你的无能】
【第五年，你坐了五年，形容枯槁，终于在心中亮起了一点星火，这一刻，你似乎领悟到了什么东西，淬体诀的真意原来如此！】
【你的血气开始蜕变，力量不断提升，血气经历了三次蜕变】
【淬体诀.黄阶下品（入门）】
【精修光阴剩余：一百九十九年】
刹那间，一股强横血气与灵气一起涌入身躯之中，让宁道然的身躯涨红一片，那种爆炸性力量不断提升！
“终于入门了啊……”
他流下激动的泪水，同时为自己的资质平庸略微感到羞耻。
继续，再来！
【第二十年，你始终在苦苦参悟淬体诀的更高层次，然而自身资质的局限却像是一个诅咒让你寸步难行】
【你大哭大笑，在旁人的眼中像是一个疯子】
【第三十六年，你将淬体桩走了百万遍，心中懊恼，有的人走百万遍拳桩就能成就大道，你却完全无法相提并论】
【第五十年，你已经放弃，打算纳妾生子，就在你看着自己三百斤重的小妾时，忽地心中灵光一现，还是决定要修仙】
【你的气血开始熊熊燃烧，整个人都发生了翻天覆地的变化，气血六蜕】
【淬体诀.黄阶下品（小成）】
【炼气期（二层）】
【精修光阴剩余：一百五十四年】
宁道然深深的吁了口气，他低头看着自己的双臂，气血六蜕后，肉身的紧实程度远超之前，双臂内血气涌动，只觉得气血通畅！
并且，境界也提升了一层，获益巨大！
再来，精修光阴还有一百多年，尝试将淬体诀推向大成！
【第一百年，你的淬体诀再也没有任何变化，你再次怀疑自己的人生，觉得自己修仙本身就是一个错误】
【第一百三十六年，你开始气血空虚，人也变得格外苍老起来。】
【第一百七十年
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