做，也可以过的这么快。
半个小时一直，福耶尔－戴维斯的吼声再次响起，吕明他们这些人只能飞快的爬起来，向健身室跑去，在那里还有很多的项目等着他们呢，搭着毛巾，吕明他们开始了全身的训练。
几乎所有在电视里面见过的健身器材，他们都需要练习，而吕明今天是第一次练习，所以戴维斯都给了他比较适中的训练量，可是这也把吕明累的眼睛都快要暴出来了。
“天天都这么累，不会死吗？”吕明看着戴维斯，在心里面小声的嘀咕道。
其实福耶尔－戴维斯是故意这么整吕明的，吕明身边的这些人，都已经训练惯了，身体已经有了对抗的能力，所以就算累，也累不坏他们，不过对于吕明这样的新人，他肯定是要给吕明一个下马威的，不是种族歧视，而是不管是哪个新人来到这里，都会这样。
头一天就接受这么重的训练，吕明还真的没有什么心理准备，半天的训练过去，他已经累的不成人形了，洗了澡之后，吕明飞快的回到了自己的房间，看着旁边的那些黑鬼和白人还能在一起说笑，吕明不得不佩服他们的精力果然够旺盛的……
躺在自己的床上，吕明努力的恢复着自己的精力，下午二点还要去训练投篮，没准还要有一个对抗赛，这让吕明的身体已经有一些接受不了了，光是一个上午，两个半小时的训练，已经把他累的不成人型了，如果再练习一下午，还是直接杀了他比较好。
虽然心里面极度不愿意起来，但是闹钟的声音还是把他从半梦半醒当中叫了起来，想起自己现在毕竟不是在中国，抬起已经感觉有一些沉重的腿，穿上球鞋，以最快的速度来到球场。
到了球场之后，就是投篮和躲闪的练习，像是吕明这样的新人，刚开始练习的是防守，因为新人，也不是高顺位的新人，你需要做的就是防守，在进攻一端用不着你表现。
这也是吕明第一回接受到正规的防守，他也不知道原来防守有这么多的学问。
以前他
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