里是外城，资源匮乏，没什么人会来这里，这几天你可以安心待在这里，最后，祝你……能活下去。”说完，吴邪转身离开石屋。
“多谢！”
少年突然开口，语气平静，却让吴邪的脚步一顿，沉默了一会，然后大袖一甩，两样东西落在少年怀中。
少年抬头，吴邪的身影已经消失不见。
低头看着手中的书籍和瓷瓶，书籍上写着‘抱元功’，瓷瓶上贴着‘锻筋丸’，少年笑了笑，“这算是……怜悯吗？”
少年醒来时，脑子里是空白的，什么都不记得，一切记忆都是空白，但好在他脑子还是清醒的，思维也很清晰，不过从刚才和吴邪的对话来看，自己现在的处境似乎不妙。
“现在的我，叫做楚铭吗？”少年自言自语的说着，然后自嘲的一笑，道：“虽然很想搞清楚所有事情，但现在看来，目前最重要的事情，是要活下去啊！”
翻开书籍，开篇是一些介绍，修炼的境界不是很详细，只有武道筑基篇的‘锻体’和‘炼气’两个境界的说明，还有便是那挡在普通人和武者之间的门槛，也就是所谓的‘身障’了。
身障是一层枷锁，锁住了普通人肉身的潜力，想要修行，成为一名武者，需要先破开身障，打破这层枷锁才行。
而且身障这种东西，因人而异，有的人可能一辈子都无法破开身障，但有的人却天生就没有这层枷锁，这种差别，也就是所谓的平庸和天才之间的差距了。
武道一途，需先淬炼身体，强大己身，这个阶段便是‘锻体境’，之后再凝练血气，也就是所谓的‘练气境’，不过吴邪留给他的功法上面只有锻体境的详细介绍，对‘练气境’这个境界的介绍不多。
锻体境主要是打熬肉身，这个境界共分九重，前三重熬炼皮肉，中三重强壮筋骨，后三重蕴养五脏，当身体被熬炼到极致之后，体内便会滋生内息，形成真气，也就是所谓的‘练气境’。
打熬身体，有很多种方式，其中最温
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