能做出更多的动作，并熟练控制脉络内的玄气，如果能够把这两者结合起来，那他可以更快速的让身体变得更强韧。生命在于运动，想要让身体更坚韧更有力量，那就必须要不停的挑战身体的极限，这种挑战身体极限，就是不断给身上的肌肉施压，打熬肌肉的耐力和承受力，不断的提升，使得人体的爆发力和持久力无限增长。可人体的心脏负荷力有限，大脑承受力也有限，过于困难的动作和锻炼，会让大脑和心脏无法承受，根本无法锻炼的内脏也很容易受伤，骨骼关节等等也是如此，长久以后身体总会出毛病。但这个世界和前一世不一样，龙辰知道自己体内有玄气，他可以控制玄气去治疗受伤的部位，滋养人体最脆弱的大脑、心脏、内腑等等……如果想要控制身体做出各种艰难的锻炼，并使之循环，不至于做一会儿就承受不住昏死过去，那必须控制玄气去治疗所有受到波及的部位。说起来容易，可做起来却是十分的难。想让手臂往上抬只需要十几个命令的话，那做出那些艰难动作就需要几百上千个命令，同时这些动作牵扯到人体各个部位，又需要控制玄气去治疗，这些加起来至少也需要数万数十万个命令。经过两年多的尝试，龙辰最终发现，想要去记忆这些繁杂的命令现阶段是不太可能的事情，但他找到了另一条蹊径。那就是在普通状态和操控状态中迅速转换，尽量减少转换需要的时间，当这个时间减少到一定程度后，就能勉强达到那种境界。在普通状态中强忍着疼痛做出动作，接着瞬间进入操控状态，去治疗受到波及的部位，然后又转换到普通状态去重复动作……如此循环。这样的话，提升的就不仅仅是身体，玄气也会得到最大程度的提升，因为玄气唯有不停的使用才会增长，若是不使用，增长的速度是极慢的。只是，这种方式的确能勉强达到身体和玄气共同锻炼的效果，可需要忍受的疼痛和折磨，却是纯粹的操控状态的数百倍！在龙辰五岁的时候，他终于将操控状态转换到普通状态的时间缩短到了十分之一秒，成功达到了普通状态极限锻炼过程中在即将昏厥时能够进入操控状态，
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