练力气需要吃肉，你得先想办法把伙食补上。”
“我明白！”魏合认真点头。“对了，大师兄，不知道，你听没听说过内练高手？”
“内练？什么内练？我不知道。”赵宏摇头，看得出，这位就是个老实巴交的个性。
身材高大，肌肉强壮，又老实听话，估计在这院子里，也是时常被指使的个。
“今天你刚来，就先跟着我练举石头。”
“举石头？”魏合感觉有点坑，合着他交了这么多钱，就只是被拉着举石头？
“是，但是这个举，也是有技巧的。你举的时候，要慢，要缓。同时我这里有一点回山拳的法门，你要记住。”
赵宏认真领着魏合，来到一处堆放大小石头的角落。
“这法门就是，身如浮柳，轻似风，双脚扎根力要动。”赵宏背出来一段顺口溜。
“......”魏合无言以对，这口诀和他想象的似乎有点不同。
“先练练看。”赵宏拿了一块石头，和自己身子差不多宽，然后抱在手臂正中，一上一下，一人怀抱粗的大石头，在他手里，居然轻松的上上下下，柔和浮动。
但他上身虽然在动，但双脚却宛如生根了一样，固定原地。
魏合似乎有些明白了。
“这个就是练力？”他问。
“这个就是，找自己合适的石头就行。”赵宏解释道，“这个练力，之后是练招，磨皮，然后是步法，最后才是实战打。前前后后你得练到气血厚重，双手拳头打断木桩而不痛，差不多就该下一步了。”
“大师兄，这个气血厚重，有什么划分的标志没？我怎么才能判断出自己气血程度？”魏合仔细问。
“我回山拳有几个层次，分别是牛皮，石皮，铁皮。指的是你的拳头硬度能达到的效果，你自己可以以后对着试试，只要达到牛皮，你气血就够了。”赵宏介绍。
“明白了。”魏合点头，“那么什么时候能开始？”
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