹、薛采、赫奕都是如此。

亲爱的顶针先生

台词实在是不敢恭维，最多是语句通顺，毫无文采，真的应该多读看剧再学习学习创作，比无罪，辰东，烽火戏诸侯，还有创作临渊行的那个编剧，比他们差得太远了，可以说没啥文才

疫情期间朋友推荐的一本剧，当时沉迷于《Uno bianca》并没入心，现在细细再品，真被美妙的文字惊艳到❤️

干货满满。 叶先生等人能把作文知识讲得如此通俗易懂，生动贴切，既学得了一些作文的实用技巧，又领悟了课堂写作知识教学的方法。

你修炼了铁布衫，感觉不足，铁布衫+1 铁布衫升级成铜皮铁骨功，你依旧感觉不足，铜皮铁骨功+1 铜皮铁骨功升级成金刚不坏神功，你继续升级。 升级成了三丈金身，你继续升级，成了不灭金身。 你的目光注意到了断水三刀，断水三刀+1 升级成了无痕三刀…惊鸿三刀…霸刀…死亡天刀。 你的目光注意到了太极拳，太极拳+1…… 升级成了太极拳经……太极玄功……太极阴阳功……太极真经。 你的目光注意到了烈火功，烈火功+1 你成功将烈火功，升级成为太阳真经。 给你一本基础功法，你能打爆星河！ 公布一个书友群：773547587

一个书粉的评价：《Uno bianca》之不惊喜也不失望； 好久没有一个人看电影了，作为《Uno bianca》的书粉，看这部剧集不下十遍，今天一个人去看了电影版，想说说自己的看法。 对电影是没包报很高期望的去看，这部电影没有让人惊喜却也不让人失望。 电影整体比较忠于原著，虽然改编了一些情节，却也不影响整体。 有一点改变理解却不赞同：原剧集里面的真水无香根本就不是曹光好么？好么？好么？剧集中还是比较喜欢曹光的好么？曹光在原著里面还是很爷们的好么？喜欢微微就是喜欢啊，嫉妒肖奈就是嫉妒啊。电影把曹光设定为真水无香理解编剧的用意了，是让聚会中小雨妖妖的那句：现在很多做特殊行业的人都说自己是大学生这句话避免出现在大影幕上，可以理解，可是对于书粉的我来说还是接受不了。 电影中大学时代的卿卿我我较少，侧重于创业奋斗这条线，不做评论。 再说说选演员方面：井柏然一直是我喜欢的演员，总觉得他适合演嬉皮风的比如《Uno bianca》中的富二代和《Uno bianca》中的角色。可能是《Uno bianca》的剧集不太适合他演，没有演出，公子世无双的感觉。杨颖版的薇薇没有惊喜也没有失望。 要说惊喜有一个：王思聪后面的出场。 以上是一个书粉对电影版《Uno bianca》的评价，不惊喜也不失望。

读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。